Indhold
- Ødelægger afstand forhold?
- Hvad er procentdelen af mislykkede langdistanceforhold?
- Hvorfor fejler langdistanceforhold?
- Manglende seksuel intimitet
- Manglende social interaktion og romantik
- Tillidsproblemer
- Manglende indsats
- Fremtidige mål er ikke tilpasset
- Hvornår skal man opgive et langdistanceforhold
- 15 Tegn, du skal slippe af med et langdistanceforhold
- 1. Ingen romantik
- 2. Konstant mistanke
- 3. Manglende kommunikation
- 4. For mange ændringer
- 5. Ingen indsats
- 6. Forholdet er ved at overtage livet
- 7. Frygt for at give slip
- 8. Ingen fremtid
- 9. For mange fristelser
- 10. Et spil jagt
- 11. For mange forskelle
- 12. Følelse kvalt
- 13. Angst og nød
- 14. Få besøg
- 15. Toksicitet sniger sig ind
- Sådan slipper du et langdistanceforhold
- Tale
- Lad dem gå respektfuldt
- Øv hvad du vil sige
- Processen med at komme videre
Afstand i forhold kan være svært. Uden fysisk kontakt og tid sammen, kan det være udfordrende at skabe intimitet og fastholde et stærkt bånd. På trods af disse udfordringer kan mange mennesker forblive engagerede i et langdistanceforhold i håb om at leve med eller tættere på deres partner på et tidspunkt i fremtiden.
Hvis du har haft afstanden i et forhold i et stykke tid, kan du måske undre dig over, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold. Du vil måske gerne hænge ud i forholdet og tro, at du og din partner på et tidspunkt vil blive forenet.
Det er også muligt, at du i sidste ende kan begynde at føle, at du spilder din tid på et forhold, der ikke går nogen steder.
For at fjerne forvirringen, læs videre for at lære 15 tegn på, hvornår man skal give slip på et langdistanceforhold.
Ødelægger afstand forhold?
Afstand kan desværre ødelægge nogle relationer. Partnere har brug for fysisk tid sammen, især hvis en partner har et stærkt behov for fysisk kærlighed. Hvis relationer ikke opfylder behovene hos en eller begge partnere, kan de hurtigt mislykkes.
En person, der værdsætter fysisk kærlighed, kan endda føle sig uelsket, hvis der er afstand i forholdet.
Hvad er procentdelen af mislykkede langdistanceforhold?
Selvom det er svært at vedligeholde ting over langdistance og kan føre til mislykkede forhold, er ikke alle langdistanceforhold dømt.
Ifølge New York Post fandt en nylig undersøgelse faktisk ud af, at 60 procent af langdistanceforhold er vellykkede. Selvom fire-månedersmærket var et særligt udfordrende punkt for par i undersøgelsen, var det mere sandsynligt, at de, der nåede otte-månedersmærket i et langdistanceforhold, ville få succes.
Baseret på denne undersøgelse, der omfattede 1.000 deltagere, resulterer omkring 40 procent af sådanne forhold i brud.
Hvorfor fejler langdistanceforhold?
Som diskuteret ovenfor kan afstande ende med at ødelægge relationer på grund af forskellige faktorer. Lad os se nærmere på dem:
Det mangel på seksuel intimitet når der er afstand i et forhold kan også være udfordrende. Når par ikke er intime med hinanden, er det let for gnisten at dø.
Relateret læsning: Romantiske måder om, hvordan man er intim i et langdistanceforhold
Afstand kan også dræbe et forhold på grund af mangel på social interaktion og romantik. Mennesker er i sagens natur sociale, og telefonopkald og videochats kan nogle gange bare ikke tage stedet for ansigt til ansigt interaktion. Det er også svært at skabe romantik via telefon eller videochat.
Endelig viser selv forskning det afstand kan skabe tillidsproblemer. Hvis der er usikkerhed i forholdet, kan den ene eller begge partnere tvivle på, at den anden er trofast imellem telefonopkald.
Den ene partner kan også indse, at de er lykkeligere, når de er væk fra den anden, hvilket i sidste ende fører til forholdets undergang, når der er afstand.
Afstand i et forhold kan også få mennesker til at vokse fra hinanden og indse, at de er lykkeligere uden hinanden. En eller begge partnere kan blive fristet til at søge en romantisk eller seksuel forbindelse med en tættere på hjemmet.
