Indhold
- Ulykkelig kærlighed en definition
- Det er ikke så romantisk, som du måske tror
- Hvad kan du gøre ved ulykkelig kærlighed?
- Spørg dig selv, om dette er et mønster af ulykkelig kærlighed
- Øvelser i at komme igennem ulykkelig kærlighed
- Distraher dig selv
- Tag på date med en ny
Hvad er ubesvaret kærlighed?
Når din kærlighed ikke ses, forstås og gengældes af den, du elsker, er det kærlighed uden tilbagekaldelse. Det er et af Hollywoods mest populære filmtemaer, og noget vi alle har oplevet mindst en gang i vores liv.
Du kender følelsen, ikke?
Genstanden for dine følelser, dine drømme, dine fantasier, ja, de har bare ikke det samme med dig. "Jeg kan godt lide dig, men bare som en ven", kan være et af de sørgeligste svar, du nogensinde kunne høre, når du erklærede din kærlighed til en, du har været ude efter.
Smerten ved uanmeldt kærlighed er ødelæggende, og det er en opadgående opgave at komme over den ulykkelige kærlighed.
For at forstå, hvorfor ulykkelig kærlighed gør så ondt, lad os undersøge alle ind- og udgange af dette emne og tips til, hvordan du kan komme over ulykkelig kærlighed.
Ulykkelig kærlighed en definition
Wikipedia siger det bedst: “Ulykkelig kærlighed er kærlighed, der ikke åbent gengives eller forstås som sådan af den elskede. Den elskede er muligvis ikke opmærksom på beundrerens dybe og stærke romantiske kærlighed eller afviser den bevidst. ”
Med andre ord er ulykkelig kærlighed som en envejsgade, der går gennem romantikkens by. Der er kun en retning.
Tænk, hvis du skulle bruge dine dage på at køre gennem en by i kun én retning? Det er ret frustrerende, ikke?
Det er ikke så romantisk, som du måske tror
Populærkulturen tegner et følelsesfyldt, romantisk billede af ulykkelig kærlighed, der set fra kærestens synspunkt.
Sange som Adele's Someone Like You, film som Eternal Sunshine of the Spotless Mind og den klassiske tegneserie Peanuts-husk Charlie Browns pining væk for den lille rødhårede pige?-alle vise os disse helte, der i en perfekt verden fortjente at blive elsket af det objekt, de er fikseret på.
Men disse intense envejsfølelser gør ikke en glad elsker.
At leve et liv, hvor du dybt elsker en, der ikke vender tilbage til disse følelser, er faktisk ret trist og ensomt.
Ting ender sjældent som i filmen, hvor den elskede pludselig kommer til fornuft og indser, at de hele tiden elskede den anden person.
Inden vi dykker ned i, hvordan vi kan komme forbi smerten ved ulykkelig kærlighed, et ord om at være genstand for ulykkelig kærlighed.
Ensidig kærlighed i ægteskab eller forhold, hvor du er afviseren, kan også forårsage meget smerte og smerte.
Smerten ved ubesvaret kærlighed i ægteskab eller forhold rammer også afviseren. Afviseren føler sig konstant skyldig og frustreret over at ødelægge den uønskede elskendes håb.
De leder konstant efter høflige måder at sige nej, mens de prøver at bevare den uønskede elskers værdighed.
Hvad kan du gøre ved ulykkelig kærlighed?
Så hvordan skal man håndtere ulykkelig kærlighed? Her er det mest afgørende ensidige kærlighedsråd.
Først og fremmest kræver det, at du bevæger dig videre fra ulykkelig kærlighed, at du er klar over, at du langt fra er alene.
De fleste af os har på et tidspunkt i vores liv følt den ensidige kærligheds smerte.
Der er utallige fora, der er dedikeret til netop dette problem, og det kan gøre dig godt at læse nogle af dem, bare for at vide, at din situation er almindelig.
Så vær blid med dig selv, hvis du vil overvinde den ulykkelige kærlighedssmerte.
Du kan endda bruge noget af denne smerte til kreative formål: skrive poesi, musik, en novelle eller male et billede. Alle disse aktiviteter vil være katartiske for dig og hjælpe dig med at "få det ud."
Spørg dig selv, om dette er et mønster af ulykkelig kærlighed
Er du en, der ofte oplever smerten ved ensidig kærlighed?
Det kan være, at du med vilje sætter dig selv i en sådan position. Det lyder kontraintuitivt, men det tjener et formål for en, der undgår kærlighed.
I stedet for at risikere den mulige smerte, der nogle gange kan komme med et fuldt kærlighedsforhold, søger de konstant disse ensidige situationer, så de ikke har nogen mulighed for nogensinde at blomstre ind i et fuldt fungerende forhold og derved undgå den "rigtige aftale" med alle de op- og nedture, det indebærer.
Hvis du ser, at du hele tiden deltager i dette mønster, ville det være til din fordel at arbejde med dette med en kvalificeret terapeut.
Dit mål? At stoppe med at engagere sig i ikke-produktiv adfærd og lære at udvikle sunde, tosidige relationer.
Øvelser i at komme igennem ulykkelig kærlighed
Meget af det, der brænder for ulykkelig kærlighed, er i dit hoved.
Med andre ord, du opretter en fortælling om "os" uden reelle data at trække på.
På den måde er den kærlighed, du føler, fantasibaseret og idealiserer den anden person. En god måde at stoppe dette på er faktisk at kende den person, du er fikseret på.
Det er rigtigt.
Du vil træde ud af dit drømmeliv om dem og lære dem at kende som medmennesker.
At lære hele deres personlighed at kende, med alle de svage stumper og dårlige vaner, som vi alle indeholder, kan hjælpe dig med at komme over denne ensidige romantik, du lever, og gøre det til noget hver dag og normalt.
Du vil indse, at genstanden for din tilbedelse ikke er perfekt, og det vil bringe dig tilbage til jorden.
Se også:
Distraher dig selv
En god måde at stoppe med at tænke på det er at deltage i andre, mere produktive og energiforbrændende aktiviteter.
Fordelen ved dette?
Du møder måske en anden, mens du dyrker sport, lærer en ny færdighed eller arbejder frivilligt i dit samfund.
Nogen der også har følelser for dig. Nogen der deler selve interessen der bragte jer to sammen.
Sig derefter farvel, ufortrødent kærlighed, hej, ægte, fuld kærlighed!
Tag på date med en ny
Hvis du har fulgt ovenstående råd og mødt nogen, mens du er ude og distraherer dig selv, kan du opsummere dit mod og spørge dem på en date.
Det behøver ikke at være noget formelt, du kan bare bede dem om kaffe, men det vil give dig mulighed for at få noget konkret facetime med denne person.
Dette er nøglen til at lære dem at kende som et helt menneske og forhindrer dig i at gentage mønsteret med at elske den idealiserede version, du måtte have af dem, hvilket fører til uudnyttet kærlighed.
Og hvis denne dato fører til noget mere, vil dette helt sikkert hjælpe dig med at komme over det ensidige kærlighedsforhold, der forårsagede dig så mange smerter.