Indhold
- 1. Inden det overhovedet begynder, skal du acceptere, at det ikke vil være let
- 2. Væn dig til den planlagte kontakt
- 3. Din følelsesmæssige forbindelse kommer til at lide
- 4. Undgå skriftlig kommunikation, medmindre det er absolut nødvendigt
- 5. Lad være med at grine for hinanden
- 6. Fjern pres og forpligtelse til at blive i forholdet
- 7. Bliv ved med at fokusere på at slippe kontrollen
- 8. Hav altid en bestemt dato for, hvornår du næste gang skal se hinanden
- 9. Fokuser på din mission
- 10. Forbered dig på at blive sammen igen i det virkelige liv for at være underlig
Langdistanceforhold er noget, jeg har lidt erfaring med, og jeg kan ikke tro, jeg har ladet det være så længe at tale om, fordi det er så svært at gøre. Jeg vil hjælpe nogle mennesker gennem de samme barrierer, som jeg selv og min forlovede skulle igennem.
Jeg har mine ti bedste tips, jeg prøver at piske igennem dem så hurtigt som muligt:
1. Inden det overhovedet begynder, skal du acceptere, at det ikke vil være let
Det var overraskende, hvor svært det var, ikke kun med hensyn til følelsesmæssigt og at holde forbindelsesforholdet i gang, men logistisk planlægge og organisere. Det var ret svært.
Du skal virkelig have lyst til at være sammen med nogen for at få et langdistanceforhold til at fungere på en sund måde.
Relateret læsning: Hvordan fungerer langdistanceforhold?
2. Væn dig til den planlagte kontakt
Når du er i et normalt forhold - som i proximal og fysisk kontakt med hinanden - kan du bare spontant føre samtaler og derefter bruge tid fra hinanden og gå frem og tilbage på denne måde.
I et langdistanceforhold bliver du nødt til at planlægge og strukturere dine samtaler og dine forbindelser med hinanden.
Det kan være lidt akavet. Det kan være en logistisk smerte i nakken.
Min kæreste og jeg, vi var modsatte sider af verden, så tidszonen var et mareridt at klare. Men du bliver bare nødt til at gøre det. Og sørg for at gøre det med - hvis det er muligt - videoopkald. Videoopkald er bedre end nogen anden form for kontakt.
Du vil gerne indstille kameraet, så det ser ud til, at du får øjenkontakt med hinanden, fordi jeg synes, at manglen på øjenkontakt er endnu mere skadelig end den manglende berøring i langdistanceforholdet. Du skal være i stand til at se hinanden øje til øje, hvis du kan.
Du skal se ud som om du kigger ind i hinandens øjne eller på anden måde begynder videoeffekten at skabe en afbrydelse.
Når den person, du taler med, altid taler til dig, mens du kigger ned, er det bizart.
Relateret læsning: Håndtering af et langdistanceforhold
3. Din følelsesmæssige forbindelse kommer til at lide
Afstanden gør en forskel. Men det behøver ikke at være skadeligt. Du bliver nødt til at prøve ekstra hårdt for at være ærlig, at komme med information, at være medfølende, sårbar og tålmodig.
Du bliver nødt til at yde mere indsats, end du normalt ville gøre personligt, især fordi alle dine kontakter bliver planlagt. Til en vis grad vil dette føles lidt tvunget nogle gange.
Stilheden skal gøres i orden. Du skulle ikke behøve at tale, bare fordi det er din tildelte tid til at tale. Husk det som et af de mest nyttige tips til langdistanceforhold. Gør det til, at du bare skal være sammen. Hvis en af jer har lyst til at tie, så bliv tavs, det er fint.
Du kan endda se et tv -program sammen, mens du er online.
Du behøver ikke at tvinge en samtale. Når du bliver tvunget, begynder den at blive falsk. Når det bliver falsk, begynder din følelsesmæssige forbindelse at visne. Så hvis opkaldet ikke går godt, kan du afslutte det. Hvis nogen ikke vil tale, behøver de ikke.
