Indhold
- Hvordan skal man håndtere en narcissistisk partner
- Frygt din narcissistiske ægtefælle
- Erobre din frygt - Tid til at tage stilling
- Tips til, hvordan du skal håndtere en narcissistisk ægtefælle
- 1. Stå op for dig selv
- 2. Ignorer deres forsøg på at kontrollere dig
- 3. Lad være med at falde for deres prætentiøse søde gestus
- 4. Prøv ikke at vælge en kamp
- 5. Hvis du ønsker en skilsmisse, skal du få det
- 6. Vær ikke bange for at starte forfra
- 7. Byg et liv uden din narcissistiske ægtefælle
- 8. Indsaml beviser, hvis der er misbrug eller vold
At være gift med en narcissist er et mareridt, at have børn med dem og se dem blive opdraget af denne person er ikke rigtig familien, som vi har forestillet os i vores drømme, men desværre er det virkeligt. Hvad sker der, når du indser, at du er fanget i et ægteskab med en narcissist? Hvordan skal man håndtere en narcissist, når man er for bange? Kan du stadig gå ud af dette ægteskab? Hvis du er nogen eller kender nogen, der står i samme situation, skal du læse det igennem.
Hvordan skal man håndtere en narcissistisk partner
Ingen vil gifte sig med en narcissist. Ingen ønsker at tilbringe et helt liv med en, der ikke har noget andet mål end at manipulere og få alt, hvad de ønsker, uanset hvad andre mennesker ville føle.
Ingen vil heller opdrage børn med en narcissist, så hvorfor sker det stadig? Hvorfor beder folk om hjælp til at få deres ægteskab skilt, fordi de er gift med en manipulator?
Svaret på dette er, fordi et af de mest almindelige træk ved en narcissist er, at de er gode foregivere, de vil perfektionere et falsk billede for at tiltrække en person og charme sig ind i, hvem de vil være. Det kan tage måneder og år at foregive som den bedste person at være din ægtefælle, og når de endelig bliver gift - går helvede løs.
Du vågner bare en morgen og indser, at du nu er fanget i et forhold, hvor du ikke engang kender den person, du lige har giftet dig med. Den engang søde, ansvarlige og forstående ægtefælle er nu blevet til en aggressiv, voldelig, krænkende og manipulerende person.
Hvad sker der nu?
Frygt din narcissistiske ægtefælle
Hvordan skal man håndtere en narcissistisk ægtefælle, når man ikke ved, hvor man skal starte?
De fleste tilfælde, hvor den ene ægtefælle er en narcissist, vil komme som en overraskelse for den anden ægtefælle, hvilket igen vil opbygge frygt og usikkerhed for den anden person.
Det meste af tiden ved den uvidende ægtefælle ikke, at deres ægtefælle er en narcissist og bare føler frygt for familien. Forestil dig hvor skræmmende det kan være, når du ikke ved, hvad du går op til?
Når denne person forstår at manipulere enhver situation til deres fordel - føler nogle ægtefæller sig bare håbløse.
Erobre din frygt - Tid til at tage stilling
Det er tid til at se din frygt i øjnene, det er tid til at gøre et skridt, og det er tid til at redde dig selv og dine børn fra din ægtefælle. Hvis du føler og har mistanke om, at du er gift med en narcissist, er den første ting at gøre at forstå, hvad en narcissist er, og hvad du kan gøre for at håndtere dem.
Per definition er narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) eller det, vi blot kender en narcissist, en person, der mangler empati for andre mennesker, har behov for beundring og en person, der lever i storhed. Oftest er de arrogante, løgnere, selvcentrerede, manipulerende, krævende og vil aldrig acceptere fejl.
Når du er fortrolig med taktikken og din ægtefælles løgne, er det tid til at stoppe med at føle sig bange og begynde at håndtere dem.
Tips til, hvordan du skal håndtere en narcissistisk ægtefælle
For at håndtere en narcissistisk ægtefælle er der et par ting, du skal huske:
1. Stå op for dig selv
Det første du skal gøre er at stå fast og kende dig selv, fordi du ikke kan kæmpe med en narcissist, hvis du er usikker på dine mål og dig selv. Dette er et tankespil, og du skal være forberedt.
2. Ignorer deres forsøg på at kontrollere dig
Lær ikke at reagere på deres udløsere. Mest sandsynligt, hvis din narcissistiske ægtefælle ser, at du prøver at tage kontrol over dit liv, vil der være forsøg på at vinde kontrollen over dig. En person med NPD vil bruge udløsere som ord, situationer, endda dine venner og familie for at få dig til at reagere i henhold til hans eller hendes ønsker. Lad ikke dette være tilfældet, vis ikke nogen følelser, hvis du kan.
3. Lad være med at falde for deres prætentiøse søde gestus
Vær klar til løfter, søde gestus og andre ordninger for at vinde dig tilbage. Hvis en person med NPD ikke kan bruge frygt, vil de ty til søde fagter for at vise, hvordan de har ændret sig, og hvor meget de elsker og værdsætter dig - fald ikke for det. Hvis du trækker dig tilbage, vil din narcissistiske ægtefælle næste gang ikke længere behandle dig som en trussel, men som en joke.
4. Prøv ikke at vælge en kamp
Forvent at blive sat i situationer, hvor der vil være argumenter, og så meget som du vil bevise, at en narcissist tager fejl, skal du ikke gøre en indsats. Vær fast og sig bare til dem, at du er uenig, og fortsæt, uanset hvor meget de prøver at vælge en kamp.
5. Hvis du ønsker en skilsmisse, skal du få det
Hvis du ønsker at blive skilt og føler, at dit ægteskab er håbløst, skal du gøre det. Spørg om hjælp, hvis det er nødvendigt, især hvis der er tegn på vold eller misbrug. Vær ikke bange for at tage stilling ikke kun til dig selv, men også til din familie.
6. Vær ikke bange for at starte forfra
Livet er så meget større og smukkere end at blive begrænset til et ægteskab, der styres af en narcissist. Du har så meget potentiale og evne til at leve et liv, som du vil, derfor forsøger din narcissistiske ægtefælle at begrænse dig, fordi de kender dig kan leve uden dem.
7. Byg et liv uden din narcissistiske ægtefælle
Brug tid sammen med de mennesker, der kender den ægte dig, som støtter dig og er der for at hjælpe dig. Vær ikke bange for at få venner eller at vove dig til nye job og endda et helt nyt liv uden din narcissistiske ægtefælle.
8. Indsaml beviser, hvis der er misbrug eller vold
Lad ikke dette være dit liv. Bed om hjælp og lav en plan, så du kan stoppe dette en gang for alle.
Hvordan skal man håndtere en narcissistisk ægtefælle, når man er for bange? Start med dig selv. Fra beslutningen om, at du har fået nok til den plan og støtte, du får brug for - så hårdt som det kan synes, kan du komme ud af dette giftige forhold. Husk, at det, vi tillader at fortsætte, vil styre vores liv.