Indhold
- Hr Rigtig
- Hvordan virkeligheden begynder at vride
- Dit nye liv
- 5 væsentlige ting at håndtere en sociopatisk ægtefælle
- 1. Forstå, hvad der foregår
- 2. Genopret kontakten med dine venner og familie
- 3. Få hvile
- 4. Få professionel hjælp
- 5. Kom væk derfra
Hvis du undrer dig over, hvordan du skal håndtere en sociopat, kan vi antage, at du har en meget velbegrundet tro på, at din ægtefælle er en.
Og hvis du er i tvivl om dette, er de sandsynligvis det. Mere præcist er chancerne for at du vidste dette hele tiden, men blev narret til at gætte dine instinkter.
Prøv også: Er jeg dating en Sociopath Quiz
Som denne artikel vil vise dig, er sociopater mestermanipulatorer.
De får dig til at stille spørgsmålstegn ved din fornuft, de vil ændre din personlighed og gøre dig ude af stand til at tænke ligeud. For at håndtere en sociopat skal du først forstå, hvad der foregår.
Hr Rigtig
Denne artikel vil for nemheds skyld tale om sociopater som mænd, men det samme gælder for kvinder sociopater.
De kan være lige så voldelige og destruktive. Så når du først møder sociopaten, vil du tro, at du lige er blevet velsignet af Gud. Du vil ikke kunne tro, hvor helt perfekt fyren var!
Han vil sige de rigtige ting, gøre de rigtige ting, smile på den rigtige måde. Simpelthen fejlfri.
Men lad os bryde myten med det samme. Han er ikke. Faktisk er han måske længst væk fra perfekt muligt.
Hvad han virkelig er, er en manipulator. Den bedste af sin slags. Og hvad han også er, er en person, der trækker vejret og lever kontrol over andre.
Han kan læse andre som børnebøger, og han vil altid bruge dette til at få kontrol over dem. Derfor virker han som den perfekte fyr til dig - han har brug for dig i sin trylleformel, og han ved præcis, hvordan han skal gøre det.
Relateret læsning: Kvinde Sociopath tjekliste
Hvordan virkeligheden begynder at vride
For hver dag vil din verden begynde at ændre sig, når du er blevet forlovet med en sociopat. I det øjeblik han føler, at han har kontrol over dig, vil bryllupsrejsefasen forsvinde. For altid.
Selvom du kan forvente, at Mr. Right lejlighedsvis kigger forbi, da han har brug for ham, så han kan bevare kontrollen over dig på alle måder. Ret hurtigt efter at du har startet dit forhold, vil sociopaten begynde at vise sin indre grimhed.
Dette kan være en meget grim, ufølsom og ofte farlig side af ham. Men du vil tro, at det bare er en midlertidig svaghed, bare en lille karakterfejl.
Du vil være sikker på, at Mr. Right er, hvem han virkelig er. Men virkeligheden er - det er han ikke. Mr. Right var en maske. Hvem han virkelig er, er denne impulsive, manipulerende, aggressive og krænkende mand. Han vil forblive sådan for altid, lad dig ikke narre af at tro andet.
Relateret læsning: Kan sociopater elske
Dit nye liv
Hurtigere end du tror, vil du befinde dig i et stærkt krænkende forhold. Sociopater er ikke fremmede for verbale, følelsesmæssige, fysiske og seksuelle overgreb.
Efter at de har forført dig nok til at du kan blive forelsket, vil de langsomt begynde at bruge alle manipulationsværktøjer, der findes. De vil adskille dig fra dine venner og familie.
De får dig til at tvivle på alle dine tanker. De får dig til at miste dig selv.
På et tidspunkt i dit liv vil du se på dig selv og indse, at alt du gør er at bøje dig bagover for at behage din sociopatiske mand.
Og det er aldrig godt nok. Du vil følge reglerne, selv når han ikke er der. Du vil konstant gå på æggeskaller. Du vil være alene, udmattet og fortabt. Du ved ikke, hvordan du skal forlade, når du endelig er ved at indse, at du har brug for det.
5 væsentlige ting at håndtere en sociopatisk ægtefælle
1. Forstå, hvad der foregår
Det, vi talte om, er bare ægteskab med en sociopat i en nøddeskal.
Du er nødt til at uddanne dig selv om manipulation, tankekontrol og misbrug samt om sociopati og forstå, hvordan dette hænger sammen med dit liv.
Observer mønstre og deres virkninger på dig.
Relateret læsning: Sociopat vs psykopat
2. Genopret kontakten med dine venner og familie
Isolation er et af de vigtigste værktøjer for en sociopat for bedre at kunne kontrollere dig.
Vi ved, at det er lettere sagt end gjort, men du bør tænke på måder at langsomt genetablere relationer til andre mennesker i dit liv.
Relateret læsning: Sociopat vs narcissist
3. Få hvile
Et andet kontrolmiddel, som sociopaten bruger, er at holde dig udmattet og søvnløs.
Uanset om det er ved at få dig til at tage sig af børn på egen hånd, få dig til at arbejde som en skør, tage sig af husstanden eller holde dig i kamp med ham, bruger han dette som et våben. Sørg for at få hvile på enhver mulig måde.
Relateret læsning: Dating en narcissistisk sociopat
4. Få professionel hjælp
Hvis det er ved at gå ud af hånden med en sociopat, bør du virkelig tænke på at få professionel hjælp af en, der forstår sociopati, er objektiv og kan hjælpe dig med at komme ud - psykoterapeuter, advokater, socialrådgivere.
Relateret læsning: Kan en sociopat ændre sig
5. Kom væk derfra
Endelig er den eneste måde at overleve ægteskab med en sociopat på at komme ud af det.
Det kan være en af de sværeste ting, du nogensinde vil gøre, men at blive ved med at leve er langt værre. Red dit liv og kom ud.