Indhold
- Hvad skal du gøre, når du finder ud af, at din partner snyder?
- Det er dine valg
- Sådan kommer du over at blive snydt og gå videre
- Forholdet efter utroskab
- Livet efter utroskab
Mennesker er sociale dyr.
Af en eller anden grund er vi tiltrukket af andre mennesker, uanset hvor excentriske de kan se ud. Det ligger i vores natur at udvikle personlige relationer til andre mennesker. Vi håber at finde den særlige, som vi ønsker at dedikere hele vores væsen og bruge resten af vores liv.
Desværre går livet ikke altid efter planen.
Utroskab får nogle gange sit grimme ansigt. Når du bliver snydt, ændrer tingene sig. Det knuser vores håb og drømme og sender os til et mørkt sted.
Hvad skal du gøre, når du finder ud af, at din partner snyder?
Hvordan håndterer du den ødelæggelse, der følger, efter at du har bekræftet din partners overtrædelser?
Det handler ikke om mistanke om skyld fra en flirtende tekst eller et rygte, du har hørt fra en ven. Det er, når du har absolut bevis eller en tilståelse af, at din partner har snydt dig.
Det første du skal gøre er at berolige dig selv.
Jeg er klar over, at det er lettere sagt end gjort. Selvom det føles som en god idé at smide din ægtefælle bil eller skære tredjeparten i hundrede stykker med en køkkenkniv. Det er faktisk en frygtelig idé med langvarige konsekvenser.
Du kan bruge din tid alene eller sammen med nogle venner for at berolige dig selv og forhindre ting i at falde helt sammen.
Der vil blive talt om at bryde op, fordi du har snydt, eller din partner har snydt med dig. Det er alt sammen hørsesang, så bare rolig, indtil du diskuterer alt med din partner med et klart hoved.
Intet er stukket i sten. Alt er bare i dit hoved, og der kommer ikke noget godt ud af nogen, når de gør ondt.
Efter at du og din partner er kølet ned. Det er tid til at diskutere muligheder.
Det er dine valg
- Diskuter spørgsmålet, tilgive (til sidst), og gå videre.
- Mindeligt adskilt med betingelser
- Permanent slå op/skilsmisse
- Ignorer hinanden
- Sammenbrud og lider af depression
- Gør noget ulovligt
Kun førstevalget går fremad med et sundt forhold.
De næste tre vil betyde, at forholdet er forbi på en eller anden måde og gøre dit bedste for at undgå de to sidste.
Sådan kommer du over at blive snydt og gå videre
Se en terapeut, hvis det er de tanker, der dominerer dit sind. Dette er eksempler på, hvordan du bliver snydt forandrer dig, men vi håber, det ændrer dig til det bedre.
Det første du skal gøre for at komme videre er at tilgive.
Vi siger ikke, at du skal glemme alt, hvad der skete og forblive sammen, som om intet skete. Tilgiv kun, når din partner virkelig er ked af det og villig til at finde ud af det.
En anden vigtig del af tilgivelse er, at du gør det virkelig. Du bruger det aldrig til at afpresse din ægtefælle i fremtiden og få dårlige minder frem.
Kontroller dit had og vrede, det vil forsvinde over tid, men du kan tilgive en person, selv før det sker.
Når du har verbalt tilgivet personen, selvom du ikke virkelig har tilgivet dem i dit hjerte, skal du arbejde på at genopbygge dit forhold. Gør det bedre, fix alt, især de små ting.
En masse utroskab er født af kedsomhed og stagnation.
Sørg for, at din partner gør en indsats, hvis de er, reagerer in natura. Forhold er en tovejs gade. Gør ikke situationen vanskeligere, end den allerede er.
Over tid skulle tingene blive bedre. Det gør den altid. Hvis du begge lægger kærlighed og kræfter i det.
Forholdet efter utroskab
Hvordan kommer du over at blive snydt?
Det er enkelt, tiden heler alle sår, og det inkluderer dig. At bryde forpligtelser gør ondt. Forræderiet føles som verdens ende, men det føles heldigvis kun sådan. Verden fortsætter med at vende, og tingene kan altid blive bedre.
Du kan føle, at du aldrig kan stole på nogen igen. Det er en af effekterne på, hvordan man bliver snydt for, ændrer dig. Det er et gyldigt punkt, og det er svært at stole på igen efter det. Men du kan ikke være glad uden at stole på igen.
Gå fremad en dag ad gangen, mens begge parter gør deres bedste for at reparere deres forhold og genopbygge den tillid. Det er den eneste vej at gå. Det vil ikke ske natten over, men det vil ske til sidst. Det bedste ved det er, at hvis du og din partner fortsætter med at handle på den måde, vil jeres forhold være stærkere end nogensinde før.
Det er ikke en let vej, så igen er intet seriøst forhold sådan.
Det handler aldrig om enhjørninger og regnbuer, det bygger et liv sammen.
At bygge noget er aldrig let, og livet er ikke et stykke kage. Men du og din partner håber, at det at gøre det sammen gør rejsen meget mere interessant.
Hvis du af en eller anden grund ikke kan få dig selv til at stole på personen igen, eller enten ikke kan, eller hvis de ikke viser sig troværdige, kan du overveje at tale med en ægteskabskonsulent eller terapeut.
Livet efter utroskab
Depression er en anden måde, hvorpå du bliver snydt for at ændre dig.
Nogle mennesker kommer bare aldrig over det, og det efterlader et stort hul i deres hjerte og sjæl. Det handler om valg. Du kan bryde op og finde en ny, eller du kan bare ordne det, du allerede har.
Husk, at hvis du går fra hinanden, mister du mange ting, især hvis du har børn.
Det er nogle gange det rigtige valg, hvis du fortsætter med at leve i et giftigt forhold, men hvis du ikke er det, så er det altid det værd at blive ved med at prøve. Der er andre uskyldige liv på spil. Inklusiv din.
Det kan tage uger, måneder eller endda år at komme sig fuldstændigt efter utroskabens smerte.
At blive snydt ændrer mennesker med sikkerhed, men de bliver enten stærkere eller svagere. Det valg er dit at træffe.