Indhold
- 1. Vi hader konfrontation
- 2. Vi længes efter at være nødvendige, efterspurgte og validerede regelmæssigt
- 3. Vi vælger ofte mennesker, der skal reddes, hjælpes, helbredes
- Men nede ad vejen er billedet ikke smukt
- Fokuser på genoprettelse af kodependens
- Kan et kodeafhængigt forhold gemmes?
Rådgiver og bedst sælgende forfatter siger: "Jeg var fortabt i en verden af kærlighed og medafhængighed."
Forestil dig at være en rådgiver og en livstræner og en bedst sælgende forfatter, der selv kæmper i forhold. Hvad ville du gøre? Hvordan ville du håndtere det?
I de sidste 29 år har nummer et bedst sælgende forfatter, rådgiver og livstræner David Essel hjulpet millioner af mennesker fra hele verden gennem sit en-til-et-værk, bøger, foredrag og videoer til at udforske betydningen og dybden af kærlighed i deres liv.
Men det krævede meget af denne persons egen integritet og vilje til at bede om hjælp, for at forstå forskellen i hans liv mellem kærlighed og medafhængig kærlighed. Denne ekspertartikel af David Essel belyser, hvordan man løser et afhængigt og kodeafhængigt forhold.
”Indtil 1997 undersøgte jeg aldrig rigtig den rolle, som kærlighed spillede i mit liv, og måske endnu vigtigere den rolle, som medafhængighed spillede i mine kærlighedsforhold.
Jeg var meget selvsikker, meget kysset når det kom til kærlighed, og jeg troede ærligt talt ikke, at jeg havde brug for meget hjælp. Jeg er trods alt en rådgiver og en livstræner og har arbejdet i en verden af personlig vækst i 40 år, så hvem kunne hjælpe med at lære mig noget nyt?
En af de største gaver, jeg har fået i løbet af de sidste 40 år, er at få folk fra hele verden til at kontakte mig for at få hjælp. For assistance. For klarhed.
Men på en eller anden måde troede jeg ikke, at jeg havde brug for hjælp, selvom mine forhold regelmæssigt var endt i kaos og drama.
Som mange andre sagde jeg bare, at jeg havde været en dårlig "kvindevælger".
Men virkeligheden? Var meget anderledes.
Så i 1997 begyndte jeg at arbejde med en anden rådgiver og brugte 365 dage på at udforske medafhængighed og kærlighed i mine egne personlige relationer og forsøgte at komme til bunds i, hvorfor jeg oplevede så meget kaos og drama i mit kærlighedsliv.
Svaret var klar og ventede på, at jeg skulle finde det.
Efter 30 dage fortalte min rådgiver mig, at jeg var en af de mest afhængige mænd i kærlighed, som hun nogensinde havde mødt.
Jeg var chokeret, forvirret, bedøvet.
Hvordan kan jeg, en forfatter, rådgiver, Life Coach og professionel foredragsholder ikke vide, at jeg har et stort problem i relationer kaldet medafhængighed? Det, jeg var ved at finde ud af, ændrede ikke kun mit personlige liv, men også den måde, jeg gjorde mit rådgivnings- og coachingsarbejde på.
Kodependens i relationer er den største afhængighed i verden, og jeg var en af de mennesker, der var utroligt medafhængige i livet.
Så hvordan stopper man med at være medafhængig i jeres forhold?
Lad os først tage et kig på nogle af tegnene for at se, om du, ligesom jeg, virkelig er afhængig af kærlighed:
1. Vi hader konfrontation
Vi løber væk fra alvorlig konflikt, når det kommer til at forsøge at klare udfordringer i vores kærlighedsliv.
Jeg gjorde dette hele tiden. Hvis jeg var i et forhold, der var uenig med min kæreste, og vi ikke kunne nå til en forståelse, ville jeg lukke ned, drikke mere og i nogle tilfælde endda have en affære for at undgå konfrontationen og den kommunikation, der skulle foretages.
Er det dig? Hvis det er det, og du har styrken til at indrømme det, er du ligesom mig medafhængig af kærlighed.
2. Vi længes efter at være nødvendige, efterspurgte og validerede regelmæssigt
Den afhængige af kærlighed skal finde nogen til konsekvent at fortælle dem, at de er smukke, stærke, smukke, attraktive, smarte, jeg tror, du får billedet.
Vi har brug for validering.
