Indhold
- 1. Pas på dit venskab
- 2. Glem ikke de små ting
- 3. Tal hver dag
- 4. Gør sex til en prioritet
- 4. Hav en almindelig date nat
- 5. Bliv på samme side
Et ægteskab kommer ikke til at tage sig af sig selv. At pleje kærlighed og venskab i ægteskabet skaber en sund balance mellem romantik, praktisk og sjov. Når alt kommer til alt, når dit ægteskab er ved godt helbred, har resten af dit liv en tendens til at følge trop.
Lykkelige ægteskaber skaber lykkelige familier, et bedre livssyn og mere produktivitet på arbejdspladsen. Men du skal være villig til at lægge arbejdet i gang, hvis du vil høste fordelene. At pleje kærlighed og venskab i ægteskabet er afgørende for et langtidsholdbart, sundt partnerskab. Her er 6 måder at pleje dit forhold på.
1. Pas på dit venskab
Mange forhold begynder med først at danne et venskab. Man lærer hinandens likes og antipatier at kende, man taler om sine følelser, mål, sine dage, og man gik ud og lavede sjove aktiviteter sammen. Glem ikke dette venskab, når du er gift.
Ikke alle dine udflugter eller aktiviteter som par skal være romantiske. De skal også være sjove. Del de samme ting med din elsker, som du ville med dine venner. I stedet for at gå ud og spise en middag med levende lys, hvorfor ikke bowle og tage et par øl? Spring den romantiske gåtur på stranden til datoenat over, og hold en poolfest i stedet.
Uanset hvad du vælger, er det vigtigt, at du og din ægtefælle har det sjovt sammen. Du bør være hengivne elskere såvel som bedste venner. Et aspekt af dit forhold bør ikke erstatte det andet.
2. Glem ikke de små ting
Hver dag er en mulighed for at minde din partner om, hvor meget du elsker og værdsætter dem. Par i lykkelige ægteskaber har ikke glemt at gøre de små ting, der minder hinanden om, hvor meget de er værdsat. Enkle ting som at kysse hinanden farvel, lave din ægtefælle en kop kaffe om morgenen eller lægge vasketøjet væk, er alle enkle, men tankevækkende ting, der bidrager til ægteskabelig lykke.
Tænk tilbage på alle de søde og tankevækkende ting, du plejer at gøre i begyndelsen af dit forhold. At købe blomster til hende, bare fordi du elsker hende, tilberede et parti af hans yndlingscookies, klæde sig ud bare for at blive hjemme sammen. Disse små ting kan holde følelsen af påskønnelse frisk i dit ægteskab.
3. Tal hver dag
Efterhånden som rutiner overtager og arbejdsplaner kolliderer, glemmer par undertiden muligheden for at tale med hinanden. Tag mindst 15 minutter eller mere hver dag, hvor du lukker resten af verden ude. Sluk for dine smarte enheder og fjernsyn, og nyd simpelthen hinandens selskab. At tage kun et par minutter om dagen til at forbinde med hinanden på denne måde kan gøre underværker for dit ægteskab.
4. Gør sex til en prioritet
Fysisk intimitet er en vigtig del af at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet, og der er mange følelsesmæssige og sundhedsmæssige fordele ved at have sex regelmæssigt. Reduceret risiko for prostatakræft, forbedret immunitet og nedsat sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme er nogle fantastiske grunde til at elske, der er også mange følelsesmæssige fordele ved at have sex 1+ gange om ugen med din ægtefælle.
Sex og orgasme stimulerer feel-good humør elevatorer kaldet endorfiner, samt oxytocin, et følelsesmæssigt bindemiddel. Så sex føles ikke kun godt, men det får faktisk par til at føle sig følelsesmæssigt tæt på hinanden og fremmer tillid til hjernen. Sex er også en naturlig stress -lindring, og alt, hvad der får et forhold til at have glat sejlads, er absolut et plus.
Par med travle skemaer kan endda vælge at planlægge sex. Selvom dette måske ikke lyder som en spontan eller romantisk sexsession, er det en god måde for par at gøre at tilbringe intim tid sammen mere en prioritet i deres travle liv.
4. Hav en almindelig date nat
Uanset om din tidsplan kun kan tillade en gang om ugen eller en gang om måneden, kan det at gøre en undervisning i kalenderen gøre underværker for at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet. Brug denne nat til at efterlyse hinanden. Lad som om det er din første date, og planlæg en særlig aktivitet, der vil opmuntre dig til at knytte bånd, tale og have det sjovt.
Brug dette som en mulighed for at skabe minder sammen, at holde hænder, kysse offentligt og blive kreativ. At have en almindelig date -nat fremmer ikke kun sjov og intimitet som et par, det giver dig også noget at se frem til sammen.
5. Bliv på samme side
En måde for dig at begynde at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet er at genoverveje dine konfliktløsningsevner. Det er naturligt for par at argumentere eller skændes nu og da, men det er vigtigt at huske, at du er på samme side.
Brug ikke argumenter som en undskyldning for at råbe, uddybe fortiden, beskylde eller sige noget med det formål at skade din ægtefælles følelser. Tag fat i argumentet, ikke hinanden. At bevare nag er også skadeligt for ethvert forhold, uanset om det er med din forælder, søskende, ven eller barn. Men det er især hårdt, når du holder en mod den samme person, som du lovede at elske og passe for evigt.
Når det kommer til at pleje kærlighed og venskab i ægteskabet, skal du gøre dit bedste for at lade dine tidligere argumenter ligge i fortiden. Uden evnen til at komme videre fra de små (eller store) ting, en ægtefælle har gjort for at skade dine følelser, vil du aldrig nogensinde kunne begynde forfra.
Stræb efter moden konfliktløsning, og hvis du nogensinde lader dine følelser få styr på dig - undskyld.
Hold dit ægteskabsbånd stærkt og sundt ved at gøre din partner til en prioritet i dit liv. Tal hver dag, øv tilgivelse, hold en regelmæssig date nat, og glem aldrig, at din ægtefælle er din ven såvel som din kæreste. Ved at gøre disse ting plejer du kærlighed og venskab i ægteskabet.