Sådan fornyer du et forhold efter et brud

Indhold

• Forstå årsagerne
• Tilgiv at helbrede
• Velkommen til det nye forhold
• Forny dit engagement i at forny et forhold
• Hvordan genstarter man et forhold?
• Ændre dig selv
• Omfavn kærligheden som en vedvarende energi
• Bring passion tilbage i dit forhold
• Kommunikation er nøglen til at forny et forhold

Forhold er ekstremt skrøbelige og kan bryde på grund af urealistiske forventninger, enkle misforståelser og mindre problemer. Hvordan redder du dit forhold fra et brud? Hvis du og din ægtefælle har mestret kunsten at løse konflikter fredeligt og løse ægteskabelige udfordringer, så er der ingen måde, hvorpå jeres forhold ville traske op til bruddet.

Men når forholdet går i stykker, er opgaven med at genoprette dem meget udfordrende. Nogle gange kan en pause i et forhold hjælpe dig med at få perspektiv og hjælpe dig med at beslutte, hvordan du med succes kan komme sammen igen efter et brud. Så hvordan gør man et forhold stærkere efter et brud?

At forsøge at få den samme intensitet af kærlighed tilbage som før er ikke kun svært, men tager meget tid, konsistens og tålmodighed. Opbrud kan skyldes mange årsager, herunder et kommunikationsgab, en misforståelse samt mangel på relationsevner.

Uanset årsagen; hvad kan du gøre for at forny dit forhold efter et brud? Læs videre for at finde ud af effektive måder at forny et forhold.

Forstå årsagerne

Hvordan kommer man sammen igen efter et brud?

For at kunne løse ethvert problem er forståelsen af ​​årsagerne bag det den første vigtige opgave og det første trin i dit bud på at forny et forhold. Uden at være opmærksom på, hvad der forårsagede det, ved du ikke, hvad du skal gøre næste gang. Derfor kan et brud ikke overvindes, og forholdet kan repareres. Analyser omhyggeligt hvert trin i dit forhold og find ud af, hvor tingene gik galt.

Ifølge eksperter kan processen med at bestemme årsagerne til et brud gøres mere effektiv, hvis begge personer arbejder sammen og hjælper hinanden med at finde ud af problemet og løsningen.

Relateret læsning: Sådan håndteres et brud

Tilgiv at helbrede

Der er ikke noget simpelt svar på spørgsmålet, "hvor længe efter bruddet for at komme sammen igen?" men før du vil forny et forhold, skal du være villig til at tilgive.

Når problemerne er blevet fremhævet, bør begge partnere tage positive skridt til at tilgive hinandens fejl. Hvis du fortsætter med at holde fast i dine fejl, ville du aldrig kunne genopbygge dit forhold. Hvis du vil tage dit forhold til nye højder, tilgiv hinanden, slip og gå videre.

Så hvordan genopliver du et brudt forhold?

Desmond Tutu skrev i sin bog, Tilgivelsens bog: Den firdobbelte vej til helbredelse ”Vi er ikke ansvarlige for det, der bryder os, men vi kan være ansvarlige for det, der sætter os sammen igen. At navngive såret er, hvordan vi begynder at reparere vores ødelagte dele. ”

Velkommen til det nye forhold

Hvad skal man gøre efter et brud med din partner, og hvordan fikser man et brudt forhold efter bruddet? Gendannelse fra et brud er en opadgående opgave.

Mange par efter et brud vil gerne forny den gamle form for forholdet med den samme passion, drama, dynamik osv. Til tider kan det lade sig gøre, men for det meste, især efter utroskab, forræderi eller traumer, "Ny" forbindelse medfører nye dimensioner og nye måder at se tingene på. Det kan være en mindre uskyldig måde at se på forholdet eller moden måde at se din partner på.

Uanset hvad tilfældet er, er det vigtigt at omfavne det nye forhold og de ændringer, der følger med det.

Hvis du insisterer på at have fortiden, vil det holde dig fokuseret på det, der er gået tabt. Mens du, hvis du omfavner nuet, kan vokse til en ny forbindelse i fremtiden, mens du værdsætter den. Det svarer også på spørgsmålet, hvordan man løser forholdsproblemer uden at bryde op.

Forny dit engagement i at forny et forhold

Hvordan gemmer man et forhold efter et brud? Nøglen ligger i at sætte de nye grundregler i sten, der vil bidrage til din ægteskabelige lykke.

Det næste trin er at forny dit engagement og lade din anden halvdel kende de nye beslutninger og beslutninger. Når du forpligter dig til din partner, at du vil være god til at gøre, dit bedste og forsøge at undgå fejl, skal du sørge for at overholde dine forpligtelser.

Hvordan genstarter man et forhold?

Hvis du er ivrig efter at forny et forhold, skal du indse dine tidligere fejl og sikre, at du ikke laver dem igen i fremtiden.

