Indhold
- AD/HD har intet at gøre med IQ, intelligens eller barnets karakter
- Oppositionelt trodsigt syndrom
- Medicin kan være nyttig med hensyn til skolepræstationer og adfærd
- En anden tilgang, der er værd, er "mindfulness".
- Jeg opfordrer dig også kraftigt til at læse op på AD/HD.
- Yderligere nyttige tips
AD/HD betragtes som en udviklingsforsinkelse i modningen af præfrontal cortex. Denne udviklingsforsinkelse påvirker hjernens evne til at transmittere neurotransmittere, som styrer opmærksomhed, koncentration og impulsivitet, negativt. De fleste forældre er mere fortrolige med udviklingsmæssige forsinkelser såsom taleforsinkelser og forsinkelser i fysisk vækst eller koordinering.
AD/HD har intet at gøre med IQ, intelligens eller barnets karakter
Det er som om hjernen mangler en tilstrækkelig administrerende direktør eller orkesterleder til at styre hjernens funktion. Flere meget succesrige mennesker som Albert Einstein, Thomas Edison og Steve Jobs menes at have haft AD/HD. Einstein havde problemer med emner, der ikke interesserede eller stimulerede ham. Edison havde vanskeligheder, der fik en lærer til at skrive, at han var "addled", hvilket betyder at være forvirret eller ikke i stand til at tænke klart. Steve Jobs fremmedgjorde mange mennesker på grund af hans følelsesmæssige impulsivitet, det vil sige at kontrollere sine følelser.
Oppositionelt trodsigt syndrom
Halvdelen af børn med AD/HD udvikler et oppositionelt trodsigt syndrom. Det sker, fordi de ofte har problemer med hjemmet og skolen på grund af impulsivitet, dårligt fokus, nedsat koncentration og problemer med korttidshukommelse. De oplever de utallige rettelser som kritik og bliver overdrevent frustrerede.
Til sidst udvikler de en negativ, fjendtlig og nederlagsk holdning til autoritetsfigurer og skole. I de fleste tilfælde undgår barnet skolearbejde, lektier og studier. De lyver ofte for at opnå dette. Nogle børn nægter endda at gå i skole og/eller falske sygdomme for at blive hjemme.
Mange AD/HD -børn har brug for høj stimulering, fordi de let keder sig. Disse børn kan deltage uendeligt i videospil, der er meget spændende og behagelige. De opnår også høj stimulering ved at udfordre regler og normer. AD/HD -børn handler impulsivt og er ikke i stand til i tilstrækkelig grad at bedømme hensigtsmæssigheden eller konsekvenserne af deres handlinger.
AD/HD -børn har ofte dårlige sociale færdigheder som følge af dårlig dømmekraft og impulsivitet. De føler sig ofte anderledes end andre børn, især de mere populære. AD/HD -børn forsøger ofte at kompensere ved at være "klasseklovn" eller anden upassende opmærksomhedssøgende adfærd.
Jeg oplever, at AD/HD-børn kan udvikle angst, lavt selvværd og overfølsomhed over for frustration og opfattede fejl/fejl. Denne følelse af frygt og selvkritik kan forårsage kaos med deres familie og sociale liv. Når dette sker, kan konsultation med en professionel, der har specialiseret sig i AD/HD, få hele familien tilbage på sporet.
Nogle AD/HD børn, når de diagnosticeres, betragtes som rent uopmærksom AD/HD .... i modsætning til “Hyperaktiv-Impulsiv type. Uopmærksom AD/HD -børn omtales undertiden som "rumkadet" eller "dagdrømmer." De kan også være generte og/eller ængstelige, hvilket gør det svært for dem at lykkes med at interagere med jævnaldrende.
Medicin kan være nyttig med hensyn til skolepræstationer og adfærd
American Medical Association anbefaler både medicin og adfærdsterapi sammen som den optimale behandling for børn med uopmærksom og/eller hyperaktiv-impulsiv AD/HD. Nogle AD/HD -børn kan ikke drage fordel af terapi, medmindre de er korrekt medicineret; så de kan lære bedre og kontrollere deres impulser.
