Indhold
- Måder til hurtigt at håndtere et ægteskabsseparation.
- 1. Accepter, at det sker:
- 2. Tal det ud:
- 4. Søg professionel hjælp:
- 5. Tag fri:
- 6. Start ikke et nyt forhold:
"Vær forsigtig, hvor langt du skubber mig væk, jeg kan ende med at lide det der ..." Et berømt citat til at starte denne diskurs.
Kæmper du i dit ægteskab? Føles det som meget arbejde? Føler han/hun sig pludselig som en fremmed? Kan du stå ham eller hende selv efter mange års samliv? Det er den slags ting, folk går igennem i ægteskaber, og det betyder kun, at du er i et sundt forhold. Der sker mange ting i dit sind, og du støder på ægteskabsseparation, og du spørger dig selv, hvad er ægteskabsseparation?
Ægteskabsseparation er en gensidig aftale mellem par om at ophøre med at bo sammen. Det betyder ikke nødvendigvis tilbagekaldelse af en vielsesattest, men en ren aftale, der justerer parrenes forpligtelse til ægteskabet. Kan være i form af økonomisk forpligtelse eller børnebidrag blandt andre. Så meget som det lyder som dårlige nyheder, er det i de fleste tilfælde en optakt til skilsmisse. De mest populære grunde til, at folk søger adskillelse, er penge, utroskab, kommunikation, afhængighed og sex. Efter at have identificeret dine årsager til et behov for adskillelse, skal du finde ud af, hvordan du skal gå om en adskillelse og overleve gennem det. Til at begynde med er det svært at håndtere. Hvordan kommer du over at ikke leve med øjets æble?
Måder til hurtigt at håndtere et ægteskabsseparation.
1. Accepter, at det sker:
Folk, der gennemgår en adskillelse, har en tendens til at benægte, at det sker. Dette er på grund af de tanker og billeder, der går gennem sindet. Om minder fra fortiden, der stillede spørgsmålstegn ved, hvordan de nåede frem til denne adskillelse. Gør allerede antagelser om fremtiden, og i mange tilfælde er det altid positive forhåbninger. Du husker, at ad løfterne var adskillelse ingen steder i billedet, og du kæmper nu med dig selv om det. Det, jeg vil anbefale, er, at du skal finde ting at gøre, så du kan blive distraheret. Prøv nye opskrifter, spor dine rødder, deltag i en musiktime, afprøv nye aktiviteter. I slutningen af dagen vil du gøre noget med dit liv, og det er distraktion nok fra ægteskabets adskillelse.
2. Tal det ud:
De siger, at et problem, der halvt er delt, er et problem, der er halvt løst. Det er af denne grund, at du skal finde nogen at tale med. Det være sig dine børn, søster, mor bedste ven eller en terapeut. Du skal tale med en, som du har tillid til, nu hvor du ikke kan tale med din mand som fortrolig. For at undgå at blive fejlbedømt skulle du først have diskuteret med din mand, hvis adskillelsen er privat. Respekter det. Hvis det er privat, skal du identificere andre måder at tale på. Det kan være gennem pseudo -blogindlæg, tale med en rådgiver eller andet. Bare sørg for at slippe følelserne ud, så det ikke blæser på dig indefra.
4. Søg professionel hjælp:
Så meget som man har brug for at tale, skal man søge professionel rådgivning. Hvis sagen er på vej mod skilsmisse, skal du finde en advokat, der skal hjælpe dig med at gennemgå hele processen. Forklar det i bit om ejendomsret. Tilsluttede bankkonti og børnebidrag blandt andre spørgsmål.
5. Tag fri:
Tanken om at være pludselig alene, måske skræmmende, og det kan få dig til at tage desperate beslutninger. Tag fri for at helbrede det sårede hjerte. Lad være med at presse dig selv over bruddet, det er ikke sådan, at det er verdens ende.
6. Start ikke et nyt forhold:
At være sammen med nogen i en periode skaber et bånd. I tilfælde af brud er hjertet dybt såret. Det er på dette tidspunkt, hvor hjertet er mest godtroende og kan falde i fristelse for en anden. Hvad der sker på dette tidspunkt er, at du forelsker dig i en, der har medlidenhed med dig. Nogen, der forstår, hvad du går igennem, kan udnytte din situation og drage fordel af din svaghed.
Afslutningsvis er folk gået det værste igennem under et ægteskabsseparation. Men det tager et stykke tid at komme over det. Vi vil anbefale, at for at undgå dårlige beslutninger og beklagelige konsekvenser tager ovennævnte måder at håndtere ægteskabsseparation på.