Indhold
- 1. Du påvirker din nyfødtes hjernevækst
- 2. Din baby har ikke brug for meget “ting”.
- 3. Nyfødte har ikke rutiner
- 4. Det er okay at lade din baby græde
I hele vores liv går vi ind i nye faser og oplevelser, der tester vores tilpasningsevne og tålmodighed. Men få ting udfordrer os som at opdrage og passe et nyfødt barn.
Forældreskab er en lektion i kontrast, fuld af op- og nedture, der tester de mest tålmodige, kærlige og dedikerede blandt os.
At blive forælder og opdrage en nyfødt handler om forbindelse, relationer, kærlighed og familie. Men den er også fyldt med overraskende mængder selvopdagelse og tvivl.
På samme tid lærer vi, at vi er i stand til nye niveauer af kærlighed; vi konfronteres også med vores egne svagheder - egoisme, utålmodighed, vrede. Forældreskabet er grænseløs glæde og kærlighed befolket med øjeblikke af ufattelig frustration.
Men føl dig ikke alene i din selvtillid og uvidenhed. Selv de bedste forældre føler sig til tider driftige. De gætter sig selv om den bedste måde at fodre, klæde og passe på denne nye person i deres liv.
Så tvivl og angst er en del af det. Men viden og forståelse hjælper forældre med at lindre deres selvtillid, så de kan navigere i deres nye verdener i relativ tillid.
Her er 4 ting til nyfødte babyer at vide, som hver førstegangsforælder skal huske på, hvordan man tager sig af et nyfødt bundt af glæde, der hjælper dem på vej.
Se også: Easy parenting hacks
1. Du påvirker din nyfødtes hjernevækst
Spædbarnets hjerne er et naturligt vidunder. Din nyfødte baby begynder sit liv med omkring 100 milliarder hjerneceller. Tidligt vokser disse celler til et komplekst neuralt netværk, der giver næring til deres kognitive og følelsesmæssige vækst.
Under pasning af nyfødt baby efter fødslen påvirker det, du gør som forælder, denne naturlige proces, enten hjælper eller forhindrer den. Så mens du plejer deres fysiske behov, skal du også sørge for dig Hjælpvokse dit nyfødte barns hjerne.
Efterhånden som din nyfødtes fem sanser udvikler sig, er der specifikke kognitive oplevelser, han eller hun har brug for fra deres omgivelser. Stimuli som hud-mod-hud kontakt, at høre din stemme og se dit ansigt er grundlæggende.
Så mange af disse oplevelser kommer gennem normale nyfødte børnepasningsaktiviteter. Men andre er ikke så intuitive. For eksempel foretrækker din nyfødte baby billeder og mønstre med høj kontrast, der ligner det menneskelige ansigt.
Disse hjælper din baby med at identificere objekter i deres miljø. Selv “mave -tid” er vigtig for dit spædbarns kognitive vækst. For at hjælpe med at vokse din nyfødtes hjerne skal du gøre disse kritiske stimuli tilgængelige for dem på de rigtige tidspunkter.
2. Din baby har ikke brug for meget “ting”.
For nye forældre er det fristende at indlæse de nyeste natlamper, binky desinfektionsmidler og andre babyudstyr. Men det er let at gå over bord. Odds er, at du sandsynligvis ikke har brug for så mange babyting som du tror. Omsorg for et spædbarn, selvom det er svært i praksis, er et simpelt koncept.
Nyfødte har brug for at spise, sove og baade. Og at rodet dit hjem op med poser med upraktiske ting vil kun gøre det sværere at passe på disse grundlæggende behov.
Den mængde baby shower gaver, du så stolt trak hjem, kan hurtigt blive en svøbe af genstande at rengøre, afhente og organisere. For ikke at nævne, for meget rod vil øge din stress.
Så start i det små og tilføj ting, som du har brug for dem. Nogle forsyninger som bleer, formel og vådservietter er en no brainer - jo mere, jo bedre. Desuden er de lettere at opbevare i løs vægt, og du kan altid donere ubrugte forsyninger til lokale kvinders krisecentre.
Og læs produktanmeldelser, før du forpligter dig til at købe selv de mindste gadgets. Bevar en minimalistisk holdning, og du vil forenkle babyopdrætsprocessen.
3. Nyfødte har ikke rutiner
Mennesker kan lide rutiner, selv de mest impulsive blandt os. Og det gælder også babyer. Men din nyfødte har ingen rutine i den første måned eller to. I den alder er de fysisk ude af stand til at følge et almindeligt mønster.
En grund til dette er, at deres biologiske ur (dvs. døgnrytme) ikke har udviklet sig endnu. De kan ikke skelne mellem nat og dag. Også deres søvn og spisende "skema" er uforudsigelig og drevet af trangen til (overraskelse) at sove og spise.
Så hvornår og hvorfor de beslutter sig for at gøre noget, er på højkant. Selvfølgelig vil dette kaos stride mod din rutine. Og ethvert forsøg på at pålægge din egen spise/soveplan på en nyfødt er dårligt rådgivet og ineffektivt.
Følg i stedet din nyfødtes ledelse. Tilpas din tidsplan så godt du kan i de første 4 til 6 uger. Den uundgåelige søvnmangel og frustration vil følge, men din fleksibilitet hjælper din nyfødte hurtigere med at tilpasse sig en almindelig rutine.
Begynd langsomt med at introducere rutiner som natbad med dæmpet belysning eller sollys om morgenen for at hjælpe din baby med at opbygge deres døgnrytme. Når de derefter begynder at tilpasse din rutine, skal du begynde at holde styr på deres spisevaner og sovevaner.
Et mønster af "bedste tider" for aktiviteter vil dukke op, og du kan bruge det til at tilpasse din baby hurtigere til din daglige rutine.
4. Det er okay at lade din baby græde
Gråd er, hvordan din baby kommunikerer til dig. Og der er mange grunde til, at de skal have en "snak". Din baby kan være sulten, søvnig, våd, ensom eller en kombination af disse.
Nye forældre har ofte svært ved at lade deres babyer græde selv i den korteste varighed og løbe hen til krybben ved det mindste tegn på et klynk. Det er normalt, at nye forældre, der kommer hjem fra hospitalet, er overfølsomme over for deres grædende spædbarn.
Men efterhånden som din baby vokser, bør dit behov for straks at trøste og slukke alt gråd forsvinde. Bare rolig; du bliver bedre, når du lærer at "læse" forskellige gråd - for at skelne mellem "jeg er våd" græd og "jeg er søvnig" hulk.
Lad din baby "græde det" faktisk hjælper dem med at lære at berolige sig selv. Det betyder ikke, at de skal græde i en time. Men hvis du har prøvet alt, hvad du ved, for at berolige dem, er det i orden at placere din baby et sikkert sted og gå væk i et par minutter.
Komponér dig selv, lav en kop kaffe og afstress. Intet dårligt vil ske. Selvdæmpende er især vigtigt om natten.
Søvnmangel er et stort problem for nye forældre. Og dem, der lader deres babyer græde et par minutter før de står ud af sengen, har en tendens til at få en bedre nats søvn og have et lavere stressniveau.
Teknikken kaldes "gradueret udryddelse", og den hjælper babyer med at lære at falde i søvn hurtigere. Bare rolig, at lade din baby græde lidt vil ikke påvirke dem følelsesmæssigt eller skade din forælder-barn-binding. Faktisk vil det forbedre alt.
Du kan også slå op i moderne forældreteknikker for at følge med dit barns skiftende behov.