Det sker ofte, at partnere forpligter sig til hinanden, men glemmer det kort tid efter. Dette er en af ​​grundene til, at mange mennesker ikke når tilbage til et vellykket forhold efter et brud. Engagement er en nødvendighed for at holde relationer varme og langvarige. Det er korrekt, når de siger, at du ikke kan ændre fortiden, men du har magten til at ændre fremtiden.

Ændre dig selv

Hvordan kommer man naturligt sammen igen efter en pause? Nå, at ændre dig selv er det første skridt for at kunne forny et forhold.

Et forholdsbrud er smertefuldt. Du er muligvis ikke i stand til at påvirke og medføre ændringer i din partner, men du kan helt sikkert ændre dig selv. At ændre dig selv er sandsynligvis den mest effektive måde at løse problemer på. Disse ændringer kan virke mere accepterede og tiltrække partneren.

Hvordan skal man håndtere at tage en pause i et forhold? Bryde dine gamle vaner.

Når du har ændret dine dårlige vaner og har lært at kontrollere dine impulsreaktioner, kan du prøve at skabe visse ændringer i din partner, hvis de er villige.

Dette betyder dog ikke, at du bliver for underdanig overfor partneren, men det handler om at justere dig selv til et mere tilfredsstillende og konfliktfrit forhold.

Omfavn kærligheden som en vedvarende energi

Kærlighed kan defineres på mange forskellige måder, men jeg læste engang, at kærlighed er en positiv energi, der skabes, når følgende tre tæt sammenflettede begivenheder finder sted:

• Et øjeblik med positive følelser mellem dig og din partner;
• En harmoni og synergi mellem din og din partners biokemi og adfærd;
• Et gensidigt ønske om at investere i hinandens trivsel og omsorg for hinanden.

Dette vil også besvare dit spørgsmål, "hvordan man bringer lidenskab tilbage i et forhold?"

Punkterne ovenfor betyder, at kærlighed er en løbende indsats, som begge parter skal skabe. Begge partnere skal fysisk eller følelsesmæssigt være engageret i hinanden for at etablere disse øjeblikke af kærlighed og forbindelser. Alligevel ville det også være naturligt at have tider uden kærlighed, men det kan altid oprettes, da det er en vedvarende ressource. Jo mere du øver dig i at skabe kærlighed, jo mere vil du og din partner blive motiveret til at skabe endnu større kærlighed.

Bring passion tilbage i dit forhold

Hvis du vil fornye et forhold, skal du genoptage passionen. At reparere et forhold efter et brud, passion er den hemmelige sauce.

Bring passion og sex på din prioriteringsliste. Ofte begår par en fejl, når de holder op med at være venner og kærester uanset årsagen (babyer, arbejde, stress, rutine osv.).

Hvordan repareres et forhold efter et brud, eller når du først begynder at lægge mærke til folderne i dit ellers glatte forhold? Gør det intime forhold til en prioritet, og tildel den nødvendige tid og kræfter for at bringe spænding, nyhed og passion ind i dit forhold og soveværelse.

Kys og kram hinanden, sms -besked til din partner, organiser date -nætter, gå ud til interessante restauranter, arrangementer eller aktiviteter. Pointen her er at tilføje noget gnist og variation til dit romantiske forhold, så du kan forny et forhold, som du har investeret så meget i.

Kommunikation er nøglen til at forny et forhold

Kan et forhold fungere efter et brud? Folk undrer sig ofte over, kan et forhold fungere efter flere brud? Er kærlighed nok til at hjælpe dem med at se forbi årsagerne til at anstrenge deres forhold?

Størstedelen af ​​brud finder sted på grund af mangel på kommunikation mellem to partnere. En lille misforståelse, den forkerte tone eller måske dårlig timing er nogle af de små ting, der kan resultere i noget så drastisk som et brud. At komme sammen igen efter et brud er en høj ordre.

Hvordan løses forholdsproblemer uden at bryde op? Sørg for at forbedre dine kommunikationsevner og arbejde sammen med din partner for at udvikle et mere forståeligt og godt forbundet forhold.

Hvis du stadig finder dig selv at spørge: "Kan et brud være godt for et forhold?" svaret er enkelt.

Hvis det er et toksisk forhold, er bruddet en tiltrængt frigivelse fra toksicitetens lænker. Hvordan kan man i så fald komme sig efter et brud? Du skal forstå, at hver slutning er en ny begyndelse. Udnyt tiden alene efter bruddet i egenomsorg og genoplive din selvtillid. Det er vigtigt, at du lærer at føle dig hel alene alene og ikke er afhængig af en partner for at fuldføre dig som individ. Faktisk kan terapi efter brud give dig uvurderlige værktøjer til at genopbygge din følelse af selvværd og blive positiv.

Men hvis forholdet ikke er en trussel mod dit velbefindende, kan bruddet hjælpe dig med at tænke, overveje, prioritere og tage en frugtbar beslutning for dig selv og forløbet i dit forhold. Så det svarer på spørgsmålet, kan bryde op redde et forhold.