Grundlaget for medafhængighed i kærlighed er lav selvtillid og lavt selvværd.
Og jeg havde begge, og vidste det ikke engang.
Hvad med dig? Kan du gøre noget godt for din partner, og hvis de ikke åbenlyst takker dig, kan du være tilfreds, bare fordi du ved, at du gjorde det rigtige?
Eller, hvis du gør noget godt for din partner, kræver du, selvom det bare er internt, til dig selv, at de skal takke dig igen og igen?
Behovet for konstant validering er en form for medafhængighed i kærlighed.
3. Vi vælger ofte mennesker, der skal reddes, hjælpes, helbredes
Især dem af os, der arbejder i den personlige vækstindustri, som rådgivere, livstrænere, ministre, frisører, personlige trænere og mere, vælger vi ofte partnere, der har brug for vores hjælp, og det føles godt for os begge i nuet.
Men nede ad vejen er billedet ikke smukt
Vi bliver vrede over, at vores partnere måske ikke lever op til vores forventninger, og de bliver vrede over, at vi lægger pres på dem for at ændre sig. En helt dårlig situation.
Jeg gjorde dette i så mange år, jeg ville møde kvinder, der kæmpede økonomisk, eller kæmpede med deres eksmænd, eller kæmpede med selvtillid, eller kæmpede med børn, og her kommer David, rådgiveren, Life Coach og forfatteren til undsætning!
Når vi konsekvent vælger den dårlige dreng, eller den kæmpende pige, er vi kodeafhængige i kærligheden.
Af en eller anden grund tror vi på, at vi har det, der skal til for at hjælpe dem med at klare deres udfordringer og blive elsket, som ingen andre nogensinde har elsket dem før.
Ser du dig selv på dette billede? Hvis du kan indrømme det, er du på vej til helbredelse.
Siden jeg gennemgik mit intensive kursus i 1997, har jeg radikalt ændret min tilgang inden for dating og forhold så meget, at jeg kan se en radikalt ændret David Essel i spejlet.
I stedet for at lede efter kvinder til at hjælpe, redde, redde, er jeg nu i fred med enten at være single eller være i et forhold med en, der har deres handling sammen.
Hvis du kæmper med at være single, hvis du ikke er glad for at være single, hvis du ikke kan finde lykken alene, er du afhængig af kærlighed.
Fokuser på genoprettelse af kodependens
I vores nyeste, mystiske romantiske roman, der blev skrevet på de hawaiiske øer kaldet "Angel on a surfboard", er hovedpersonen Sandy Tavish en relationsekspert og forfatter, der rejser til disse øer på ferie og også for at lære mere om nøglerne til dyb kærlighed.
I historien møder han en smuk kvinde ved navn Mandi, der lige havde sparket endnu en lavværdig, værdiløs kæreste ud af sin lejlighed, og nu havde hun øjnene på Sandy som "hendes drømmemand."
Fordi Sandy havde udført så meget personligt arbejde med sig selv og havde ødelagt sin egen kodeafhængige natur, var han i stand til at modstå forsøg på forførelse af denne smukke kvinde, vel vidende at hun skulle reddes, helbredes og reddes fra hendes tidligere forhold, men han ville ikke gå den vej igen.
Kan et kodeafhængigt forhold gemmes?
Svaret er et rungende nej. Kodependens, i kærlighedsforhold, skaber mistillid og harme.
Hvis du har brug for hjælp, og hvis du ser dig selv i et af eksemplerne ovenfor, skal du kontakte en rådgiver, minister eller livstræner i dag og lære så meget som muligt om denne utroligt invaliderende afhængighed i kærlighedens verden.
Når du får en forsmag på, hvordan det føles at være i et sundt, kærligt, uafhængigt forhold, eller når du først ser, hvor sundt det er at være glad og single alene, vil du aldrig gå tilbage til medafhængighed i kærlighed.
Tag det fra en ekspert, fra en professionel, fra en tidligere medafhængig til nu en uafhængig elsker, at hvis jeg kan gøre det, kan du gøre det. ”
David Essels arbejde er stærkt godkendt af personer som afdøde Wayne Dyer, og berømtheden Jenny Mccarthy siger "David Essel er den nye leder af den positive tænkende bevægelse."
Han er forfatter til 10 bøger, hvoraf fire er blevet nummer et bedst sælgende.
Marriage.com har bekræftet David som en af de bedste forholdseksperter og rådgivere i verden.