En anden ting at overveje er de psykologiske virkninger af at have AD/HD. Hvis AD/HD -symptomer får lov at udvikle sig, afvises barnet ofte af jævnaldrende, lærere og andre forældre. Dette kan resultere i, at barnet ikke accepteres socialt (f.eks. Mobning, ingen legedatoer eller fødselsdagsinvitationer osv.)
Ovenstående interagerer for alvorligt at skade barnets selvopfattelse. AD/HD -barnet begynder at sige ting som "Jeg er dårlig ... jeg er dum .... Ingen kan lide mig." Selvværdet smuldrer, og barnet er mest tryg ved problematiske jævnaldrende, der accepterer ham eller hende. Statistik viser, at dette mønster kan føre til øget risiko for apati, angst og skolefejl.
Medicinering af dit barn er helt op til dig.
Mit fokus er kognitiv adfærdsterapi: at motivere og hjælpe dit barn med at udvikle en positiv holdning og færdigheder til at kompensere for AD/HD -symptomerne.
En af mine vigtigste roller er at rådgive forældre om at beslutte, om medicin er en passende behandling for deres barn. I en nylig bog, AD/HD Nation af Alan Schwarz, beskrives det, hvor ofte læger, terapeuter, skoledistrikter osv. Har travlt med at dømme for at diagnosticere og medicinere børn til AD/HD. Mit mål er at hjælpe dit barn uden medicin. Nogle gange er medicin nødvendig i det mindste i den nærmeste fremtid. Terapi kan virke til at reducere dit barns behov for medicin.
Forældre udskyder ofte at komme i terapi, indtil situationen er utålelig. Når terapi ikke umiddelbart hjælper og/eller skolen presser forælderen (med konstante notater, e -mails og telefonopkald) føler forælderen sig overvældet.
Desværre er der ingen hurtig løsning; ikke engang medicin. Jeg har ofte brug for at hjælpe forælderen med at indse, at den bedste måde at hjælpe barnet på er at lade behandlingen fortsætte eller muligvis øge dens frekvens, indtil tingene forbedres. På den anden side er der nogle ekstra terapeutiske tilgange, der er værd at overveje.
En idé er at sætte barnet i stærkt stimulerende aktiviteter, de elsker, såsom karate, gymnastik, dans, skuespil, sport osv., Da de kan være stærkt stimulerende. Disse aktiviteter er dog muligvis ikke vellykkede, hvis barnet oplever dem som for krævende.
En anden idé er at give barnet kosttilskud som DHEA, fiskeolie, zink osv. Og/eller begrænse kosten til ingen sukkerarter, ingen gluten, ingen forarbejdede fødevarer osv. Imidlertid har disse metoder ofte minimale resultater, medmindre de kombineres med andre metoder som f.eks. terapi, undervisning, forældrestrategier osv.
Endnu en anden vej er at gå efter dyre muligheder som biofeedback, "hjernetræning" eller holistisk medicin. Min erfaring efter at have specialiseret mig i børn i 20 år er, at disse behandlinger er skuffende. Medicinsk forskning har endnu ikke vist, at nogen af disse veje er effektive eller bevist. Mange forsikringsselskaber dækker dem ikke af denne grund.
En anden tilgang, der er værd, er "mindfulness".
Der er en voksende forskningsgruppe, der indikerer, at mindfulness kan hjælpe børn med at forbedre deres evne til at være opmærksom, til at falde til ro, når de er kede af det og til at træffe bedre beslutninger. Dette er en teknik, som jeg bruger meget i den terapi, jeg laver med dit barn.
Mindfulness er en praksis, der hjælper med at udvikle og forbedre ens evne til at fokusere opmærksomhed. Opmærksomhed udvikles bedst ved at blive fuldstændig opmærksom på, hvad der sker i øjeblikket. Anvendelse af koncentreret opmærksomhed på det, der sker, giver barnet mulighed for at "bremse" deres tanker, impulser og følelser.
Dette gør det igen muligt for barnet at opleve "ro". Når det er roligt, er det lettere at se, om det, der sker, er realistisk. En nøglekomponent er, at barnet og forælderen skal gennemgå denne proces "uden dom".
