Indhold
- 1. Undgå "overførselseffekten" på arbejdet
- 2. Tag ikke arbejde med hjem
- 3. Sunde arbejdspladser
- 4. Kritik og terapi er dine venner
Vores nuværende kulturelle øjeblik har udløst nogle vigtige samtaler om forbindelsen mellem romantik, sex og magtdynamik i sociale relationer. Disse spørgsmål er måske ingen steder mere fremtrædende end på arbejdspladsen, især for ægtefæller, der arbejder på samme kontor, lokation eller branche. Selvom kønsdynamikken på en arbejdsplads kan være vanskelig at navigere, selv for de mest samvittighedsfulde blandt os, betyder det ikke, at vi altid bør vende os fra romantik, der er udløst af en arbejdspladsforbindelse. Det betyder bare, at vi skal være forsigtige med betydningen og konsekvenserne af gnisten.
1. Undgå "overførselseffekten" på arbejdet
En af de første dynamikker, ægtefæller, der arbejder sammen, bør passe på, er, hvordan deres ægteskab går videre til arbejdspladsen - og omvendt. Vær opmærksom på, hvordan dine interaktioner derhjemme kan påvirke dine interaktioner på arbejdspladsen. Bruger du tid på arbejde til at gruble over et skænderi fra aftenen før? Eller bruger du tid på arbejde med at planlægge aktiviteter uden for arbejdet med din ægtefælle? Selvfølgelig sker denne "overførselseffekt" i alle forhold, men det er særligt svært at undgå, når du kan engagere din ægtefælle igen i en tvist om skraldespanden, hver gang du ser ham.
2. Tag ikke arbejde med hjem
Mange arbejdspladser har HR -regler, der forsøger at undgå disse negative virkninger på arbejdspladsen, men det er lige så vigtigt at undgå dem derhjemme. På samme måde vil du ikke bruge din hverdag på at blive sur over en afvisende bemærkning fra din kone, du vil ikke komme forstyrret hjem over et møde, som hun fik lov til at køre for længe. Fordi der ikke er nogen HR -afdeling til at hjælpe med denne form for overførsel, er det afgørende, at ægtefæller finder måder og udvikler grænser for at håndtere stressfaktorer på arbejdspladsen.Prøv en tidsbegrænsning på 30 minutter, når du kommer hjem fra arbejde for at udlufte om din dag, og forbud straks arbejdssnak bagefter. Og vær forsætlig med at bruge konfliktretningslinjer på arbejdspladsen til din fordel: Lad dine HR -afdelinger/-regler hjælpe dig med at sortere problemerne på arbejdspladsen - det er jo det, de er til. Og udvikl ikke vanen med at stole på en anden runde med argument, når du kommer hjem.
3. Sunde arbejdspladser
Dette sidstnævnte eksempel på brug af retningslinjer for konfliktløsning på arbejdspladsen hjælper også med at illustrere de effekter, ægtefæller kan have på dine kolleger og på arbejdspladsen generelt. Disse overvejelser er faktisk en primær årsag til, at mange arbejdspladser udtrykkeligt forbyder medarbejder-medarbejderforhold eller relationer mellem overordnede og underordnede. Selvom sunde relationer internt kan håndtere konflikter mellem hjem og arbejde, er dine kolleger muligvis ikke så ærlige. De mistænker ofte ægtefæller for at modtage særlig behandling fra deres ægtefælle overordnede - hvad enten det er konkret i form af forhøjelser eller blot i form af at fortsætte en arbejdspladsdiskussion derhjemme, hvor kolleger ikke kan give deres mening til kende.
Af disse grunde er det vigtigt, at ægtefælles kolleger, især i overordnede underordnede roller, går efter bogen på arbejdet. Undgå samtaler om dit forhold, brug ikke kæledyrsnavne, der er almindelige derhjemme, og prøv ikke at have - endsige nævne! - samtaler, du måske har haft til middag, hvor der blev truffet en arbejdspladsbeslutning. Og vær proaktiv: vær synlig om at bruge professionelle retningslinjer på arbejdet. Hvis du skal tage en beslutning om din mands forhøjelse eller forfremmelse, skal du sørge for at stole på dine egne kolleger for at hjælpe med at træffe beslutningen. Det hjælper dig ikke kun med at opretholde objektivitet, men andre kolleger ved (og gør det kendt), at du ikke spillede favoritter.
4. Kritik og terapi er dine venner
Ligesom det er vigtigt at være i stand til at lytte til kritik fra din partner, betyder det, at du involverer dine kolleger i dit partnerskab, at du også skal kunne tage kritik fra dem. Så lad være med Clark og Martha Amerikanerne, tvunget til at skjule forholdet for alle. Vær åben over for dit personale om dig og din ægtefælles forhold, og lad dem vide, at du forstår opfattelser af ægtefæller på arbejdspladsen, og at du vil tage proaktive foranstaltninger for at imødekomme disse opfattelser. Og hvis dine kolleger føler sig lukket ude, eller hvis de ikke er på lige fod med ægtefæller, skal du være åben for at høre det - og lade dem vide, at du vil høre det.
Ægtefællerarrangementer på arbejdspladsen er vanskelige, men for par, der kan få det til at fungere, kan de være blandt de mest tilfredsstillende relationer, der er. Men i betragtning af hvor uortodokse konflikterne og stresshåndteringen kan være, har mange par brug for lidt hjælp fra en terapeutisk ven til at komme afsted på højre fod. Så som i andre spørgsmål på arbejdspladsen, vær også proaktiv her: Søg en relationsterapeut, der også kan specialisere sig i konflikter på arbejdspladsen så tidligt som du kan. Dette kan hjælpe dig med at undgå at udvikle dårlige vaner, der ikke kun har konsekvenser for dig og din partner, men for alle du arbejder med.