Indhold
- Ægteskabsrådgivning eller parrådgivning?
- Hvad indebærer parterapi?
- Ægteskabskonsulentens rolle vs. parterapeut
Ægteskabsrådgivning og parterapi er to populære forslag til par, der går igennem en hård tid. Selvom mange mennesker tager dem som to meget ens processer, er de faktisk ret forskellige.
Mange af os har en tendens til at bruge ægteskabsrådgivning og parterapi i flæng, og der er en grund til denne forvirring.
Både ægteskabsrådgivning og parterapi er tjenester, der tilbydes dem, der har at gøre med stress i deres forhold.
Under processen skal du sidde som et par og tale med en ekspert eller en autoriseret professionel, der har formel akademisk uddannelse om ægteskab eller forhold generelt. Det lyder måske lidt det samme, men det er de ikke.
Når du slår ordene "parrådgivning" og "ægteskabsterapi" op i ordbogen, vil du se, at de falder ind under forskellige definitioner.
Men lad os fokusere på dette spørgsmål: Hvad er egentlig forskellen mellem ægteskabsrådgivning og parterapi? Få dine svar på spørgsmålet parterapi vs ægteskabsrådgivning - hvad er forskellen?
Ægteskabsrådgivning eller parrådgivning?
Hvad består ægteskabsrådgivning af?
Ægteskabsrådgivning hjælper par med at håndtere udfordringerne i ægtelivet. Målet er at få forholdet tilbage på sporet. Det fokuserer på 'nuet' og de problemer, som par står over for tilbagevendende. Ægteskabsrådgivning giver dig mulighed for at tale om dine forskelle og kompromiser.
Mere end noget andet, hvad rådgivning gør, er at hjælpe jer begge med at løse dine problemer for et stærkere og lykkeligere forhold.
Ægteskabsrådgivning handler også om at hjælpe parret med at mestre kommunikationskunsten. Rådgivning kan hjælpe med at reparere tilliden eller genoplive flammen.
Virker ægteskabsrådgivning? Ja, det er meget effektivt, da det handler om at hjælpe parret med at klare de forskellige former for stress, der opleves i forholdet.
Ægteskabsrådgivning er normalt en kortsigtet fokuseret behandling, hvorimod terapier er en terapeutisk proces, der kan vare flere sessioner.
Man kan endda sige, at terapi til ægtepar omfatter rådgivning, og denne overlapning er grunden til, at de er forvirrede som den ene for den anden.
Hvad indebærer parterapi?
Ægteskabsterapi vil derimod kræve, at du tager fat på dine problemer fra roden. Det betyder at gå tilbage til dine tidligere kampe og argumenter for at finde ud af, hvor det hele startede.
Det, der gør det unikt fra parrådgivning, er, at det kan gå så langt som at tage fat på dine individuelle og personlige problemer for at forstå den adfærd, du viser i forholdet.
Det handler mere om at finde ud af hvorfor og ikke hvordan.
Så hvad er parterapi? Terapi vil besvare spørgsmålet "Hvorfor har vi den slags problemer?" og få dig til at indse, hvilket specifikt område af dit forhold du skal arbejde med.
For eksempel kan et par, der går igennem nogle hårde tider, fordi en af dem rider med sygdom, muligvis søge terapi for at vide, hvordan de skal håndtere situationen korrekt.
Dette betyder ikke, at kun par med problemer på dette niveau accepteres at gennemgå terapi. Du kan også mødes med en parterapeut for at ordne kompatibilitetsproblemer og søge råd fra en, der ved bedst.
Problemet er, at der er knyttet et stigma til parterapi. Denne stigma gør ikke noget godt.
I stedet for at søge en løsning har mange par en tendens til at vige tilbage fra den behandling, de har brug for. I stedet for at give forholdet en chance for at blive bedre, ville mange par beslutte ikke at gå i terapi i frygt for dom fra andre mennesker.
For dem er det den sidste udvej, når det skal være en af de primære muligheder.
Ægteskabskonsulentens rolle vs. parterapeut
Hvad gør ægteskabsrådgivere i en parrådgivningssession?
I ægteskabs- og relationsrådgivning er rådgiverens opgave at høre problemerne og lette diskussionen mellem parrene. Som formidler tillader rådgiveren parret at gennemføre en organiseret kommunikationsmetode.
Faktisk kan en leder af din kirke tjene som din ægteskabsrådgiver.
Rådgiverens rolle indebærer at være en slags dommer - undgå parret fra at tale i fællesskab, råbe ad hinanden og vise enhver form for aggressiv adfærd over for den anden.
Med villighed og samtykke fra begge parter kan ægteskabs- og parrådgivning hjælpe parret med at lave nye forholdsregler for at mindske argumenter.
For eksempel, hvis en af jer har workaholic tendenser, kan rådgiveren foreslå ikke at tage arbejdet med hjem for at fokusere på noget familietid.
Rådgiveren kan også hjælpe dig med at sætte nogle grænser. For eksempel, hvis en af jer har en tendens til at gå over din partners telefon uden at spørge om tilladelse, vil rådgiveren mest sandsynligt foreslå, at du respekterer hinandens privatliv ved at sætte telefonlåse på, hvis hver part accepterer det.
Ægteskabsrådgivere kan være en del af disse beslutninger, men det afhænger af visse faktorer.
For eksempel er ægteskabsrådgivere eksperter, men de skal have en statsudstedt licens for at diagnosticere psykisk sygdom, hvis det er en stor del af problemet i dit forhold, og nogle rådgivere ikke altid har licenser, men kan rådgive.
Ægteskab eller parterapeuter er derimod uddannet og har licens til at levere en bred vifte af psykiske sundhedstjenester til ethvert problem, der påvirker forholdet.
I terapi kan parpsykologer tale om din oplevelse med depression, og hvordan det påvirker din adfærd over for din partner.
De skulle dog stadig henvise dig til psykiatere i tilfælde af et mere alvorligt fund.
Terapeuter har en meget organiseret proces, når de behandler deres klienter. Behandlingen består dybest set af fire trin:
- Første skridt - Terapeuten vil forsøge at etablere fokus på et bestemt problem. Det kan være spørgsmål vedrørende sex, stofmisbrug, alkoholmisbrug, utroskab eller jalousi.
- Andet trin - Terapeuten vil intervenere aktivt for at finde en måde at behandle forholdet på.
- Tredje trin - Terapeuten fastlægger målene for behandlingen.
- Fjerde trin - Endelig finder du sammen en løsning med en forventning om, at en adfærd skal ændres til det gode under processen.
Hvor meget koster parterapi og parrådgivning?
I gennemsnit koster ægteskabsrådgivning mellem $ 45 og $ 200 for hver 45 minutter til en time af sessionen.
Med en ægteskabsterapeut varierer omkostningerne for hver session på 45-50 minutter fra $ 70 til $ 200.
Hvis du undrer dig over “hvordan finder man en ægteskabsrådgiver?”, Ville det være en god idé at søge en henvisning fra venner, der allerede har deltaget i parrådgivning med en ægteskabsrådgiver. Det ville også være en god idé at kigge på terapeutmapper.
Folk spørger også: "Dækker Tricare ægteskabsrådgivning?" Svaret på dette er, at det dækker ægteskabsrådgivning, hvis ægtefællen er den, der søger behandling, og ægtefællen får en henvisning, men soldaten gør det, når en psykisk tilstand er påkrævet.
Både parrådgivning til ægtepar og parterapi beskæftiger sig med at genkende underliggende forholdsproblemer og løse konflikter. De er måske ikke nøjagtig de samme, men begge arbejder for at forbedre forholdet.