Relateret læsning: 6 måder, hvordan man opbygger tillid til langdistanceforhold
Derudover mislykkes langdistanceforhold, når en eller begge dele partnere holder op med at gøre en indsats ind i forholdet.
For eksempel kan du stoppe med at foretage almindelige telefonopkald til din partner eller opdage, at du videochatter sjældnere eller rejser for at se hinanden sjældnere i weekenderne. Denne situation kan forståeligt nok føre til mislykket forhold.
Det kan også være svært at ville gøre en indsats, der kræves for at et langdistanceforhold kan overleve, især når du realiserer dine mål og planer for fremtiden er ikke i overensstemmelse.
For eksempel er et af problemerne med langdistanceforhold, at et medlem af partnerskabet måske ønsker at leve sammen i den nærmeste fremtid, hvorimod den anden partner ikke har planer om at være sammen. Det kan være udmattende at lægge kræfter i et forhold, der ikke ser ud til at føre til en fælles fremtid.
Hvornår skal man opgive et langdistanceforhold
Selvom sådanne relationer kan være vellykkede, hvis begge medlemmer af partnerskabet gør en indsats for at få dem til at fungere, er der tidspunkter, hvor de ikke lykkes, og du skal vide, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold.
Der er nogle tegn, der er anført nedenfor, der kan tyde på, at det er på tide at give slip på et langdistanceforhold.
15 Tegn, du skal slippe af med et langdistanceforhold
Følgende kan være nyttigt, hvis du undrer dig over, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold:
1. Ingen romantik
Du indser, at romantikken er væk mellem dig og din partner. For eksempel bliver du ikke længere begejstret, når du modtager en tekst fra din betydningsfulde anden, eller dit hjerte springer ikke længere et slag over, når du ser dem på FaceTime under et videoopkald.
Relateret læsning: 5 måder, du kan krydre et langdistanceforhold
2. Konstant mistanke
Du finder dig selv konstant mistænksom over for, hvad din partner gør, når I ikke er i telefon sammen.
Hvis du opdager, at du ikke kan overvinde disse mistanker, selv efter at have diskuteret det igen og igen med din partner, eller hvis du har beviser for, at din partner kan være i utro adfærd, er det sandsynligvis på tide at komme videre.
Det er naturligt at have en vis mistanke i et langdistanceforhold, men hvis det begynder at forbruge dig, er forholdet ikke længere sundt for dig, eller du skal kigge hårdt på dine tanker.
3. Manglende kommunikation
Der er ingen kommunikation mellem jer to. Du vil måske bemærke, at du ikke har noget at tale om med din fjernsynepartner, eller du kan opleve, at det er blevet en opgave at ringe til dem eller videochatte med dem.
Du kan også gå flere dage uden at tale, og når du endelig ringer til din partner, er der stilhed i den anden ende af linjen.
God kommunikation kan også opretholdes ved at stille spørgsmål. Tjek bogen 401 Store diskussionsspørgsmål til par i langdistanceforhold af psykolog og forfatter Lisa McKay til at opbygge en bedre intimitet, hvis du vil give forholdet endnu en chance.
Relateret læsning: Kommunikationsråd til langdistanceforhold
Se også inspirerende højttaler Jay Shetty tale om 5 dokumenterede tips, der vil gøre en forskel i dit forhold:
4. For mange ændringer
Du eller din partner har ændret sig på måder, der får jer to til at vokse fra hinanden. At flytte til en ny by eller være adskilt fra nogen kan få en eller begge partnere til at ændre sig.
Hvis du opdager, at du og/eller din partner har ændret sig siden separationen, er du muligvis ikke længere kompatibel. Hvis ændringer er betydelige, kan det være på tide at give slip på langdistanceforholdet.
5. Ingen indsats
Afstand i et forhold kan gøre det svært at blive sammen, så begge parter skal forsøge at få tingene til at fungere. Hvis du føler, at din partner ikke længere prøver eller prioriterer dig, er dette et tegn på, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold.
6. Forholdet er ved at overtage livet
Et andet af tegnene på, at dit langdistanceforhold ender, er, at du finder, at forholdet forbruger hele dit liv. Du bruger muligvis så meget tid på at tjekke din telefon eller venter på, at et FaceTime -opkald kommer fra din partner, at du lader dine egne hobbyer, interesser eller venskaber falde ved vejen.
Hvis dette er tilfældet, er afstand i et forhold sandsynligvis ikke længere sund for dig.
