Indhold
- 1. Sorter de officielle ting først
- 2. Tal med en ven
- 3. Sæt din energi i noget positivt
- 4. Tillad dig selv at føle
Skilsmisse er en af de sværeste ting, folk går igennem, fordi de ofte ikke forestiller sig, at det vil ske for dem. Det er svært i ægteskabets tidlige dage at forestille sig et tidspunkt, hvor du ikke længere ønsker at tilbringe resten af dit liv med din daværende ægtefælle, men desværre som livet er.
Folk ændrer sig, karriere ændrer sig, veje ændrer sig, vi vokser adskilt fra hinanden - og skilsmisse er ikke så ualmindeligt i dag, så du er aldrig alene om at gennemgå dette og overleve en skilsmisse.
Tydeligt at vide hvordan du overlever din skilsmisse uden at falde fra hinanden, og hvordan man genopfinder sig selv efter skilsmisse er afgørende for at forstå måderne til at trives efter skilsmisse.
Hvis du er i gang med en skilsmisse og spekulerer på, hvordan du overlever en skilsmisse, er her 4 tips, der forhåbentlig kan hjælpe dig med at komme videre med dit liv.
1. Sorter de officielle ting først
De tidlige stadier af skilsmisse er smertefulde, så at sortere alt lovligt er sandsynligvis det sidste, du har lyst til at gøre lige nu.
Men jo før du gør det, jo bedre er du liv efter skilsmisse ville være. Du vil blive overrasket over, at når du har det, vil en enorm vægt føles som om den er blevet løftet fra dine skuldre.
Dit hjem har en tendens til at være det største aktiv, du er medejer af som ægtefæller, så salg af dit hus under en skilsmisse, uanset hvor ubehageligt det er, har en tendens til at komme hurtigt.
Heldigvis er der en overflod af juridisk rådgivning derude for at hjælpe dig med at træffe en beslutning om, hvad der er bedst for jer begge. Det er en god idé, hvis du begge kan blive i form af høflighed.
Jo mere fredelig du kan foretage din skilsmisse, jo lettere bliver det at sortere den juridiske side af tingene op for jer begge.
Selvfølgelig er der andre ting, du sandsynligvis vil eje sammen som et par, uanset om det er biler, kæledyr eller endda at du har børn sammen. Når det kommer til at træffe disse beslutninger, handler det om, hvad der er bedst for dine børn.
Det er afgørende at sikre, at de ved, at det ikke er deres skyld, og at de opretholder et sundt forhold til jer begge. Hvis tingene bliver grimme, skal du ikke involvere dem. Jo mindre belastning det påfører dem, jo bedre.
2. Tal med en ven
Hvis du er så heldig at have en nær ven, der er en god lytter, værdsæt og hold dem tæt - især i denne vanskelige periode.
Det svært ved skilsmisseisær hvis der er børn involveret, selvom du har ondt, skal du prøve at være moden om det som muligt. Ved at gøre dette begår mange mennesker faktisk den fejl, at de holder alle deres bekymringer og problemer helt for sig selv og ikke taler det igennem med nogen.
Hvis du har en god, er en ven den bedste person, du kan tale med. De har ingen familiebånd med dig, derfor vil de sandsynligvis se situationen fra et helt upartisk perspektiv - hvilket betyder, at de kan efterligne det bedste råd.
Selvom de ikke har meget råd, som de kan give dig, er det nok at være der for at lytte. At sige tingene højt er et af de første skridt til at fjerne rodet, der ofte er i vores hoveder, når vi går igennem vanskelige tider i vores liv. Undervurder aldrig det.
Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse
3. Sæt din energi i noget positivt
Der er ingen overraskelse, at efter adskillelse og under en skilsmisse, sidder folk tilbage med en masse vrede, sorg og nogle gange endda dårlige følelser over for deres snart ægtefælle, afhængigt af selve skilsmissens situation.
At have alle disse følelser kan være overvældende, og det kan endda give dig det, der føles som en ubestridelig trang til at piske ud mod mennesker og søge en form for hævn over din eks. Hvis du skulle handle på dette, ville det i øvrigt være kontraproduktivt, så brug denne energi og læg den i noget positivt.
Det kan være et personligt mål som at komme i form i fitnesscentret, eller det kan endda være at kaste dig ud i dit professionelle liv. Det er ligegyldigt, hvad det er, så længe det påvirker dig positivt, og du kan vokse fra det.
4. Tillad dig selv at føle
Endelig en af de mest realistiske måder at genopfinde dig selv efter en skilsmisse er at tillade dig selv at føle, hvad du føler, og aldrig skamme dig over det.
Nogle gange prøver folk at begrave den sorg, der følger med skilsmisse. Selvom det var en gensidig aftale, vil skilsmisse naturligvis være foruroligende efter at have gennemgået ægteskabsceremonien og været sammen med nogen længe.
At tillade dig selv at græde, føle dig trist og blive såret er en del af helingsprocessen i det lange løb. Hvis du ikke lader dig selv føle disse ting, flasker du dem op, og det kommer fremad. Uanset hvor meget det gør ondt, husk det er katartisk på lang sigt.