Indhold
- En morgen vågnede jeg og følte mig afbrudt.
- Mennesker er 'angiveligt' bygget i par.
- Meddelelse
- Du var et "jeg", før du var et "vi"
Livet kan være hurtigt og rasende! Fyldt med de mest fantastiske oplevelser, hjerteskærende øjeblikke, der kan tage pusten fra dig og hverdagens jag! Midt i det hele er øjeblikke til at forbinde til, hvor vi finder individuelle formål, nydelse og de ting, vi kalder vores egne. Gift eller single, når vi bliver ældre, genskaber livets overgange og oplevelser vores person og vores partnerskaber med andre.
En morgen vågnede jeg og følte mig afbrudt.
Koblet fra mig selv, mit miljø og min mand. Jeg fandt mig selv forbundet med mine børn, hvad de lavede fra øjeblik til øjeblik, hvordan jeg kunne opfylde deres behov og behovene i deres skolesamfund og fritidsaktiviteter, men i slutningen af dagen, da jeg lagde hovedet, tænkte jeg. .. hvem er denne person ved siden af mig, og hvem er jeg? Som terapeut, der arbejder med par, burde jeg vide, hvordan jeg gør dette, og vide, hvordan jeg gør det godt, ikke sandt? Forkert.
Vi er alle mennesker, og den afbrydelse, der opstår midt i forhold, ægteskab, børn, der vokser op, arbejder og arbejder for at få tid til andre, "jeget" og "vi", vi engang gjorde det rigtig godt, går tabt . Hvis skyld er dette? Ingen! Det er midt i livet, den hårde del, hvor hver og en af os arbejder hårdt på at holde hovedet så højt som vi kan, og bare blive ved med at oplade bjerget. Bjerget med mange forpligtelser, følelser og aktiviteter og de dage med “lad os gå til middag” bliver til dage, der ender, sover på sofaen, så snart børnene endelig er i seng. Det er den tid i livet, hvor vi som kvinder og mænd længes efter at genoprette forbindelse til vores individuelle selv og interesser og grunde til, at vi valgte hinanden, men i virkeligheden kan dette være det sidste på listen over “at gøre”.
Mennesker er 'angiveligt' bygget i par.
Vi formodes at forbinde med en anden, vi skal finde en partner, for at opleve livet med det, der måtte bringe, og være i stand til at forbinde på en måde, der føles ubetinget og støttet. Dette er imidlertid ikke virkelighed, og det "formodede", vi blev fodret eller ikke fodret under opvæksten, bliver til en kedelig opgave, en tjekliste til tider tilføjet til den daglige. Påmindelsen, jeg er et individ først!
Jeg sidder overfor mine klienter og spørger, "hvad der bragte jer sammen", "Hvad var vendepunkterne." Og “hvor vil du være ...” Dette er et indlæst spørgsmål, fordi det kræver tanke, erindring og at være til stede, og alle de stykker tager tid, energi og følelser. Og hvordan kan jeg svare på det, når jeg ikke har tid til nogen af de ting.
Vi var alle nogenlunde fantastiske som individer, og partnerskab med en anden var "antag" for at gøre mig til os endnu mere fantastiske. Den del, vi glemmer, er imidlertid den vigtigste del, den del, som hvis vi virkelig anerkender det, føles egoistisk og uproduktiv. Hvem er jeg? og hvor starter jeg?
Meddelelse
Kommunikation er noget, de fleste af os synes, vi gør godt, og når det kommer til stykket, gør vi det minimale, den grundlæggende interaktion eller samtale for at tjekke ind. Hvordan var din dag? Hvordan har børnene det? Hvad der er til middag? Vi begynder at miste overblikket over de målrettede øjeblikke og den dybe, effektive kommunikation, der giver os mulighed for ikke kun at tjekke ind med os selv, men med vores partner og på en måde, der engagerer følelser, er i nuet og skaber intimitet uden at kun os selv, men dem vi meget gerne vil føle forbindelse til. Hvornår er sidste gang, du sad overfor din partner og virkelig snakkede om, hvad du ville, hvem du var, hvem "vi er?" og hvordan I ikke kun har ændret jer som individer over tid, men som et par uden at tale om børn, arbejde og måltidsplanlægning. Det er svært og kan føles ubehageligt, men det er så vigtigt for forbindelse og vækst.
Du var et "jeg", før du var et "vi"
At tage sig tid til at anerkende dette, når der er mere plads, end du gerne vil, er ikke kun gavnligt, det er vigtigt. Hvornår var sidste gang, kiggede du i spejlet på dig selv og spurgte “hvem er jeg nu, denne fantastiske person, jeg har mistet lidt, men arbejder på effektivt at kommunikere behov, ønsker og ønsker på en måde, der løfter mig først, for at være den bedste mig, jeg kan være i et partnerskab og en familie. For virkelig at være til stede og effektivt kommunikere de ting, der forbinder, genopretter og skaber løbende vækst, skal man tage sig tid til at være stille i ubehag ved forandringer og være åben for at tage en risiko for, at jeg, vi er forskellige.
At tage sig tid til at stoppe op og erkende, hvordan kommunikation, refleksion og væren i nuet, her og nu kan gøre disse spørgsmål til svar for et fornyet jeg, et fornyet ”vi”.