Indhold
- Hvad er individuel rådgivning
- Fordele ved individuel rådgivning
- Sådan laver du individuel rådgivning
- Karakteristika ved individuel rådgivning
- Hvor kan folk finde individuelle rådgivningssessioner
Taleterapi er en af de grundlæggende metoder til at diagnosticere og behandle mennesker med psykiske, følelsesmæssige og sociale lidelser. Det er også den type behandling, den brede offentlighed er mest bekendt med.
Hvad er individuel rådgivning
Individuel rådgivning er, når en professionel behandler en patient på en-til-en-basis. Det giver terapeuten og patienten mulighed for at fokusere på hinanden og emnet ved hånden.
Det kan lyde som om det er den mest effektive metode til at behandle eller diagnosticere en patient, da individuelle rådgivningsteknikker er en mere intim indstilling til at etablere et bånd og tillid til at komme videre, men det er ikke altid tilfældet.
Der er mennesker, der ikke er trygge ved at åbne sig for fremmede, professionelle eller ej. Gruppe- og peer-to-peer-sessioner er alternative tilgange til at få dem til at åbne op.
Fordele ved individuel rådgivning
Bortset fra den åbenlyse fordel ved at have begge parters fulde opmærksomhed i en en-til-en session. Der er andre fordele ved individuel rådgivning.
- Fortrolighed - Gruppesessioner gennemføres med andre patienter med lignende lidelser. Ved at vise patienter, at de ikke er alene i deres knibe, giver det dem mulighed for at støtte hinanden og fremskynde helingsprocessen.
- Behandlingsplan - Afhængigt af sværhedsgraden af hvert tilfælde vil hyppigheden af sessioner have indflydelse på, om behandlingen vil lykkes. Planlægning med en enkelt patient er enklere end koordinering med en gruppe.
- Intensiv feedback - Terapeuter er uddannet til at vælge deres ord, når de kommunikerer med en patient. Nogle mennesker reagerer godt på sukkerlakeret fnug, mens andre foretrækker den grimme sandhed.
Sådan laver du individuel rådgivning
De fleste terapisessioner udføres af autoriserede psykiatere og psykologer. Men ikke alle sessioner udføres af fagfolk, individuel rådgivning kan også udføres af frivillige. Den (Militære) Veterans Association, for eksempel, ansætter mange af dem til at behandle veteraner og soldater med PTSD.
Hvis du er interesseret i at starte en frivilliggruppe for at hjælpe en bestemt sag, men ikke ved, hvordan du gør det effektivt, er der nogle tips.
- Vær opmærksom-Laser-fokus opmærksomhed. Intet irriterer en patient mere end en doodlingterapeut eller en, der bliver ved med at kigge på deres telefoner. Hvis du ikke kan modstå at bruge dine telefoner, skal du bruge den til at optage sessionen.
- Brug et "sikkert sted" - Det er hvad terapeuten kalder deres kontor. Det er bare et privat rum, hvor du kan gennemføre sessioner. At gøre det på Starbucks giver ikke den rigtige stemning.
- Lad dem tale alt - Taleterapi lader patienten lufte deres følelser ved at diskutere deres problemstillinger. Det er ikke et foredrag eller konsultation. Modstå fristelsen til at tale meget, medmindre der stilles et direkte spørgsmål.
- Vær en ven - Du er ikke en politiafhør. Selvom begge mål er de samme, bør metoden til at komme til hele sandheden i historien ikke.
Effektiv samtaleterapi er baseret på tillid, mens kriminelle efterforskninger er det stik modsatte. Så vær en ven og udvikl bånd, ikke en sag.
- Vær diskret - Hvis du håndterer samtaleterapisessioner, er det stadig nødvendigt at opføre dig som en professionel. Du kan muligvis ikke anbefale medicin, men det betyder ikke, at du opgiver professionel etik.
Vær forsigtig med din formulering for at forhindre fornærmelse mod din patient, og hold selvfølgelig alle sessioner fortrolige.
Karakteristika ved individuel rådgivning
Apropos individuel rådgivning, der er mange ting, der adskiller det fra gruppesessioner og en privat chat mellem venner. Der er et klart mål for emnet og selve sessionerne. Der er tidspunkter, hvor samtaler svinger og afsporer for samtalens skyld, men i sidste ende skal det stadig gå tilbage til sit oprindelige formål.
Det er svært at sige, hvor mange sessioner det skal tage, da hvert tilfælde er unikt. Der kan være ligheder, men de er aldrig helt ens. Patientens baggrund, følelsesmæssige kvotient, personlige omstændigheder og andre faktorer har uendelige muligheder.
Det kan være svært at bestemme det oprindelige nødvendige antal sessioner. Men sessioner bør ikke vare mere end en time. Meget kan opnås ved en lang snak, men kernen i emnet kan oftere end ikke diskuteres på 30 minutter. Det er også vigtigt, at kun få spørgsmål tages op for at give begge parter tid til at absorbere og fordøje samtalen.
Det plejede at være standard praksis for en terapeut at tage noter, når alt kommer til alt, ville det være svært at huske detaljerne for hver enkelt, når man behandler flere patienter over et par år. Men moderne terapi rynker nu panden på praksis.
Mange patienter føler sig utilpas, når en rådgiver skriver noget og som en defensiv mekanisme bliver bevogtet med det, de siger.
Når patienten begynder at føle, at de skal se, hvad de siger, lyver de. Det er kontraproduktivt for behandlingen som helhed.
Individuel rådgivning er en medicinsk procedure. Det skal håndteres med professionalisme og omhu. At hjælpe en person, der lider af et psykisk, socialt eller psykologisk problem, er ædelt og givende, men at håndtere det forkert kan føre til utilsigtede og alvorlige konsekvenser.
Hvor kan folk finde individuelle rådgivningssessioner
Lokale skoler og universiteter har normalt organisationer, der kan tilbyde individuel rådgivning om spørgsmål som selvmord, mobning, depression, vold i hjemmet og lignende. En Facebook- eller Google -søgning efter “individuel rådgivning i nærheden af mig”Kan give et par dusin gode resultater.
Det er vigtigt at bemærke, at mens du søger, overvejer du årsagen til, at du har brug for rådgivning.
Mange fagfolk er specialister, der håndterer en bestemt slags problemer. Det ville også øge chancen for et gennembrud ved at arbejde med en specialist end en praktiserende læge.
De fleste specialister valgte et bestemt problem, fordi de har interesser i den konkrete sag. Frivillige er især interesserede. De giver frivilligt deres tid, fordi de er fortalere for at reducere skaden forårsaget af sygdommen. Individuel rådgivning med frivillige er også gratis, så penge bør ikke være et problem.
Individuel rådgivning med fagfolk har sine fordele. De har uddannelse, uddannelse og erfaring til klinisk vurdering af en patient og ved, hvordan de bedst kan komme videre.