Ofte gifter vi os med en person med meget lignende adfærd som vores forældre. Selvom du måske tror, at dette er det sidste, du nogensinde vil gøre, kommer det med god grund, og denne grund kan faktisk hjælpe dig med at vokse, både i dit ægteskab og i alle dine relationer.
Vi lærer i en tidlig alder forskellige mønstre af vores forældre, og handler dem derefter ud med hinanden i vores relationer. Uanset om mønsteret er sundt eller ej, er det det, der bliver normalt og behageligt. Du kommer måske fra en meget høj familie, eller måske var din familie tilbagetrukket og fjernt. Måske krævede dine forældre mere, end du kunne give, og måske var de ligeglade med, hvad du gjorde. Det er meget let at blive sur på vores ægtefælle for at have gentaget denne adfærd, men husk, at du valgte din ægtefælle, og nu bliver det dit job at ændre, hvordan du reagerer. Når du lærer at ændre din reaktion, er denne adfærd fra din ægtefælle enten mindre generende eller har en tendens til at forsvinde.
Vi vil alle sandsynligvis vælge en ægtefælle med mønstre, der ligner vores forældre, fordi det er forudsigeligt og behageligt
Hvis din far ikke kunne tale for sig selv, giftede du dig måske med en, der kæmper for at tale for sig selv. Pointen er uden at indse det, vi vælger ofte partnere med de samme mønstre som vores forældre, selvom vi hader disse mønstre.
Men der er gode nyheder. Grunden til, at dine reaktioner findes i dig, er, at da du var barn, havde du intet valg og ingen kontrol andet end at følge dine forældres forbillede. Som børn er vi enten tvunget til at gøre som vores forældre forventer, eller også falder vi bare i kø, fordi det er alt, hvad vi ved. Når du bliver voksen, gifter du dig med en person med nogle lignende træk som dine forældre og reagerer på dem på samme måde som du gjorde som børn. Når du bliver opmærksom på, at du nu er voksen og kan ændre din reaktion, kan du begynde at reagere på en ny måde. Det vil ikke være let, da du måske har 30+ års svar på en bestemt måde. Det er ikke let at reagere på en ny måde, men det er arbejdet værd.
For eksempel, hvis din mor eller far plejede at gå væk fra et skænderi, kan du opleve, at din ægtefælle har det samme mønster og gentager ideen om undgåelse. Hvis du ændrer mønster og lader din ægtefælle vide, hvor vigtigt det er at blive i rummet, eller genkender, at du råber eller græder, når han eller hun går væk, er dette en mulighed for at se på din reaktion. Din mor eller far skal muligvis bevise, at de har ret i et argument, og du finder dig gift med en person, der gør det samme. Hvad ville der ske, hvis du stoppede med at konkurrere og reagerede på en helt ny måde? Måske kunne du simpelthen observere eller overveje ikke at argumentere eller kun sige det, du rent faktisk ved. Ville du være lykkeligere i dit ægteskab og i alle dine forhold? Vi har alle lært mønstre for, hvordan vi reagerer i forskellige situationer, og først når vi kan bremse og se på vores reaktioner, kan vi begynde at tænke på en ny måde at reagere på, der kan ændre forløbet i kæmpende relationer. Så ja, vi kan krybe sammen ved tanken om at gifte os med en, der ligner vores forældre, men når vi lærer en ny måde at reagere på, vil vi indse, at de fleste argumenter er en kombination af en adfærd og en indlært reaktion.
En sidste tanke at huske på. Hvis din ægtefælle gentager frustrerende mønstre, der ligner dine forældre, vil dette skabe en øjeblikkelig reaktion hos dig, siden du har levet med frustrationen over denne adfærd i et helt liv. Mens du arbejder på nye måder at reagere på din ægtefælle på, skal du huske, at du muligvis sætter meget fokus på de irriterende gentagne mønstre. Det er sandsynligt, at din ægtefælle også har mange kærlige og kærlige mønstre, der er værd at være opmærksom på.
Hvis du kunne ændre en reaktion over for din ægtefælle, hvad ville det så være?