Indhold
Der er mange former for forhindringer, der forhindrer dig i at føle dig lykkelig. De bliver ved med at bringe dig ned eller minder dig om dine mangler og fejl konstant. Men husk, at disse forhindringer ikke er permanente. De fleste af disse forhindringer for lykke er det, du selv har bygget, og det er muligt at dekonstruere dem og sætte dig fri på vejen til lykke og selvkærlighed.
Vi er så vant til at bebrejde andre for vores ulykke, at vi glemmer, at ingen kan gøre tingene bedre eller værre for os. Vi er de eneste, der er de eneste, der kontrollerer alt, hvad der foregår i vores liv. Livet kaster udfordringer på os hele tiden; det er noget, vi ikke kan kontrollere.
Vi kan kontrollere vores lykke, men alligevel gør vi det ikke baseret på den misforståelse, at dette er noget, der ikke er i vores hænder.
Nedenfor er en liste over almindelige forhindringer, der forhindrer dig i at være glad, og hvordan kan du overvinde hver af dem.
At kede sig
Hvis du keder dig, føler du dig utilfreds.
Det er en stor hindring for lykke. Det får dig til at føle, at du ikke har noget at gøre og ingen at have det sjovt med. Det holder dig under indtryk af, at du ikke har nogen spænding i livet.
Men du kan let tage ansvar for situationen og ændre tingene for dig selv. Alt du skal gøre er at rejse dig og komme afsted. Gå en tur, ring til en ven, og planlæg at mødes, eller læs en bog, du elsker. Alt, der føder spænding, entusiasme eller nysgerrighed, er en god mulighed for at komme over kedsomhed.Det betyder kun, at du har tid på hænderne til at investere i dig selv. Så invester denne gang i at dyrke et forhold til dig selv.
At kede sig er en sindstilstand, og du kan ændre det, da du er styring af dit sind og dine tanker.
Følelse af psykisk smerte
Vi har alle stået over for situationer i livet, der har påvirket os meget.
Vi kan ikke glemme, hvad der skete i vores fortid. Til tider er vi bare bange for at være lykkelige, og frygter, at vores lykke bliver kortvarig. Smerten fra fortiden forfølger vores nutid og ødelægger vores fremtid. Hvis du har haft en hård og tragisk fortid, og du har mange psykiske smerter, føler du sandsynligvis, at lykke er en uopnåelig tilstand for dig. Dette er en vigtig vejspærring til lykke.
Du kan dog gøre tingene bedre. Du er nødt til at acceptere det, der er sket i fortiden, og gå forbi det. Så længe du forbliver i en fornægtelse, vil du ikke være glad i nuet.
Negativ selvtale
Alle har en indre kritiker, som de taler med.
Du taler med dit indre om råd og meninger. Denne indre kritiker kan imidlertid være hensynsløs. For nogle mennesker er den indre kritiker en negativ tilstedeværelse. Det bliver ved med at afskrække, motivere og dømme dem. Det lader dem aldrig føle sig lykkelige.
Du tror måske, at denne kritiker i dig er uden for din kontrol, men nej, det er den ikke. Alt du skal gøre er at give dette indre et lukket opkald og begynde at tale positivt med dig selv. Du vil blive overrasket over, hvor stor en forskel dette træk kan gøre. Du vil begynde at føle dig let og glad bare ved en positiv selvsnak! Forestil dig dette.
Hvis du var forelsket i en person, ville du så prøve at rive dem i stykker med negativitet? Hvorfor så gøre det mod dig selv?
Anerkender ikke det gode
En af de største hindringer for lykke er ikke at anerkende alle de gode ting i livet.
Hvis du bliver ved med at sammenligne dig selv med andre, kan du aldrig blive glad. At se på alt, hvad andre har, og hvad der mangler i dit eget liv, vil kun gøre dit liv elendigt.
For at være rigtig glad skal du stoppe med at sammenligne dig selv med andre. Du skal åbne dine øjne for de gode ting, du har i livet. De behøver ikke at være materielle ting. De kan være meningsfulde relationer, et godt helbred eller et job, der ikke betaler godt nok, men er noget, du elsker!
Bekymrende
Nøglen til at være glad er at stoppe med at bekymre sig og tænke for meget.
Det er meningsløst at bekymre sig om ting, som du ikke kan ændre. Det forbruger din energi og efterlader dig elendig og ulykkelig.
Tænk på, hvordan du kan nyde din gave til fulde frem for at holde fast i bekymringer, der ikke har grundlag. På vejen til selvkærlighed, lad bekymringerne være til side, og du vil se, at du også bliver fysisk og psykisk sund.
Føler du, at du har ladet disse forhindringer komme i vejen for din lykke? Tag en bevidst beslutning om at være glad i dag, og mod på at overvinde disse forhindringer for lykke for at se den forskel, selvkærlighed gør for dit liv!