Indhold
I rådgivningssessionen rikocherede Kims følelser fra varm vrede til følelsesløshed til intens hjertesorg, da hun hældte sin historie og tårer ud og fortalte, hvordan hun faldt over en sekst på sin mands telefon, sendt til ham af en kvinde på hans kontor.
"Jeg kunne ikke tro, hvad jeg læste," sagde hun. “Hendes fremskridt og hans kedelige svar. Og videre op ad tråden så jeg det romantiske lort, han havde sms'et hende i ugerne forinden. "
Kim stoppede og brød ind i ukontrollerbare hulk. Efter et par øjeblik samlede hun sig og sukkede: "Jeg kendte Rich, og jeg havde været lidt fjernt for nylig, men jeg havde aldrig troet, at han ville gøre dette mod mig!" Vreden skød tilbage i hendes ansigt, da hendes muskler strammede, og hun hvæsede gennem sine knækkede tænder: ”Jeg tror aldrig, jeg kan tilgive ham. Hvor tør han !! ”
Desværre er denne historie alt for kendt.
Troværdig forskning tyder på, at utroskab rører omkring 50% af ægteskaber. Det er ikke en stavefejl.
Før 40-årsalderen rapporterer 50-65% af gifte mænd og 45-55% af kvinderne, at de har forvildet sig uden for deres ægteskab. På grund af undersøgelsens emnets følsomme karakter er det sandsynligt, at dette tal er underrapporteret, især blandt troende.
Forskellige hvorfor
Som du måske forestiller dig, er der et utal af grunde til, at det tal er forbløffende højt. Alligevel ser vi i bund og grund nogle fællesnævnere. Mænd, der forvildede sig, peger på seksuel skuffelse eller utilfredshed, mens kvinderne følte sig utilfredse og afbrudte i deres ægteskaber forud for affæren.
Vi har en tendens til at tro, at affærer handler om romantik og lidenskab. Det er det, vi kan se i tekstbeskeder eller høre i telefonbeskeder, men bag hver affære ligger en søgning for at imødekomme det dybe behov for ubetinget at blive elsket og plejet.
Du har måske på et tidspunkt sagt til dig selv: ”Det sker ikke for mig. Jeg vil aldrig snyde. ”
Lad mig forsigtigt bryde det til dig- bortset fra sexmisbrugere, sagde alle andre, der havde en affære, det samme. Alle er modtagelige på nogle punkter i deres ægteskaber. I betragtning af den rigtige (eller forkerte) blanding af omstændigheder kan det ske for dig.
Nok dårlige nyheder. En affære behøver ikke at være din historie. Med den rette pleje og vedligeholdelse kan du være en del af en affære, der aldrig er sket.
Tre “B’er”, der kan forhindre utroskab
1. Vær forsætlig
De fleste par, jeg møder på rådgivningskontoret, der søger at reparere eller redde deres ægteskab, erkender, at de havde travlt med andre ting og ser tilbage, at de mistede fokus på deres ægtefælle. Ikke med vilje, over tid blev jobbet, børnene, Netflix, den nyeste spil -app gledet ind i det rum, de plejede at reservere til hinanden.
En kæmpe del af den succesfulde ægteskabsløsning er at finde tid til regelmæssig forbindelse. Dybtgående, jeg ved det.
Det er ikke nødvendigvis den delte tid, det er den handling, der deles. En nyttig idé er at oprette et "genforbindelsesritual", du kan se frem til hver aften efter hjemkomsten. Det kan være alt fra at dele et glas vin sammen til at bytte rubs til at se en sjov video for at slappe af. God fornøjelse og se, hvilke ideer der virker for dig og din ægtefælle.
2. Vær tilgængelig
Dette "vær" følger naturligt fra det første. Gør klogt brug af de øjeblikke, I er sammen under samme tag. I nutidens teknologisk centrerede verden har vi endnu en “ting”, vi kan gøre, der får os til at se travlt ud for vores ægtefæller. Ofte ønsker vi ikke at afbryde (eller vi gør, men frygter konsekvenserne), så vi bruger masser af tid i stilhed og venter på en åbning, eller vi får travlt i vores egen lille verden.
Jeg kalder dette utilsigtet utilgængeligt. Risikerer det- lad din ægtefælle vide, at du gerne vil forbinde! Hvis din taletid for det meste er organisatorisk om tidsplan og ansvar, vil du opdage, at det ikke er nok at fodre forholdet godt. Kvinder klager ofte over, at de ikke føler, at deres ægtemænd lytter til dem, når de forsøger at bringe det, der er vigtigt for dem, frem.
Os fyre ser ofte sådanne ægtefællesamtaler som en invitation til at løse problemet og redde dagen, og mangler konens grund til selv at tage emnet op. Se samtaler som muligheder for at høre din fagforenings tilstand fra din ægtefælles synspunkt. Målet er ikke nødvendigvis enighed, det er tilgængelighed.
Jeg kan godt lide at sige, "Det mest sexede træk ved en ægtefælle er viljen til at ændre sig." Ofte når ægtefæller føler, at de kan dele deres hjerter OG blive hørt, sker der ændringer.
3. Pas på
Som om vi havde brug for Ashley Madisons tagline “Livet er kort. Have en affære, ”for at minde os om, at ægteskab ikke er i samme høje respekt som det engang var, tag på dig selv at forsvare dit ægteskab, fra fjender udenlandske og indenlandske.
- Når du er fra hinanden, skal du passe på dit trin. Sager begynder ikke med kæmpe trin, men baby skridt. Hold godt selskab. Brug tid sammen med venner, der værdsætter dit ægteskab. Hvis dine venner ikke gør det, kan du finde nogle, der gør. Vi har alle brug for en wingman eller wing gal til at hjælpe os med at flyve rigtigt til tider.
- Nu om de indenlandske fjender, ellers kendt som børn. Du bliver nødt til at forhindre dem i at stjæle dit par tid, fordi de vil tage alt, hvad du tilbyder dem. Sæt grænser for afbrydelse i vågne timer og ophold på deres værelser efter ritualer ved sengetid. De kan finde ud af det, og du sender dem en fantastisk besked om, hvordan de skal gøre deres fremtidige ægteskab en dag.
Disse tre “være” er et godt sted at begynde at holde dit ægteskab velplejet og solidt. Hej, ægteskab fungerer, hvis du arbejder.