7. Frygt for at give slip
Du indser, at du kun bliver i forholdet af stædighed. Du kan måske fortælle dig selv, at du har accepteret at prøve dette forhold, så du skal få det til at fungere for enhver pris.
Bliver du bare fordi du er bange for at give op, men du er faktisk ikke glad eller tilfreds i forholdet? Så er det sandsynligvis tid til at afslutte et langdistanceforhold.
8. Ingen fremtid
Et langdistancebrud er sandsynligvis truende, hvis du indser, at du og din partner ikke har en fremtid sammen.I sidste ende vil alle dele et liv med deres partner.
Hvis du ikke kan se dig og din fjernsynepartner nogensinde genforenes og have en familie eller et hjem sammen, er dette muligvis ikke forholdet for dig.
9. For mange fristelser
Afstand i et forhold er så svært for dig, at du føler dig fristet af andre mennesker. Hvis du bemærker, at du er fristet til at indgå i en seksuel eller følelsesmæssig forbindelse med nogen tættere på hjemmet, er chancerne stor for, at forholdet ikke fungerer med dig og er forbi.
10. Et spil jagt
Du begynder at føle, at du jagter din partner. Du kan opleve, at du ringer til din partner flere gange om dagen og ikke får noget svar, eller at din partner aldrig vender tilbage til dine telefonopkald. Sådanne relationer er hårde, og de kræver indsats og engagement fra begge parter.
Hvis du skal jage efter din betydningsfulde anden, er de sandsynligvis ikke så engagerede som dig, og det er på tide at afslutte tingene.
11. For mange forskelle
Et langdistancebrud er sandsynligvis i horisonten, hvis du og din partner er på forskellige sider. Du længes måske efter at leve tættere på hinanden, men når du tager dette op, ændrer din partner emne eller kommer med undskyldninger for, hvorfor du ikke bør rykke tættere på.
Dette kan være et tegn på, at forholdet er forbi, især hvis du er ked af dig og dit betydelige andet væsen på forskellige sider om forholdet.
12. Følelse kvalt
Forholdet begynder at holde dig tilbage. Måske bruger du mindre tid på dit arbejde, fordi du bruger for meget tid på telefonen med din partner.
Eller måske springer du over dine træningspas i gymnastiksalen eller lader venskaber fuse ud, fordi du lægger al din ekstra indsats i at få forholdet til at fungere. Hvis du ikke kan opretholde forholdet og stadig har dit eget liv, er det tid til at gå videre fra langdistance-partnerskabet.
At vide, hvornår man skal holde på, er lige så vigtigt som at vide, hvornår man skal give slip.
Relateret læsning: 10 smarte måder at undgå drama på langdistanceforhold
13. Angst og nød
Afstand i et forhold forårsager mere angst og følelsesmæssig lidelse end lykke. Nogle gange indebærer dette, at hvert telefonopkald er en kamp, eller du kan faktisk frygte at modtage et opkald fra din betydningsfulde anden.
Hvis dette er tilfældet, er det et ret godt tegn på, hvornår man skal give slip på et langdistanceforhold.
14. Få besøg
Man mødes aldrig ansigt til ansigt, og man lægger ingen planer om at komme sammen.
Måske har du lagt planer om at komme sammen to gange om måneden i begyndelsen af dit langdistanceforhold, men du begynder at bemærke, at der går måneder uden at se din nære, og ingen af jer gør en indsats for at have et ansigt til ansigt ansigt besøg.
Dette er et tydeligt tegn på, at forholdet faser ud, og det er på tide at slippe det.
15. Toksicitet sniger sig ind
Forholdet er blevet giftigt eller giver dig en dårlig mavefornemmelse. Du føler måske instinktivt, at forholdet ikke længere er det rigtige for dig, eller måske er det blevet så giftigt, at du og din partner konstant kæmper, eller at du holder dig om natten og bekymrer dig om forholdets status.
Dette er endnu et godt tegn på, at det er på tide at komme videre fra langdistanceforhold.
Prøv også:Er du i en giftig forholdsquiz?
Sådan slipper du et langdistanceforhold
Der er flere grunde til, at langdistanceforhold ikke virker, og når et brud står i horisonten, er der nogle ganske klare tegn på, hvornår man skal give slip på et langdistanceforhold.
