Indhold
- Genopbygning eller skilsmisse?
- Ting at overveje, før du slutter dit ægteskab
- Ting at overveje, før du fortsætter dit forhold
- De næste trin: et lykkeligt ægteskab
Det kan godt være en af de sværeste beslutninger i dit liv ...
Hvad nu? Hvordan fortsætter man? Hvordan kommer du til livs efter utroskab?
Vil du tilgive din snydende ægtefælle og genopbygge dit forhold, eller er det tid til et sidste farvel?
I denne artikel deles nogle tanker og ideer om, hvad du skal basere dit valg på. Når det er sagt, er det naturligvis ikke et let valg for dig at tage. Tænk dig godt om. Tænk over tingene.
Hovedårsagerne til skilsmisse efter utroskab er:
- Upassende, vedvarende vrede
- Følelser af afvisning
- Benægtelse af problemet
Det er vigtigt at kende din reaktion på utroskab og at forstå, at du kan opleve mange forskellige følelser. At overleve utroskabs skilsmisse er en anderledes oplevelse for alle. Alle vil opleve utroskab på en anden måde.
Uanset om du vil have en skilsmisse eller genopbygge dit ægteskab, har du brug for gode mestringsevner for at komme igennem processen. Du skal forestille dig, for at finde ud af, hvordan du gerne vil have, at dit liv efter utroskab skulle vise sig.
Genopbygning eller skilsmisse?
I enhver situation, selv smertefuld, kan noget godt skjules. Selv de mest sårende situationer kan have noget, der kan hjælpe dig med at blive et bedre menneske. Hver oplevelse kan lære dig noget. Det samme gælder for utroskab.
Det kan måske lære dig meget om, hvem du er, og hvad du værdsætter. Det kan måske lære dig, at du er mindre tilgivende, end du oprindeligt troede. Eller det kan bevise, at du tilgiver, så længe der er gensidig kærlighed og respekt i dit forhold.
Når det er sagt, er det tid til at acceptere utroskab og erkende, at det er sket.
Skal du skilles efter en affære? Beslutning om skilsmisse efter utroskab er ikke noget ualmindeligt. Nogle gange er den, der blev snydt, ikke i stand til at affinde sig med følelsen af at blive bedraget, og skilsmisse efter snyd virker som den eneste mulighed, der er tilbage.
Skilsmisse efter affæren er undertiden også initieret af den snydende partner. Det kan være fordi de vil forene sig med deres ‘anden partner’ og nogle gange fordi de føler at de har forårsaget uoprettelig skade på forholdet, og tingene aldrig kan gå tilbage til det normale.
Nu er det tid til at træffe en hård beslutning om dit liv efter utroskab: vil du genopbygge dit forhold, eller overvejer du en skilsmisse efter utroskab?
Ting at overveje, før du slutter dit ægteskab
At vælge skilsmisse og ende med en ny partner betyder ikke, at du er fri for problemer. Alle har sine egne problemer, og nogle problemer kan være universelle.
Tænk på kommunikation, kedsomhed, konflikt og ærlighed. Hvis du ikke lærer at håndtere disse ting, så satser du på, at de også bliver hårde i dit nye forhold.
At hoppe i skilsmisse er derfor ikke en hurtig og let løsning. Dine problemer og smerter vil ikke bare forsvinde som sne før solen.
Skilsmisse efter affære kan virke som den nemme måde, men det er det ikke.
Hvis du leder efter en generel løsning for 'hvor længe efter en affære skilles par', bør du ikke. Der er ikke et enkelt specifikt svar på det. Alle har en anden tidsramme for håndtering af sorg.
Du bliver nødt til at give dig selv tid for at tilgive din partner. Du kan ikke bare trække den 'bagage' fra dit gamle forhold til dit nye forhold. Hvert kapitel skal lukkes. For at forfølge et sundt liv efter utroskab skal du slippe denne sårende episode.
Helbredelse efter skilsmisse og utroskab er en anden ting, du bliver nødt til at håndtere, når du har afsluttet dit forhold fuldstændigt. At komme sig fra utroskab og skilsmisse tager tid, vær ikke hård ved dig selv og giv dig selv tilstrækkelig tid til at sørge.
Ting at overveje, før du fortsætter dit forhold
Hvis du mener, at dit forhold, minus affæren, er værd at kæmpe for, så er genopbygning af dit ægteskab måske løsningen for dig. Hvis du begge er åbne for muligheden for at lære og vokse fra dette, kan du muligvis løse tingene sammen.
Både snydpartneren og den forrådte partner skal være villige til at lægge tingene bag sig og villige til at tilgive og lære at få et sundt liv efter utroskab.
En stærk motivator til at forblive sammen burde være kærlighed. Føler I begge en stærk kærlighed under forræderi, smerte, vrede og ondt?
Det tager kun en partner at redde et ægteskab, men det tager to partnere for virkelig at genopbygge et ægteskab. Stolthed, stædighed og bitterhed har ingen plads i et forhold.
Hvis du fortsætter dit ægteskab som før, så vil intet ændre sig, og du vil snart støde på de samme problemer, der førte dig til det nuværende øjeblik.
Nøglen til at genopbygge dit ægteskab og gøre det stærkere er virkelig at lære af utroskabsbegivenheden og bruge læringerne godt. Dit formål bør ikke være at genoprette dit gamle liv, i dit liv efter utroskab skal du stræbe efter at løse de latente problemer, der plagede dit forhold.
Tilgivelse er topprioritet her. Uden tilgivelse kan der ikke være nogen reel tillid og bestemt ikke et stærkere forhold. Det er som at løbe, før du lærer at gå - det virker simpelthen ikke.
Genopbygning af et ægteskab består af tre trin:
- Tilgivelse
- Genopbygning af tillid
- Reparation af intimitet
Er du og din partner parate til at investere i disse trin?
De næste trin: et lykkeligt ægteskab
Et lykkeligt ægtepar har lært at:
- Tilgiv og accepter tilgivelse
- Vær gennemsigtig, åben og ærlig
- Vær tillidsfuld
- Lær af fortiden og vokse konstant
De to hovedingredienser for et lykkeligt ægteskab er vilje og kærlighed. Især i livet efter utroskab.
Du får brug for kærlighed, fordi det kan inspirere tilgivelse, det udløser ønsket om at elske igen, og det giver mod til at lære at stole på igen. Kærlighed har magten til at tænde romantikens flammer, komme forbi ondt og genoprette tilliden.
Villighed er nødvendig for at se virkeligheden i øjnene og for at være virkelig ærlig. Villighed kan hjælpe med at frigøre frygt og give slip. Villighed er påkrævet for at acceptere de ting, du ikke kan ændre, og for at handle på de ting, du kan ændre i dit liv efter utroskab.
Både vilje og kærlighed er krav for at få et lykkeligt ægteskab.