Indhold
- 1. Erkend, at relationer ikke bare virker, fordi I elsker hinanden
- 2. Prøv hver dag at være sårbar, blid og venlig
- 3. Vis hinanden åbent, at du ønsker kærlighed ved åbent at række ud
- 4. Vær stærke for hinanden
- 5. Nå ud på tider med angst eller bekymring
- 6. Hold dig selv i skak
- 7. Gør det til en praksis i dit forhold at reflektere over, hvordan du og din partner interagerer
- 8. Anerkend alle de ting, du elsker og værdsætter ved hinanden
- 9. Tone argumenterne ned
Vi kan godt have knækket kærlighedskoden, eller i det mindste har de fleste af os gjort det, men kærlighed er kun en del af et forhold, og oplevelsen af kærlighed kan være flygtig.
For at bevare kærligheden og virkelig opleve alle dens ansigter skal vi finde formlen for at skabe det bedste forhold nogensinde. På denne måde kan vi holde kærligheden på vores side i længst tid.
Her er 9 tips til at hjælpe dig med at skabe det bedste forhold nogensinde!
1. Erkend, at relationer ikke bare virker, fordi I elsker hinanden
Nogle gange tror vi måske naivt, at bare fordi vi elsker og er engagerede i hinanden, er det alt, hvad du har brug for for at skabe det bedste forhold. Men selvom disse kvaliteter er uhyre vigtige, er de ikke hemmeligheden bag at opnå det bedste forhold.
I kan stadig elske hinanden og forblive engagerede, men ikke tage sig af jeres egne problemer eller tage jeres forhold for givet. I kan stadig elske og forpligte sig til hinanden, men ikke tage kvalitetstid med hinanden, eller husk at bevare intimiteten. I kan stadig elske hinanden og blive adskilt!
Det bedste forhold nogensinde kan kun ske, når begge partnere er fuldt ud engagerede i at værne om hinanden og deres forhold gennem alle aspekter af livet.
Kærlighed er ikke sådan en magisk ting, der kommer og går uden din kontrol, du kan let lære at elske og knytte bånd til nogen. Hvilket betyder, at du også kan vælge at forblive forelsket i nogen.
Der er virkelig ingen undskyldning for at lade kærligheden tørre op i et forhold, du skal bare sørge for, at du konstant forpligter dig til at arbejde på dit forhold. Sådan kan du skabe det bedste forhold nogensinde.
2. Prøv hver dag at være sårbar, blid og venlig
Det er ok at sænke dit forsvar derhjemme, og i dit forhold er det, hvordan du vil forbinde og opbygge tillid, men nogle gange tager hverdagen over og får os til at sætte front på, så vi kan navigere i verden.
At gøre en indsats for at sænke den front, som du påfører dig dagligt foran din partner, så du kan vise mildhed og venlighed over for din partner, er en sikker måde at skabe det bedste forhold nogensinde.
3. Vis hinanden åbent, at du ønsker kærlighed ved åbent at række ud
Dette bør være en anden daglig praksis; at bede din partner om kærlighed eller opmærksomhed er ikke kun en måde at udøve dit selvudtryk på, men også at lade din partner vide, hvor meget du har brug for dem. Plus det holder intimiteten i live.
Det er så store belønninger for en daglig handling, synes du ikke? Derfor gør denne strategi det til vores liste over de største ideer til at skabe det bedste forhold nogensinde!
4. Vær stærke for hinanden
Nogle gange er det let at afvise noget, der er vigtigt for din partner, fordi det ikke er vigtigt for dig. Måske har din partner en følelsesmæssig reaktion på noget, der kan virke unødvendig for dig, men det er meget ægte for din partner.
Måske har du eller din partner brug for lidt tid alene nu og igen, men du forholder dig ikke.
At forsøge at forstå, hvorfor din partner måske har brug for ting, som du ikke forholder dig til og derefter respektere dem (og omvendt), kan undgå masser af argumenter og bidrage til det bedste forhold nogensinde.
5. Nå ud på tider med angst eller bekymring
Næste gang du føler dig usikker, bekymret eller ængstelig, skal du bare prøve at nævne dette til din partner og tage deres hånd eller lægge mærke til deres følelsesmæssige signaler og række ud efter deres hånd.
Dette vil fremme en støttende reaktion mellem jer som et par, som vil hjælpe jer til at føle sig følelsesmæssigt holdt, og handlingen med håndhold er også kendt for at være beroligende.
6. Hold dig selv i skak
Nogle gange kan det være svært at være åben, i stedet kan de fleste mennesker vælge at være defensive, kritiske, afsides, fjerne eller endda lukke ned.
Det er disse tider, der kan forårsage problemer i et forhold og kan skabe en afstand.
Hvis du begge forpligter dig til at tjekke dig selv og gennemgå, hvorfor du måske føler det sådan med din partner-så du kan ændre dine handlinger til et åbent svar, vil dit forhold svæve hurtigt på vej til det bedste forhold nogensinde.
7. Gør det til en praksis i dit forhold at reflektere over, hvordan du og din partner interagerer
At tale om, hvordan din uge gik ugentligt, så du kan gennemgå og ændre adfærd og mønster samt anerkende de gode tider, vil holde dit forhold på punkt!
Emner du kunne diskutere er;
Når du følte at du nåede ud til din partner, men ikke følte at de lyttede. Hvordan du reagerede, da din partner var bekymret. Hvad I lo sammen om. Eller endda hvad ville have været nødt til at ske for at gøre dit forhold fantastisk i denne uge?
Sørg for at skræddersy spørgsmålene til dit forhold, men undgå ikke emner, der er nødvendige for at skabe det bedste forhold nogensinde.
8. Anerkend alle de ting, du elsker og værdsætter ved hinanden
Fejr de små sejre i dit forhold, de får dig til både at føle dig elsket og værdsat.
Anerkend, hvad din partner gjorde for at få dig til at føle dig elsket, glad, glad og støttet, og sørg for at fortælle dem det mindst en gang om ugen, så de kan føle sig værdsat og fortsætte.
9. Tone argumenterne ned
Under et argument er ofte en anmodning fra din partner om mere følelsesmæssig forbindelse og mere støtte. Men når tingene bliver varme, er det svært at se dette, især når vi føler os defensive.
Hvis du ikke er forsigtig med, hvilke ord du bruger, eller hvordan du taler med din partner på disse tidspunkter, kan det være forskellen mellem et stenet forhold og det bedste forhold nogensinde.
Prøv at se på situationen, som om du var udefra og kiggede ind, og spørg dig selv, hvad roden til problemet her er, og hvordan kan det løses. Anerkend derefter problemet, og arbejd på det, indgå en pagt om, at du begge vil gøre dette, og alt vil være sødt !.