Relateret læsning: Sådan får du et langdistanceforhold til at fungere
Når langdistance bliver hård, og du oplever nogle af de ovennævnte tegn, undrer du dig sikkert over bedste måde at give slip på i relationer.
Du kan begynde processen med at give slip ved at have en samtale med din langdistancepartner. Tag en ærlig samtale om dine følelser, tvivl og bekymringer, og se, hvad din partner siger.
- Måske føler din partner de samme ting, og du vil tage en gensidig beslutning om at skille veje. På den anden side kan din partner have været uvidende om problemerne og muligvis være i stand til at tage skridt til at løse forholdet.
- Hvis du og din partner ikke kan blive enige om, hvorvidt forholdet skal fortsætte, kan det være nyttigt at konsultere en forholdsrådgiver for at finde den bedste fremgangsmåde.
-
Lad dem gå respektfuldt
Hvis du har fastslået, at forholdet ikke kan rettes, eller du og din partner er enige om at skilles, er det tid til at begynde processen med at give slip. Hvis det er muligt, er det normalt bedst at bryde op personligt, især hvis du har været sammen i lang tid.
Hvis dette ikke er muligt, planlæg et telefonopkald eller videochat, og diskuter bruddet på denne måde, i stedet for bare at sende en sms, som kan virke respektløs og sårende.
Det kan være nyttigt at planlægge på forhånd, hvad du vil sige, når du foretager dit langdistanceopbrud. EN ven eller familiemedlem kan hjælpe dig med rollespil hvad du vil sige til din partner. Øvelse kan hjælpe dig med at holde dig på sporet under samtalen, især hvis det bliver følelsesmæssigt.
Under samtalens opbrud, undgå at bebrejde din partner eller kritisere dem. Vær ærlig om, hvordan du har det, uden at lægge dem fra dig eller komme med anklager. Det er rimeligt for dig at være klar over, hvorfor forholdet ikke fungerer. Det er også muligt at være venlig, men fast.
For eksempel kan du sige, “Jeg bekymrer mig om dig, men langdistanceaspektet i vores forhold får mig til at føle mig ensom, og det kommer bare ikke til at fungere for mig mere. Det bringer mig mere sorg end lykke. ”
Selvom det er svært at bryde op over langdistance, kan du bagefter føle dig trist, selvom det var det bedste valg for dig. Du skal muligvis kontakte venner eller familie for at få hjælp til at give slip.
Det er også vigtigt at passe på sig selv, tag dig tid til at deltage i aktiviteter, du nyder, og planlæg sammenkomster med venner for at hjælpe dig med at forblive socialt forbundet.
Hvis du opdager, at du kæmper for at give slip, kan du have fordel af at tale med en terapeut for at gennemgå dine følelser og bearbejde din sorg over tabet af forholdet.
Prøv denne hurtige quiz at kontrollere sundheden for dit langdistanceforhold med det samme.
Processen med at komme videre
Afstand i et forhold er svært, men det betyder ikke, at alle langdistanceforhold er bestemt til at mislykkes. Disse relationer kan fungere, hvis begge parter er forpligtet til at kommunikere effektivt, opretholde intimitet og lægge kræfter i forholdet.
Når det er sagt, kan udfordringer skyldes mangel på intimitet, begrænset fysisk forbindelse og dårlig kommunikation mellem partnere.
Hvis du begynder at bemærke tegn på, hvornår du skal give slip på et langdistanceforhold, såsom en dårlig mavefornemmelse eller erkendelsen af, at forholdet indtager dig og forårsager dig nød, kan det være på tide at komme videre fra forholdet.
En langdistanceopløsning kan være vanskelig, men i sidste ende, hvis forholdet ikke har nogen fremtid, eller din partner ikke gør dig til en prioritet, vil du blive lykkeligere i det lange løb, hvis du forlader forholdet.
Det kan hjælpe at få en samtale med din partner om dine bekymringer. Hvis forholdet stadig ikke fungerer, kan du have en ærlig diskussion om, hvorfor det er tid til at komme videre, og hvorfor forholdet ikke længere fungerer for dig.
Over tid vil du begynde at komme videre, især hvis du praktiserer egenomsorg og når ud til venner og familie for at få støtte. Hvis du finder ud af, at du bare ikke kan overvinde dine følelser af sorg over tabet af forholdet, kan du gøre det drage fordel af rådgivning for at hjælpe dig med at klare.
Relateret læsning: Håndtering af et langdistanceforhold