At bryde med en narcissist - Sådan gør du

Forfatter: John Stephens
Oprettelsesdato: 1 Januar 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
At bryde med en narcissist - Sådan gør du - Psykologi
At bryde med en narcissist - Sådan gør du - Psykologi

Indhold

Lad os se det i øjnene; mennesker ændrer sig i løbet af tiden og afslører deres sande identitet og egenskaber.

Du tror, ​​du kender en person, som den virkelig er, og du er sikker. Bryllupsrejseperioden for ethvert forhold er så salig og attraktiv. Du elsker alt ved din partner, og de elsker alt, hvad du gør.

Men når støvet lægger sig, åbner dine øjne sig nu for deres sande identitet. Når din partner først ved, at de har deres kroge dybt, og der ikke er noget, de kan sige eller gøre, der får dig til at gentænke situationen så let, afslører de deres sande jeg.

Det kan være ødelæggende og jordskælvende at endelig indse, hvilket stykke arbejde din betydningsfulde anden er, for at sige det mildt. Dette er den person, du troede, du ville bruge dit liv sammen med, du vil blive gammel, få børn og opdrage børnebørn med. Og her er de og opfører sig som en fuldstændig fremmed!


Det er uden tvivl udfordrende og udmattende at være sammen med en narcissist; dog er det mere oprørende at bryde med en. De er notorisk intelligente og kloge. De kan meget smart spille en rolle og narre dig i et blink uden at du er klar over det. Tag vejret, saml dine lejer og tag et skridt.

Hvis nogle eller alle de ting, der er nævnt nedenfor, sker med dig, når du er færdig med at bryde med en narcissist, skal du ikke føle dig ansvarlig eller ked af det. Intet af dette er din skyld. Det sker, sådan er de programmeret, og det er ikke din skyld.

Følgende er blot en håndfuld ting, der kan lette dig, hvis du undrer dig over, 'hvad kan du forvente efter at have brudt en narcissist?

En altid vinder

Narcissister kan ikke lide at tage den høje vej. Kompromis, forhandlinger eller at tage den store vej er en del af ethvert forhold.

Selvom du ikke skulle nå det til sidst, er det din pligt og som en form for respekt at prøve at tage den høje vej, selv efter at forholdet er slut. Narcissister kan imidlertid ikke lide at bøje sig; derfor vil det være en hård bedrift at bryde op med en sociopatisk narcissist. Enhver form for forhandling, uanset hvor harmløs, er en form for nederlag for dem.


De kan lide at føle sig valideret. De vil ikke se kampen som retfærdig eller fair, de vil vinde, og de vil have, at deres ord skal være det sidste, der er sagt. Og for dette vil de gøre alt, hvad der står i deres magt for at være vinderen.

Det handler om mig og mit slutmål

Narcissister vil altid prøve at lokke dig ind i deres spil, plan og mål. De vil bruge dig som en bonde i deres pæne lille spil.

Selvom de ikke har brug for dig, vil de ikke lade dig gå bare for at bevare deres magt og autoritet.

Selvom det ikke bliver let at bryde med en narcissistisk kæreste. Efter bruddet vil din narcissistiske eks dog forsøge at lægge al skyld på dig. De vil prøve at gøre dig dårlig mund foran venner eller familie. De vil spille offeret og vil gøre deres bedste for at lokke dig ind i honningfælden bare for at skade dig endnu mere.

Uanset hvor charmerende eller ændrede de ser ud til at være, skal du ikke begå den samme fejl to gange.

Går ud med et brag


Det er ikke en narcissists natur at bøje sig stille og roligt. Hvis du har spillet dine kort rigtigt, og du med succes har slået dem i deres spil, så kommer det sidste trin eller sidste scene i deres udførlige spil: ydmyge dig.

I deres bog er de nu tæt på at tabe, og det kan ikke ske.

Så de vil skabe en scene; de forsøger at overtræde dit hjem, kontor eller ødelægge en sammenkomst eller fest. Vær på vagt over for alt, og vær stærk, da brud med en narcissist kan dræne dig følelsesmæssigt og til tider fysisk.

Slår under bæltet

Hvis du er gift med en narcissist, skal du være klar til flere falske anklager og slag under bæltet. Narcissister vil ikke engang stoppe op og tænke tingene igennem, før de anklager. De vil bare kaste tingene til venstre og højre, bare for at se, hvad der stikker og gør ondt.

Med den fuldstændige mangel på empati vil de aldrig tænke på den indvirkning dette vil have på dig eller dine børn, hvis du har nogen. De tænker ikke tingene klart eller igennem, før de tager et skridt; alt, de er optaget af, er, at de er vinderen, når alle ting bliver gjort.

De vil tage deres søde tid

Husk, alt hvad de bekymrer sig om er sig selv og deres lykke; som du ifølge deres regelbog har ødelagt. Så de vil trække processen med bruddet op så meget som muligt uden egentlig at tænke på dit mentale eller følelsesmæssige helbred, bare for at bevare en vis grad af kontrol over dig. Stå fast og lad dig ikke vakle et øjeblik.

Hvad skal man gøre

At bryde med en narcissist kan være en hård pille at sluge, da de føder sig fra andres smerte og pine. De tænker kun på at vinde og trække ting væk, og holde dig fra andre mennesker, da din lykke er som en sejr for dem.

Det være sig at dele dine aktiver, forældremyndigheden over dine børn eller noget andet; de kan lide at være i kontrol og den, som alle tænker på.

Det vil tage mange års terapi og øvelse at være glad igen. De ar, som en narcissist efterlader på dig, kan torturere og måske leve under din hud for evigt. Det, du har brug for på sådanne tidspunkter, er et godt supportsystem og venner til at hjælpe dig på alle trin.