Indhold
Føler du dig træt og frustreret over de samme forholdsproblemer, der kan være dukket op i dit ægteskab? Føler du dig koblet fra din ægtefælle eller forholdspartner og dig selv, så du føler dig tabt og alene? Måske bliver du ældre og oplever ikke den opfyldelse, du engang havde i dit forhold. Disse omstændigheder kan få dig til at miste motivationen til at leve.
Måske føler du, at du er i det forkerte ægteskab og ikke ved, hvordan du får mening om de modstridende tanker i dit hoved. Måske gælder årsagerne til, at du giftede dig ikke længere, og alt om, hvordan du drømte det ville have efterladt dig i en tilstand af forvirring og desillusion.
En ekspertterapeut kan hjælpe dig med at forstå, hvad du føler, hvad dine behov er, og hvordan du navigerer gennem livets vanskeligheder. Uden følelsesmæssige redskaber kan du føle dig ude af kontrol, håbløs og uden succes i det vigtigste aspekt af dit liv, dit ægteskab eller et betydeligt forhold.
Kommunikation kan til tider være hård
Du kan føle dig presset af samfundets stærke beskeder om, at du er nødt til at følge med Jones -nabohuset eller altid skulle have et glad ansigt foran andre. Det kan være svært at kommunikere din dybeste smerte eller forvirring til din elskede. I sandhed er der ikke noget, der hedder et perfekt forhold, og din ægteskabsstatus behøver ikke at afgøre, hvordan du har det som individ. Jeg kan hjælpe dig med at udvikle større selvværd og lære at navigere gennem et ægteskab eller et forhold, der ærer dig og din ægtefælle eller partner.
Du kan føle, at du sidder fast og gentager lignende forholdsmønstre igen og igen. I så fald kan det være et fingerpeg om, hvordan du kan helbrede den smerte og frustration, du måske oplever.
Mange gange stammer vores problemer i livet fra vores tidligste minder. Ved at observere vores forældres eller omsorgspersoners adfærd lærer vi, hvordan vi skal handle i parforhold. Nogle er heldige at modellere efter sunde, rolige miljøer, og andre lærer, at kaos og kamp er en naturlig del af at være i parforhold. Det, der er kendt, er generelt det, der gentages.
Hvor mange gange har du hørt om et misbrugt barn, der vokser op til at blive offer for en voldelig partner eller være misbruger i forholdet? Der kan være en følelse af at være fanget, og mennesker i dit liv fortsætter med at forråde dig. Måske talte dine omsorgspersoner ikke om følelser, så du følte dig ukendt eller ikke hørt af din ægtefælle eller elsker. Du tror måske på historien, der blev skabt, da du var ung, og med tiden er disse historier blevet en selvopfyldende profeti.
Der er håb og hjælp til dig
Der er håb for alle, der ønsker at overvinde de svære aspekter ved ægteskab eller forhold. Det er muligt at skabe et nyt forhold til dig selv og din ægtefælle eller partner. Fra mine mange års uddannelse og erfaring har jeg været vidne til, hvordan klienter bevæger sig fra offer til sejrherrer, fra at sidde fast i parforhold til at få de værktøjer og personlige indsigter, der skal opfyldes i deres ægteskab og liv. Min tilgang er at hjælpe klienter med at hele indefra og ud. Når du helbreder fortiden, kan du ændre din opfattelse og finde en løsning. Jeg letter forandring i et ikke-dømmende, medfølende miljø. Jeg ærer din proces og lærer dig at ære dig selv, stå op for dig selv og skabe sunde grænser, der fører til en mere bemyndiget, kærlig fremtid.
Jeg kan hjælpe dig:
- Udvikl måder at forblive tro mod dig selv og dine værdier i dit ægteskab og ethvert forhold i dit liv.
- Gå fra reaktivitet til intelligent, bevidst respons, så du kan kommunikere mere effektivt med din ægtefælle og i alle dine vigtige relationer.
- Slip og transformer frygt, skyld og skam, der kan forhindre dig i at leve det liv, du drømmer om.
Jeg bruger en række understøttende sind/kropsteknikker, der kan hjælpe dig med at løse dine problemer fra mobilniveau. Neurovidenskaben har bevist, at der er et veletableret kommunikationssystem mellem krop og sind. Ved at sende positive beskeder til hjernen kan du oprette nye neuropatier, der ændrer den måde, du tænker om dig selv og dine relationer. Det bevidste sind er nyttigt i ting som at træffe beslutninger, og den følelsesmæssige krop er nyttig i ting som at finde svarene på dine problemer. Det arbejde, jeg udfører, er at hjælpe dig med at bevæge dig gennem den energi, der sidder fast i kroppen, så der kan tilgås nye erkendelser og positive valg.
Breathwork -teknikken
En teknik jeg har udviklet, som kan være nyttig, er en proces kaldet åndedrætsværn. Min egen blanding kaldes Soul Centered Breathwork og er en genopdagelse af gamle østlige metoder, der åbner døre til ikke-almindelige bevidsthedstilstande. Grundordet for ånde er 'ånd'. Åndedrættet giver psyken energi, aktiverer vores indre healer og visdom. I en åndedrætssession kombinerer jeg Gestaltterapi med åndedrætsværn og guider dig gennem en rejse for at afsløre din naturlige tilstand af helhed, opfindsomhed og kreativitet, der kan bringe løsning på udfordringerne i forhold og liv.
At kende dit sande værd er det vigtigste forhold for alle og leve ud fra dit autentiske jeg, et nyt liv kan dukke op, og al frygt for det ukendte kan øge mulighederne for udfoldelse af tillid og ægte intimitet (i-mig-se).