Indhold
- 1. Føler mig ikke godt nok
- 2. Uforenelige partnere
- 3. Uafklaret vrede eller overdrevne følelser som tristhed eller frygt
- 4. Manglende håndteringsstrategier
- 5. Tilknytningsforstyrrelser
Det er en let, men bred erklæring at sige, at ingen nyder konflikt i deres forhold. Og i mange relationer er det sandt. Flertallet ville meget foretrække at opretholde ligevægt, der ofte hadede turbulens. Selvfølgelig ved de, at relationskonflikter er en normal og sund forekomst (med måde). Men der er nogle mennesker, der trives med konflikter i deres forhold - de kan ikke leve uden det.
Selvom enkeltpersoner eller par, der trives med relationskonflikter, meget sandsynligt vil bekræfte, at de ikke ønsker denne oplevelse, og de også ville elske et roligere forhold. Det ser ud til, at uanset hvor hårdt de prøver, kan de ikke få det til at ske. Få dem til at leve et liv i kaos og i nogle situationer stille spørgsmål til sig selv eller deres forhold.
Her er nogle af årsagerne - nogle kan være mere almindelige end andre, men ikke desto mindre, hvis du får en summen, hemmelig eller skyldig fornøjelse eller en slags bekræftelse på at blive elsket og værdsat som følge af din relationskonflikt, så kan du vil sandsynligvis forholde sig til en af disse grunde til, at du nyder konflikter i dine relationer.
1. Føler mig ikke godt nok
Nogle individer kan have en så stærk følelse af ikke at være gode nok, at de har udviklet en ubevidst strategi for at skubbe nogen væk. De opnår dette ved at teste deres modstridende adfærd, trykke på deres partners knapper eller ved at sabotere en god oplevelse. Og på den måde bekræfter de, at de ikke er gode nok.
Sådanne uhjælpelige strategier, der ofte opstår fra barndomsoplevelser, kan projicere i en form for relationskonflikt udløst af jalousi, kritik eller forårsage argumenter om ingenting.
2. Uforenelige partnere
Selvfølgelig opstår nogle relationskonflikter på grund af at møde en partner, der er uforenelig, og som får det værste frem i os.
Disse former for relationer er hårde, for selvom der kan være meget kærlighed mellem de to parter, er de for uforenelige til at bygge et liv sammen. Og ville være bedre stillet ved at undgå yderligere konflikter i deres forhold ved at gå videre. Et perfekt eksempel på ordsprog 'hvis du elsker nogen, så lad dem gå'.
3. Uafklaret vrede eller overdrevne følelser som tristhed eller frygt
Mange par, der oplever sorg, kan have svært ved at forblive tætte, når de søger at løse deres sorg. Hvilket uden tvivl forårsager relationskonflikter og en afstand mellem begge parter i et forhold, som i nogle tilfælde kan være svære at komme tilbage fra. Andre situationer kan vise sig i stormfulde forhold, hvor vrede i høj grad er en drivkraft. Eller i konflikt drevet af afstand og en afstand, som kan være forårsaget af depression.
At søge at løse de overdrevne og undertrykte følelser vil løse problemet hurtigt.
Se også: Hvad er en relationskonflikt?
4. Manglende håndteringsstrategier
Nogle gange ved vi bare ikke, hvordan vi skal håndtere selv de enkleste situationer. Såsom 'hvorfor talte han med en tilfældig pige i toget?'. Hvordan man forhandler hvem der beskæftiger sig med hvilke opgaver i et forhold. Sådan håndteres et nyt barn og andre lignende former for forholdsproblem.
Normalt opstår problemet, fordi vi ikke lærte at håndtere situationer som denne i vores barndom, og vores kognitive, logiske eller følelsesmæssige færdigheder kan være underudviklede til situationen.
Dette løses let, men det starter med en bevidsthed om, hvad der forårsager din relationskonflikt. Så kræver det bevidst indsats for at lære at håndtere denne specifikke situation. Og selvfølgelig er websteder som denne en god måde at begynde at lære og udvikle stærkere mestringsevner i relationer.
5. Tilknytningsforstyrrelser
Tilknytningsforstyrrelser opstår som følge af, hvordan vi blev plejet som spædbarn.Hvis vi fik en sikker platform til at række ud og udforske verden, og alle vores behov blev imødekommet perfekt og naturligt, så vil vi ikke have sådan en lidelse. I denne situation vil din tilknytningsstil være 'sikker'.
Men hvis et eller andet aspekt af din pleje var forkert justeret på grund af mange årsager som f.eks. simple plejefejl på dine forældres vegne, andre mennesker, der underviser dine forældre i en disciplin, der ikke var nyttig, fra postnatal depression, en urolig husstand fuld af konflikter og selvfølgelig forsømmelse og misbrug.
Afhængigt af hvad du har oplevet, kan du udvikle en ængstelig tilknytningsstil, afvisende stil eller en frygtelig stil.
Normalt vil den afvisende og frygtindgydende stil påkalde undgåelig og afsides adfærd i parforhold. En ængstelig stil vil ofte projektere ind i et forhold gennem jalousi og en optagethed af, hvordan nogen forholder sig til individet med den ængstelige stil. Og som du kan forestille dig, kan dette være årsagen til mange relationskonflikter. Hvilket let kan sammensættes, når vi ubevidst tiltrækker den samme eller modsatte tilknytningstil.
Den bedste chance et forhold ville have i denne situation for naturligt at løse sig selv er, hvis et individ er sikkert i sin tilknytningsstil og evne til at håndtere enhver relationskonflikt, der opstår fra denne situation.