Indhold
- Hvad er grundlaget for jalousi?
- Årsager til jalousi i ægteskabet
- Patologisk jalousi
- Hvordan jalousi ødelægger forhold
- Kan jalousi læres?
Er din ægtefælle urimeligt jaloux? Eller er det dig i ægteskabet, der føler dig jaloux, når din ægtefælle fokuserer på andre mennesker eller interesser? Den, der udviser denne adfærd, jalousi i ægteskabet er en giftig følelse, der, når den bæres for langt, kan ødelægge et ægteskab.
Men du kan blive påvirket af medieindflydelse og undren, er jalousi sundt i et forhold, som de viser det i film eller tv -serier.
I modsætning til hvad medierne skildrer i romantiske film, er jalousi ikke lig med kærlighed. Jalousi stammer for det meste fra utryghed. Den jaloux ægtefælle føler ofte ikke, at de er "nok" til deres partner. Deres lave selvværd får dem til at opfatte andre mennesker som trusler mod forholdet.
De forsøger igen at kontrollere partneren ved at forhindre dem i at have eksterne venskaber eller fritidsinteresser. Dette er ikke sund opførsel og kan i sidste ende dømme ægteskabet.
Nogle forfattere ser rødderne til jalousi tidligt i barndommen. Det ses blandt søskende, når vi kalder det "søskenderivalisering." I den alder konkurrerer børn om deres forældres opmærksomhed. Når et barn tror, at det ikke får eksklusiv kærlighed, begynder de jaloux følelser.
For det meste går denne forkerte opfattelse væk, når barnet udvikler sig og får et sundt selvværd. Men nogle gange fortsætter det i sidste ende med at overgå til kærlighedsforhold, når personen begynder at date.
Så før vi går videre til, hvordan vi holder op med at være jaloux, og hvordan vi overvinder jalousi i ægteskabet, lad os prøve at forstå, hvad der forårsager jalousi i ægteskab og usikkerhed i ægteskabet.
Hvad er grundlaget for jalousi?
Jalousi spørgsmål begynder ofte med dårligt selvværd. Den jaloux person føler normalt ikke en følelse af medfødt værdi.
En jaloux ægtefælle kan have urealistiske forventninger til ægteskab. De er måske vokset op på ægteskabets fantasi, og tænkte at ægteskabslivet ville være som de så i blade og film.
De tror måske, at "Forlad alle andre" også omfatter venskaber og hobbyer. Deres forventninger til, hvad et forhold er, er ikke funderet i virkeligheden. De forstår ikke, at det er godt for ægteskabet, at hver ægtefælle skal have deres eksterne interesser.
Den jaloux ægtefælle føler en ejerskab og besiddelsesfuldhed over for deres partner og nægter at tillade partnerens frie agentur af frygt for, at friheden vil gøre dem i stand til at finde "en bedre."
Årsager til jalousi i ægteskabet
Der kan være flere årsager til jalousi i parforhold. Følelsen af jalousi kryber op til en person på grund af en forekomst, men kan også fortsat ske i andre situationer, hvis den ikke håndteres omhyggeligt på det rigtige tidspunkt.
Den jaloux ægtefælle kan have uløste problemer i den tidlige barndom med søskenderivalisering, negative oplevelser med partnerindiskretioner og overtrædelser. Bortset fra barndomsspørgsmål er det også muligt, at en dårlig oplevelse i et tidligere forhold med utroskab eller uærlighed fører til jalousi i den næste.
De tror, at de ved at være opmærksomme (jaloux) kan forhindre situationen i at gentage sig selv. I stedet giver det anledning til utryghed i ægteskabet.
De er ikke klar over, at denne irrationelle adfærd er giftig for forholdet og kan resultere i at køre ægtefællen væk, hvilket bliver en selvopfyldende profeti. Den jaloux patologi skaber netop den situation, som den ramte prøver at undgå.
Patologisk jalousi
En lille smule jalousi i ægteskabet er sundt; de fleste mennesker oplyser, at de føler et snev af jalousi, når deres partner taler om en gammel kærlighed eller opretholder uskyldige venskaber med medlemmer af det modsatte køn.
Men overdreven jalousi og usikkerhed i ægteskabet kan føre til farlig adfærd som den, der vises af mennesker som O.J. Simpson som en jaloux mand og Oscar Pistorius som en jaloux elsker. Heldigvis er den type patologisk jalousi sjælden.
Den jaloux ægtefælle er ikke kun misundelig på deres partners venskaber. Genstand for jalousi i ægteskabet kan være tid brugt på arbejde eller hengive sig til en weekendhobby eller sport. Det er enhver situation, hvor den jaloux ikke kan kontrollere omstændighederne og derfor føler sig truet.
Ja, det er irrationelt. Og det er meget skadeligt, da ægtefællen ikke kan gøre meget for at forsikre den jaloux ægtefælle om, at der ikke er nogen trussel "der".
Hvordan jalousi ødelægger forhold
For meget jalousi og tillidsproblemer i ægteskabet vil nedslide selv de bedste bryllupper, da det gennemsyrer alle aspekter af forholdet.
Den jaloux partner kræver konstant sikkerhed for, at den forestillede trussel ikke er reel.
Den jaloux partner kan ty til uærlig adfærd, såsom at installere en nøglelogger på ægtefællens tastatur, hacke deres e-mail-konto, gå gennem deres telefon og læse tekstbeskeder eller følge dem for at se, hvor de ”virkelig” tager hen.
De kan nedvurdere partnerens venner, familie eller arbejdskammerater. Disse adfærd har ingen plads i et sundt forhold.
Den ikke-jaloux ægtefælle befinder sig i en konstant tilstand af defensivitet og skal tage højde for hvert skridt, der foretages, når de ikke er sammen med deres ægtefælle.
Se denne video:
Kan jalousi læres?
Det tager meget tid og kræfter at håndtere jalousi i et ægteskab. Men du kan træffe passende foranstaltninger for at aflære og afvige jalousiens dybe rødder.
Så hvordan håndterer vi jalousi i ægteskabet?
Der er mange ting, du kan gøre for at stoppe jalousi fra at hæmme dit ægteskab. Det første trin er at kommunikere. Du kan prøve at få tillid til dit forhold og trøste din ægtefælle om problemerne, der generer dem.
Hvis du også føler, at det er dig, der bidrager til jalousi i ægteskabet, skal du prøve alle mulige måder at dæmpe dine følelser på. Hvis dit bryllup er på spil, er det værd at indgå i rådgivning for at hjælpe med at løse rødderne af jalousi.
Typiske områder, som din terapeut vil få dig til at arbejde med, omfatter:
- Erkender, at jalousien skader dit ægteskab
- Forpligter sig til at tage fat i, at den jaloux adfærd ikke er baseret på, at der sker noget faktuelt i ægteskabet
- Afstår behovet for at kontrollere din ægtefælle
- Genopbyg din følelse af selvværd gennem egenomsorg og terapeutiske øvelser designet til at lære dig, at du er sikker, elsket og værdig
Uanset om du eller din ægtefælle oplever et unormalt niveau af jalousi i ægteskabet, rationel jalousi eller irrationel jalousi, som diskuteret af Georgia State University, anbefales det, at du søger hjælp, hvis du vil redde ægteskabet.
Selvom du fornemmer, at ægteskabet ikke er til at redde, ville det være en god idé at få terapi, så rødderne til denne negative adfærd kan undersøges og behandles. Alle fremtidige relationer, du måtte have, kan være sunde.