En illustration af dette ville være, hvis du finder ud af, at dit barn modtog en opgave om at læse en bog og aflevere en bograpport på en uge. De fleste forældre tror, at de er behjælpelige med at "minde" barnet ofte i løbet af dagene forud for fristen. Barnet stiller altid sin forælder til, da barnet føler sig "naget" og ærgerligt. Forælderen kan reagere på dette ved at være vred og kritisk.
En mindfulness tilgang ville være, at forælderen afsætter tid et roligt sted til at fokusere barnet på selve opgaven (dvs. ikke rent faktisk gør det). Forælderen instruerer derefter barnet om at afskærme alle konkurrerende tanker eller stimuli.
Dernæst beder forælderen barnet om at "forestille sig" at udføre opgaven og beskrive, hvad det ville indebære eller "se ud". Derefter henvises barnet til at fokusere på, hvor realistisk deres "plan" ser ud.
Barnets plan starter altid med en vag idé om at læse bogen og skrive rapporten uden en egentlig tidsplan. Forælderen ville hjælpe barnet med at forbedre planen ved at bruge mindfulness og fokuseret opmærksomhed. En reel plan vil lægge realistiske tidsrammer, der bygger på backup -strategier for de uventede distraktioner, der vil forekomme i løbet af den uge.
Det er ofte nødvendigt med AD/HD -børn og unge at ledsage denne øvelse med en "intention". Mange forældre klager over, at deres barn har ringe motivation til at udføre det nødvendige skolearbejde. Dette betyder faktisk, at barnet har for lidt intention om rent faktisk at gøre det. At udvikle en intention kræver at hjælpe barnet med at udvikle et mentalt begreb, der er ønskeligt for barnet som forældrenes beundring, ros, validering, anerkendelse osv.
Den terapimetode, jeg bruger, hjælper børn med at udvikle intention og til gengæld motivation til at udføre. En psykolog kan give dit barn en opgørelse over børn og unges mindfulness (CAMM) for at måle et barns grad af opmærksomhed. Forældre kan finde nyttige mindfulness -materialer online.
Når det er muligt for et barn at have AD/HD, er det klogt at få en neurologisk undersøgelse. En sådan undersøgelse er nødvendig for at bekræfte diagnosen og udelukke eventuelle underliggende neurologiske problemer, der kan forårsage eller forværre AD/HD -symptomerne.
Jeg opfordrer dig også kraftigt til at læse op på AD/HD.
Den aktuelle forskning og forståelse af AD/HD og hvordan det påvirker børn negativt, forklares i en bog af Thomas E. Brown, ph.d. fra Yale University. Den er tilgængelig på Amazon og har titlen A New Understanding of AD/HD in Children and Adults: Executive Function Impairments (2013). Dr. Brown er associeret direktør for Yale Clinic for Attention and Related Disorders. Jeg tog et seminar med ham og var ret imponeret over hans viden og praktiske råd.
Denne artikel er ikke beregnet til at skræmme dig. Jeg beklager, hvis det gør det. Det er snarere meningen, at det skal give dig fordelen af den viden, jeg har opnået fra mine mange års erfaring. Det overvældende flertal af AD/HD -børn, jeg har arbejdet med, klarer sig godt, så længe deres tilstand anerkendes af deres forældre; og givet den hjælp, accept og forståelse, de har brug for.
Yderligere nyttige tips
Mange gange udløser en stressende begivenhed eller situation de første tegn på lidelsen ... det er let at fejlagtigt tilskrive symptomerne til stress ... Men når stresset er lindret eller fjernet, vil symptomerne ofte forblive i en mindre form.
AD/HD -børn vil ofte opnå gevinster med behandling og derefter tilbagefald, hvilket er typisk for enhver adfærdsændring. Prøv ikke at blive modløs, hvis dette sker ... og vær ved med at være positiv for at hjælpe dit barn med at genvinde eventuelle tabte fremskridt. At blive negativ ved at råbe, true eller være hårdt kritisk eller sarkastisk vil kun fremmedgøre barnet, der forårsager endnu flere problemer som fjendskab, trods, oprør osv.