Indhold
- Hurtig at fornærme, langsom til at komplimentere
- Bokse dig ind mod at lade dig blomstre
- Der er ikke mange ting, der er mere krænkende end mangel på empati
- Vinderne af skyldspillet
Når nogen hører udtrykket "følelsesmæssigt misbrug", kan de føle, at det ville være let at få øje på. Du ville tro, at du kunne fortælle, hvornår nogen bliver mishandlet, uanset om det er ved deres adfærd omkring deres partner, eller hvordan de beskriver deres forhold.
Sandheden er, at følelsesmæssigt misbrug kan være meget mere subtil.
Du kan se på et par og se to mennesker, der er vilde med hinanden offentligt, men privat gør de med vilje hinanden skøre. Følelsesmæssigt misbrug findes i mange former, og der er ikke en typisk rovdyr eller bytte i sagen. Alle og enhver kan blive offer for uretfærdigheden ved følelsesmæssigt misbrug. Tag et kig på nogle almindelige temaer for følelsesmæssigt misbrug for at holde øje med.
Relateret læsning: Sådan helbredes fra følelsesmæssigt misbrug
Hurtig at fornærme, langsom til at komplimentere
Når nogen bliver følelsesmæssigt misbrugt, er deres partner sandsynligvis meget hurtig til at sætte dem verbalt i stedet. Hvis de glemmer at vaske tøj, får deres partner dem til at føle sig dårlige over deres fejl. Hvis de ødelægger tirsdagens aftensmad, hører de om det indtil fredag aften. Det vil virke som om de ikke kan gøre noget rigtigt.
Og så, lige når de har opgivet håbet om, at deres ægtefælle nogensinde vil vise dem venligheden, vil deres ægtefælle overraske dem med et kompliment ud af det blå. Den misbrugte partner var klar til at opgive håbet om deres forhold, men komplimentet, der kun kommer, når det er nødvendigt, får dem til at tænke på, at ægteskabet faktisk kunne fungere.
Denne cyklus kan fortsætte i årevis uden at nogen ser dens destruktive vej. Komplimentet, der var langsomt til at komme, vil være den håbstråle, der skinner gennem mørket i alle de andre fornærmelser og nedslag. Disse komplimenter kommer sparsomt, men hver gang gør det sværere at gå væk fra et følelsesmæssigt ødelæggende partnerskab.
Bokse dig ind mod at lade dig blomstre
I et kærligt og respektfuldt forhold understøtter hver partner den andens mål og drømme uden dom. Det er ligegyldigt, hvor højt et mål er, hvis nogen melder sig til ægteskab med god og dedikeret samvittighed, får de deres ægtefælles ryg. Så længe forfølgelsen af dette mål ikke rasler grundlaget for selve ægteskabet.
I et følelsesmæssigt krænkende forhold vil partneren, der begår misbruget, dog gøre alt, hvad de kan, for at bokse deres ægtefælle ind i deres nuværende virkelighed. I stedet for at støtte deres ambitiøse mand eller kone, vil en voldelig partner gøre det til deres mission at få dem til at føle sig små og ubetydelige. Denne taktik handler om kontrol. Ved at drille eller nedværdigende deres ægtefælles forhåbninger kan den voldelige partner holde dem i snor. De frygter, at hvis deres partner vokser deres interesser eller ønsker uden for forholdet, vil de blive efterladt. Så de holder dem i skak med ord og handlinger, der holder deres partner inde i boksen, de gerne vil have, at de skal blive i.
Der er ikke mange ting, der er mere krænkende end mangel på empati
Inden for et engageret forhold er empati og medfølelse to elementer, der er nødvendige for at få tingene til at vare. Hvis den ene eller begge parter slet ikke bekymrer sig meget om den andens følelsesmæssige tilstand, har ægteskabet ingen chance for at overleve på en sund måde.
At føle at din partner er ligeglad med dine følelsesmæssige behov, er tortur for den afviste part. De behøver ikke at bekymre sig så dybt som dig, men de skal vise en vis medfølelse med det, der har fået dig ned. Hvis din hund dør, skal de være en skulder at græde på, uanset om de kunne lide din hund eller ej. Hvis du mister dit job, skal de være der for at lade dig lufte ud og tale igennem, uanset hvor meget de hadede de timer, du lagde ned.
På et tidspunkt i et ægteskab kommer hårde tider til at rocke enten den ene eller begge parter i forholdet. Hvis nogen er ligeglade med de andre kampe, er det som at se nogen drukne i deres egne tårer. Empati og medfølelse er et must. Deres fravær kan kaldes krænkende adfærd.
Vinderne af skyldspillet
Hvis en voksen vælger at bebrejde alle andre for deres problemer - især deres partner - kan dette let komme i kategorien følelsesmæssigt misbrug. De gør alt for at være deres partners skyld, hvilket får dem til at føle sig skyldige og skammelige og mindre end deres skyld-glade partner.
Disse mennesker, der ikke kan tage ansvar for deres handlinger, vil opsøge selskab med en, der med glæde vil være deres martyr. Over tid vil de lægge så meget skyld på deres partner, at ordet "misbrug" ville sige det let.
Konklusion
Følelsesmæssigt misbrug findes i mange former, dem, der er anført ovenfor, er blot nogle få. Det, der er vigtigt at bemærke, er, at alle kan være et offer. Hvis du kender nogen - eller hvis du føler, at du bliver udsat for følelsesmæssigt misbrug - skal du ikke være bange for at gå op. Vær et villigt øre til at lytte. Vær en ven, når de ikke kan finde nogen at tale med. Jo mere støtte et offer for følelsesmæssigt misbrug modtager, jo lettere vil det være for dem at se, hvor nødvendigt det er at bryde væk fra gift fra deres partner.
Relateret læsning: 8 måder at stoppe følelsesmæssigt misbrug i ægteskab