Husk først, at mænd og kvinder kommunikerer forskelligt: Kvinder har en tendens til at bruge følelsesmæssigt, gråt sprog, der er orienteret mod mennesker, mens mænd har en tendens til at bruge beton, et sort -hvidt sprog, der er situationsorienteret.
Ofte har kvinder svært ved at relatere, hvad de tænker til mænd, fordi mænd forsøger at kategorisere, så de kan løse det problem, hvor kvinder søger gensidig forståelse af, hvor de er, relationelt. Dette kan overvindes ved at justere den måde, de kommunikerer på. Der er strategier til at få din mand til at lytte til dig og forstå dit følelsesmæssige sprog.
Måder at få din partner til at lytte, tale og forstå følelsesmæssigt sprog:
- Få samtalen i gang
Se del 1 i denne artikel om, hvordan du får din mand til at lytte til dig, og hvordan du får samtalen i gang. Ved at henvise til dette kan du få tips til at få din mand til at lytte til dig. Men der er mere at gøre, hvis du har brug for ham til at forstå og opfylde, hvad du har brug for fra ham. Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du får din mand til at forstå og tale det følelsesmæssige sprog flydende.
- Brug simpelt følelsesmæssigt sprog
Hold dig til de grundlæggende følelser (glad, trist, gal/vred (frustration er en god modifikator), overraskelse, afsky, foragt og frygt/bange) som en start, fordi han kan forstå dem, som de er universelle.
Dette er næsten en garanti for, at han vil være i stand til at relatere på et eller andet niveau og være i stand til at reagere ved hjælp af det samme sprog - som du kan og bør opmuntre.
- Brug konkret (sort og hvid) sprog
Prøv at indramme det, du siger, i nogle konkrete parametre; denne samtale er nødvendigvis følelsesmæssig, og du kan oversætte den for ham til et så konkret sprog som muligt. Du vil trods alt blive hørt og den bedste måde at sikre det på er at prøve at tale hans sprog, mens du blander det med dit.
Dette giver ham en måde at kommunikere med dig, der bruger dit sprog såvel som hans.
- Vær tålmodig
Du lærer ham at tale følelsesmæssigt. Dette betyder ikke at behandle ham som et barn eller en idiot (det er han ikke); det betyder bare at holde det enkelt og kort (det betyder 3 til 5 sætninger).
- Sæt grænser
Det er en mands indlærede tendens til at forsøge at løse eller rette. Medmindre dette er en situation, hvor det er det, du vil, skal du bede ham om at afstå fra at løse og rette. Han vil sandsynligvis mislykkes, fordi det er det, han er vant til, og det han forstår bedst. Stop ham forsigtigt og bede ham om bare at høre dig, for det er det, du har brug for, og at løse/rette det er faktisk skadeligt for dig.
- Bed ham om aktivt at lytte
- Dette er din mulighed for at præcisere, hvad du siger
- Stop og bed ham om at fortælle dig, hvad han har hørt. Dette er ikke for at genere ham, det er for at sikre, at det du siger bliver hørt klart og ikke bliver filtreret og omformet via hans personlige filtre og overbevisninger (hvilket vi alle har en tendens til at gøre).Husk, at han tidligt ikke vil omformulere det, du siger, særlig godt.
- Bed ham om det i en passende pause, spørge dig hvis han kan fortælle dig, hvad han har hørt, siger du indtil videre (dette giver ham tilladelse ikke at handle som om han forstår hvad du siger og beder om afklaring). Hvis han gør dette, er det virkelig avanceret, fordi han nu er villig til at indrømme, at han ikke er perfekt.
- Hvis han omformulerer det, du har sagt, er det, han sagde, godt nok? Tænk virkelig over det - du vil have ham til at få hvad du siger. Hvis du rationaliserer eller accepterer "slags", afviser du dig selv og dine behov. Han kan få det. Dette er ikke tiden til at sige: "Okay, det er godt nok."
Antag aldrig, at han hører dig nøjagtigt uden at kontrollere via hans feedback.
- Hjælp ham med at være til stede
Hvis du ser ham vandre væk i hovedet, formulerer han måske sit svar eller tænker på andre ting, der er mere behagelige (f.eks. Arbejde, et projekt, gymnastiksalen); tålmodig pause længe nok til at få hans opmærksomhed og bede ham om at komme tilbage.
- Vær opmærksom på hans mulige forsvarsmekanismer
- Forsvarsmekanismer er stort set automatiserede standardindstillinger - så det er sandsynligt, at der kommer en.
- Nogle muligheder:
- Undskyldninger og rationalisering: Det er et naturligt forsvar, når vi har gjort noget forkert og er flov/skamfulde over vores handlinger. En blød hånd på armen eller hjertet kan berolige det.
- Skylder dig: Hvis hans forsvar bebrejder, skal der sættes en grænse. Det er bedst at roligt sige, at du kan afhente dette senere. Dette vil kræve meget tilbageholdenhed, men yderligere diskussion på hans tidspunkt vil sandsynligvis være resultatløs eller værre.
- Mind dig selv hele vejen igennem
Han er endnu ikke dygtig til at lytte og "få" følelsesmæssigt sprog. Dette hjælper dig med at have tålmodighed. Dette er ikke let for ham, men han kan få det.
- Husk dit formål:
Du vil blive hørt for dine tanker, ideer og følelser og blive set for den, du virkelig er.