Indhold
- Det er slipset, der binder
- God sex har brug for følelsesmæssig og seksuel intimitet
- Forholdstermometer
- Forbedret livskvalitet
Der er så mange grunde til, at sex er vigtigt i et ægteskab. Fordelene ved god og sund sex i ægteskabet er dybtgående både for ægtefællerne og for ægteskabet, de deler.
Selvom det er travlt omkring husstanden, skal du indse betydningen af sex i ægteskabslivet. God seksuel tilfredshed i ægteskabet bør aldrig placeres i bunden af listen over dine prioriteter.
Så for at besvare nogle af sexspørgsmålene for ægtepar om sexens betydning for ægtepar, her er et par almindelige årsager til, hvorfor sex er vigtigt i et ægteskab, og hvor vigtigt det er med sex i et ægteskab:
Det er slipset, der binder
Hvis et ægtepar kan opnå dyb følelsesmæssig og seksuel intimitet, kan deres ægteskab sikkert trives i mange år fremover.
Lad os differentiere de to.
Følelsesmæssig intimitet er den form for intimitet, som to oprigtige venner kan dele. Det er sandsynligvis meget stabilt og kan vare livet ud.
For at vi kan opnå et sundt niveau af følelsesmæssig intimitet, skal vi være i stand til det dele en ærlig, åben og ægte kommunikation.
Det er denne intimitet, vi får styrke fra og udvikler tillid til vores forhold, fordi vi kan dele vores mest dybtgående og vigtigste tanker og følelser med vores partner.
Seksuel intimitet er derimod den form for intimitet, hvor vores kroppe kommunikerer.
Når vi tænker på seksuel intimitet, tænker vi ofte på de seksuelle handlinger, der involverer rørende og penetrerende sex. Men det går langt ud over det.
Se også:
God sex har brug for følelsesmæssig og seksuel intimitet
Når ægteskabet er nyt, er et ægtepars sexliv meget aktivt, og friheden til at have hyppigt ægteskabelig sex er tilgængelig. Det er det, vi kalder 'bryllupsrejsefasen'.
Når denne fase er overstået, kan nogle par falde i en brunst. De vender sig fra at fokusere på den intimitet og kommunikation, som de engang havde; de kan vende sig seksuelt fra hinanden. Seksuelle problemer kan opstå.
Kampe om den stagnation, der nu sker i parrets sexliv, kan sætte parrene mod hinanden, og så starter skyldspillet.
På disse afgørende øjeblikke kommer følelsesmæssig intimitet ind.
Hvis du har opnået et niveau af følelsesmæssig intimitet og tillid med din partner, og du ved, at du vil blive hørt, kan du diskutere selv de mest følsomme spørgsmål, såsom dit sexliv.
Følelsesmæssig intimitet giver dig mulighed for at tale om dine behov uden at skamme sig over at have dem, hvilket igen fører til stor sex i ægteskabet.
Dette svarer til at være i stand til at dele dine helbredsproblemer med din læge og stole på, at hvad du end deler med dem, vil blive behandlet fortroligt, og at du vil modtage den bedste behandling efter deres diagnose.
Følelsesmæssig intimitet bør give dig mulighed for at gøre det samme.
Godt sex kan ikke opnås uden den intimitet, der deles mellem dig og din partner.
Det er næsten cyklisk, at jo mere du er åben over for din partner, jo mere godt sex har du, jo mere kan dit forhold blive stærkere generelt.
Forholdstermometer
Hvis du er et nygifte par, og du ikke har så meget godt sex, som du forventer, kan der være nogle problemer, du måske skal løse.
For at et par er i stand til at have godt sex, at vide, hvordan man har sex, er ikke nok, det handler også om at dele den åbne intimitet mellem hinanden og at kunne kommunikere godt med din partner.
Især når det kommer til at diskutere dine behov, giver denne proces dig også mulighed for at dele seksuel intimitet.
Ved at vurdere, hvor intim du er, og om du nyder god kommunikation og godt sex, kan du forstå temperaturen i dit forhold.
Det betyder, at du kan blive advaret om problemer i dit forhold, som du hurtigt kan løse, når temperaturen afkøles.
Et af de aspekter, som du hurtigt kan kontrollere i dit forhold, er din kommunikation.
Lader du din ægtefælle tale om deres behov eller deres ønsker og deres fantasier uden at blive dømt? Hvis ja, tillykke! Du åbner bordet for en sund diskussion om sex.
Hvis du kan dele den slags samtaler, er du godt på vej til en levetid med stærke intimitetsniveauer.
At tale om et følsomt emne som f.eks. Sex kan vise sig at være et bjerg at bestige, men hvis du og din partner har åben og ikke-fordømmende kommunikation, kan det, der engang var et bjerg, nu blive et lavland at krydse.
Forbedret livskvalitet
Hvorfor er sex vigtigt i ægteskabslivet? At have godt sex forbedrer din livskvalitet. Med øget seksuel aktivitet øger du dine fælles øjeblikke af intimitet med din partner.
Og ikke nok med det, at have regelmæssigt sex øger din krops produktion af de feel-good hormonerog derved få dig til at føle dig bemyndiget og mere selvsikker. Det hjælper også med at gøre dig glad!
Bortset fra de feel-good hormoner, som denne intime aktivitet giver, har det vist sig, at sex forbedrer den generelle fysiske sundhed. Generelt forbedrer regelmæssig sex din immunfunktion.
Det hjælper dig med at bekæmpe vira bedre. Og ikke kun det, men det hjælper også med at forbedre din søvnkvalitet! Og hvem vil ikke have bedre søvn?
Sex har også særlige fordele for både mænd og kvinder.
For mænd havde dem, der deltager i regelmæssig seksuel aktivitet, lavere risiko for at udvikle prostatakræft.
For kvinder blev det observeret, at regelmæssige orgasmer hjalp med at styrke bækkenbunden, og det blev også rapporteret, at de oplevede mindre smerter, når de menstruerede. Gå, damer!
Desuden viste en undersøgelse, at der var en signifikant sammenhæng mellem ægteskabelig tilfredshed, selvværd og stress.
Samlet set er der ikke en dårlig ting, der kan siges om at have sex. Jo mere intim du er med din partner, jo bedre sex har du, jo mere sex har du, jo bedre bliver dit forhold!
Vi vil gerne fokusere på, at det ikke altid handler om mængden, men om kvaliteten.
Men hvis du har fundet dig selv fast i en brunst, vil det hjælpe at have enåben samtale om din intimitetssituation med din partner.
Hvis du skræmmer dig ved at tale om situationen, er det måske bedst at søge sexhjælp til ægtepar og møde en ægteskabs- og familieterapeut for at lette samtalen.