Tavshed skal være i orden, og når du taler, skal du undgå småsnak, og drevet til at være overfladisk. Sig kun noget, hvis du har noget meningsfuldt at sige.
Relateret læsning: 9 sjove langdistanceforholdsaktiviteter at lave med din partner
4. Undgå skriftlig kommunikation, medmindre det er absolut nødvendigt
Sms og alt den slags bør kun være at organisere opkald.
Jeg tror, at folk i denne tid og alder virkelig overdriver skriftlig kommunikation, og det er forfærdeligt for forbindelser. 90% af din kommunikation går tabt, når du skriver den. Man hører og ser og mærker det ikke.
Og det er så let - især når du allerede følelsesmæssigt er anspændt fra at være fra hinanden - til at misfortolke og komme ind i argumenter og slags bevidst misforstå hinanden.
Så al skriftlig kommunikation bør kun være logistisk - "Hvornår skal vi tale?" eller "Her er den ting, jeg vil sende dig."
Der er nogle undtagelser fra dette: Du kan sende hinanden videoer, hvis du bare ikke kan finde et tidspunkt at mødes. Optag dig selv; stort set enhver Wifi kan håndtere, når du gør dette, alle de apps, du har brug for til at gøre det, er gratis.
Optag en dejlig lille video for dem, bare fortæl dem om din dag. Send det til dem - de kan sende dig et videosvar. Det er så meget bedre end at skrive ting, især tekststil med emojis og lort.
I kan sende små billeder til hinanden. I kan vise hinanden den dag, I har - små videoer, mens I går. Del så meget du overhovedet kan og gengæld, fordi du normalt bruger meget tid sammen, og nu bliver du nødt til at klare det med andre midler.
5. Lad være med at grine for hinanden
Gå og lev et rigt og meningsfyldt liv. Gør den aktive ting, som du normalt ville gøre. Giv ikke op på dine hobbyer og dine mål, bare fordi du skal passe ind i det opkald sent på aftenen.
Sørg for, at I begge har et virkeligt liv omkring denne ting. Sørg for, at du har nye ting at tale om. Hvis du bliver nødt til at tvinge en samtale til, bliver det meget sværere, hvis du ikke har noget nyt at sige, fordi du lige har siddet og ventet siden det sidste opkald.
Har et virkeligt liv, som I kan dele med hinanden, og som også vil hjælpe med den manglende følelse.
6. Fjern pres og forpligtelse til at blive i forholdet
Dette er en slags kontraintuitiv.
Det er virkelig vigtigt. Min kæreste og jeg kom til enighed om, at ingen af os skal fortsætte dette, fordi vi ikke var sikre på, om vi skulle se hinanden i virkeligheden. Vi tilbragte tre eller fire måneders mellemrum på andre sider af verden, og vi kunne ikke være sikre på, at vi faktisk skulle ende sammen igen.
Så hver gang vi talte, havde vi denne form for regel, der er: "Vil vi se hinanden igen?"
Og hvis svaret er ja, så booker vi endnu et opkald, og vi har aldrig set for meget længere forbi det, for hvis du prøver at sige "Vi skal være sammen for evigt", lægger du meget pres på, hvad der er allerede et højt pres og en vanskelig situation.
Så diskuter konstant, er I begge stadig okay med det, som det er? Kan I begge stadig klare det en anden dag?
Tillad dig selv den frihed til ikke at sidde fast i denne ting. Hvis dette tryk er slukket, vil du faktisk føle dig meget mere afslappet om at fortsætte det. Hvis du har lyst til at du skal få det til at fungere, ødelægger det alt.
Relateret læsning: 10 Problemer med langdistanceforhold og hvad man skal gøre ved dem
7. Bliv ved med at fokusere på at slippe kontrollen
Dette er en stor.
Der er så mange elementer, du ikke kan kontrollere, når forholdet går langdistance, især med skift af tidszone. Nogle gange vil du bare ikke kunne få fat i dem; nogle gange ved du ikke, hvad de laver. Og især i mit tilfælde; andre mennesker kan prøve at gribe ind med dette.
