Indhold
- Takotsubo kardiomyopati eller Broken Heart Syndrome
- Hvorfor ægteskabelig stress føles som om dit hjerte kommer til at gå i stykker
- Sådan beskytter du dig selv mod en hjertesorg
De fleste af os, hvis ikke alle, kender smerten ved et knust hjerte meget godt. Det er sikkert at sige, at der sandsynligvis ikke er nogen levende person, der aldrig har lidt en skuffelse, forræderi eller forladelse. Ikke nødvendigvis fra en romantisk partner, men ikke desto mindre lider vi for det meste så meget netop på grund af kærlighed. Når dit hjerte er knust af en du elsker, føler du som om du kommer til at dø. Nyere forskning viser, at dette måske ikke bare er en metafor. Der er sådan noget som et knust hjerte.
Takotsubo kardiomyopati eller Broken Heart Syndrome
Der er en relativt ny slags hjertesygdom observeret af lægerne, kaldet Takotsubo kardiomyopati.
Takotsubo kardiomyopati er en tilstand, der er forårsaget af alvorlig og normalt pludselig følelsesmæssig stress.
Personer, der lider af det, har en svækket venstre ventrikel, som er hjertets vigtigste pumpekammer. Og interessant nok ser det ud til at være en kvindesygdom, selvom mænd ikke er resistente over for det.
Denne form for kardiomyopati har en rimelig god prognose, selvom der forekommer hjertesvigt hos cirka 20% af patienterne. Syndromet er kendetegnet ved hyppig udmattelse, hvilket fører til mangel på fysisk aktivitet og følgelig yderligere skade på hjertet.
Et akut angreb fra Takotsubo er svært at skelne fra et hjerteanfald, indtil yderligere tests er udført. De fleste patienter kommer sig inden for to måneder. Ikke desto mindre tyder de seneste fund på, at der også er fare for permanent skade på orgelet. Derfor er Takotsubo syndrom på ingen måde at undervurdere.
Det, der gør dette syndrom interessant, er det faktum, at det er tæt forbundet med alvorlig følelsesmæssig stress uden nogen sædvanlig koronarobstruktion. Derfor ser det ud til, at hjertet pludselig bliver "brudt". Og det er ikke ualmindeligt, at patienter indlægges, efter at de havde oplevet en slags stress i ægteskabet, et alvorligt argument, et forræderi, en opgivelse ...
Hvorfor ægteskabelig stress føles som om dit hjerte kommer til at gå i stykker
Ægteskab skal være dit sikre sted, et sted, hvor du føler dig hjemme og beskyttet mod omverdenen. Ved at gifte dig med nogen tager du en beslutning om at forpligte dig til den person resten af dit liv, og du forventer det samme af din ægtefælle. Uanset hvad der sker, bør ægteskabet være der, hvor du får din trøst og støtte.
Derfor, når du kommer ind i et argument om, at spiraler ude af kontrol med din ægtefælle, eller du er blevet forrådt af en, du stoler mest på, kan det føles som om dit hjerte knækker.
Uanset hvor realistiske de ellers ville være, har de fleste en tendens til at se deres ægteskaber som noget, der formodes at danne en søjle i deres liv. Når denne søjle bliver rystet, føler hele deres verden skælven.
Psykologisk praksis afslører, at en af de mest ødelæggende oplevelser, man kan have, er ægteskabelig stress. Der er utallige måder, hvorpå ægtefæller desværre kan såre hinanden. Afhængighed, anliggender og aggressioner udgør triaden af de mest ødelæggende overtrædelser. Og selvom kronisk nød også spiller en rolle i udviklingen af hjertesygdomme, ser Takotsubo syndrom ud til at være mere forbundet med akut stress.
Sådan beskytter du dig selv mod en hjertesorg
Det er umuligt at kontrollere alt, hvad der foregår i dit liv. Du kan dog kontrollere din rolle i de begivenheder, der kommer din vej. Vigtigst af alt har du magten over, hvordan du opfatter de ting, der omgiver dig. Med andre ord, om en anden, herunder din ægtefælle, vil skade dig, er ikke i dine hænder, men hvordan du reagerer på det er.
Der er aldrig et sådant tilfælde, hvor ægtefællen, der begår en overtrædelse af nogen art, ikke mener, at de ikke bør bære hele skylden. Offeret skal naturligvis ikke bebrejdes. Alle kan til enhver tid vælge den rigtige vej, men nogle gange ender de med at vælge den forkerte. Men det, der bliver tydeligt her, er forskellen i perspektiv.
Det er netop denne magt i et menneskeligt sind, du som offer for en overtrædelse begået af din ægtefælle bør bruge til din fordel. Du kan beskytte dig selv mod et knust hjerte ved at øve et par enkle, men effektive teknikker. Det menneskelige sind har enorm magt til at forme virkeligheden, og du bør bruge den.
Så næste gang du bliver bekymret over noget din ægtefælle gør, kan du prøve at analysere det nøjagtige spor af din reaktion.
Tilgå det som om det var en anden opgave, du skal løse. Hvad skete der før du kom i slagsmål, for eksempel? Hvad gjorde du, som du kunne gøre anderledes næste gang? Hvad kom dig i tankerne? Hvilke følelser følte du? Overvejede du, hvordan din ægtefælle har det, og hvorfor de reagerer, som de gør? Hvordan kan du fortolke situationen anderledes? Øv perspektivskiftet, og du vil beskytte både dit ægteskab og dig selv mod unødvendig smerte.