Der vil være folk, der fortæller både din partner og dig, at du ikke skal bekymre dig om dette, at du ikke bør gøre det. Der kommer til at være folk, der prøver at fudge denne ting. Du vil være i stand til at sætte grænser - og det skal du med folkene på din side - men du vil ikke være i stand til at kontrollere folkene på deres side.
Du skal bare blive ved med at fokusere på at slippe kontrollen. Bliv ved med at sige til dig selv: ”Se, de behøver ikke at være sammen med mig, og hvis de vil være sammen med mig, vil det fungere. Hvis de ikke gør det, mangler jeg ikke noget, jeg går videre med mit liv. ”
Bliv bare ved med at give slip på dem, så du ikke klamrer dig til og bliver trængende, hvilket faktisk bare vil drive dem væk.
Relateret læsning: Sådan sekterer du - Sekstingstip, regler og eksempler
8. Hav altid en bestemt dato for, hvornår du næste gang skal se hinanden
Har noget at se frem til.
Det var noget, vi ikke gjorde længe, og det var ødelæggende for mig. Jeg er som: "Jeg ved ikke engang, om jeg er i et forhold, for hvis vi ikke kommer til at se hinanden igen, vil jeg ikke blive ved med at gøre dette."
Men det var måske altid dette.
Hvis jeg skulle gøre det igen, ville jeg sige, ”Se, lad os sætte denne dato, og vi behøver ikke at følge den op. Hvis vi kommer til datoen, og en af os eller en af os ikke vil være der, så lad være, men lad os bare have denne dato i tankerne. ” Det er noget at se frem til.
Så du har den fastsatte dato, men ingen forpligtelse til at følge op.
Relateret læsning: 5 Kreative romantiske langdistanceforholdsideer til par
9. Fokuser på din mission
Dette var især relevant for mig. Jeg havde al denne ubrugte energi, som jeg ikke kunne lægge i forholdet, især seksuel frustration. Jeg elskede berøring og kærlighed - alt det der var væk.
Jeg havde al denne opdæmmede energi, så jeg gjorde det til min forretning. Jeg kastede det ind i min coaching, jeg kastede det i min indholdsskabelse. Jeg brugte den energi så meget som jeg kunne.
Undgå fristelsen til overspisning og porno og andre krykker. Det bliver så meget sundere, når du minder dig selv om, at selvom dette forhold stort set er ude af din kontrol, er der stadig mange ting, der er under din kontrol, og du bør fokusere din energi på dem.
10. Forbered dig på at blive sammen igen i det virkelige liv for at være underlig
Da jeg endelig fik set hende personligt, var jeg så begejstret. Vi havde to øjeblikke, to gange med at være på langdistance, og anden gang jeg gik for at hente hende i lufthavnen, var jeg så begejstret. Så ankommer hun, og jeg siger: "Åh, det føles fandme akavet, jeg er nervøs!"
Og jeg så bare ikke, at dette ikke så dem komme. Jeg troede ikke, jeg ville føle mig nervøs og underlig over at se hende. Jeg tænkte, at jeg bare ville være spændt og glad, og jeg kunne mærke, at hun var nervøs og underlig. Det var for hypet, det var for højt tryk.
Men vi talte det igennem. Og du skal bare tale om det; uanset hvilken underlighed du føler, enten under langdistance eller når du kommer sammen igen. Vær åben og ærlig omkring det. Overse det ikke, skjul det ikke. Få det hele ud, rens den slags gift ud.
Og så kommer du til sidst tilbage i din rille.
Så det er mine top 10 tips. Der er sikkert masser af andre, jeg kunne finde på. Denne liste lige ved toppen af mit hoved.
Langdistanceforhold er hårde. Prøv at følge disse gode tip til langdistanceforhold, og hvis du vil komme igennem dem. Kontakt mig, hvis du har yderligere spørgsmål eller ønsker hjælp.
Relateret læsning: 10 måder at overleve og trives i et langdistanceforhold