Indhold
- 1. Middel vittigheder
- 2. Stødende bemærkninger om fysisk udseende
- 3. Discounting andres følelser
- 4. Censurering af samtaleemner
- 5. At give ordrer
- 6. Kritiser dine venner og familie
- 7. At dømme, at der kun er én “rigtig” måde at se eller føle på
- 8. Trusler eller advarsler
- 9. Gør nedsættelse af dit arbejde eller dine lidenskaber
- 10. Ingen sans for humor
- 11. Selvberettigelse
- 12. Undskyld aldrig
Gad vide, om din partner misbruger dig verbalt? Ikke sikker på, hvor grænsen er mellem nyttig kommentar og nedsættende kritik? Har du en urolig følelse af, at du lever sammen med en, der er mundtligt krænkende, men ikke helt kan beslutte, om det er tilfældet, eller om du er for følsom, da han altid anklager dig?
Her er nogle almindelige tegn på verbalt misbrug -
1. Middel vittigheder
Den verbale misbruger vil lave en elendig vittighed, og når du fortæller ham, hvad han sagde, var stødende, siger han ”Godt. Jeg spøgte kun. Du tager alt så alvorligt. ” De "gennemsnitlige vittigheder" er ofte målrettet mod en gruppe, du tilhører (f.eks. Din race eller religion) eller noget, du stærkt tror på (kvinders rettigheder, våbenkontrol). Når du forsøger at forsvare dit synspunkt eller beder ham om ikke at lave vittigheder om disse spørgsmål, fordi de er vigtige for dig, vil misbrugeren forsøge at overbevise dig om, at han var sjov, og du er alt for følsom. Han vil aldrig undskylde for sin "joke".
2. Stødende bemærkninger om fysisk udseende
Den verbale misbruger vil frit kritisere alle, hvis ydre udseende han synes er uinteressant. "Se på den kvinde. Hun kunne tåle at tabe et par kilo! ” Han kan efterligne en handicappet person eller håne en person med talefunktion. Han vil ikke skåne dig fra sine observationer og fortælle dig, at din kjole er grim, eller at dit hårklipp er en katastrofe.
Navnekald Den verbale misbruger vil frit kaste om fornærmelser. Hvis du skader dig selv fysisk, siger han måske “Stop med at græde. Jeg kan ikke holde ud, når du opfører dig som sådan en baby! ” Hvis han bliver bestået til en forfremmelse på jobbet, er hans chef "sådan et uvidende ryk." Hvis han bliver afskåret i trafikken, er den anden chauffør "en idiot, der ikke aner, hvordan man kører."
Relateret læsning: Hvad er verbalt misbrug: Sådan genkender og undgå verbale tæsk
3. Discounting andres følelser
Den verbale misbruger har ingen empati for andre og kan ikke sætte sig selv i en anden persons sko for at forestille sig, hvordan de kan have det. Hvis du giver udtryk for, at du føler dig ked af det, vil han sige ”Bliv voksen! Det er ikke den store ting! ” Uanset hvad du føler, kan han ikke føle med det og vil håne dig for at føle den følelse eller fortælle dig, at du tager fejl af at føle sådan. Han vil aldrig validere dine følelser.
4. Censurering af samtaleemner
Den verbale misbruger vil fortælle dig, at visse samtaleemner er uden for grænser. I stedet for at nyde en livlig udveksling om politik lukker han diskussionen med det samme og fortæller dig, at han ikke vil lytte til dig, hvis du tør give en mening om den politiske scene.
5. At give ordrer
Den verbale misbruger vil "kommandere" dig: "Hold kæft!" eller "Kom væk herfra!" er nogle eksempler på krænkende ordrer. Din partner bør aldrig tale til dig på en sådan måde.
6. Kritiser dine venner og familie
Fordi dit eksterne supportsystem er en trussel mod ham, vil misbrugeren kritisere dine venner og familie. “Sikke en flok tabere” eller “Din søster er en beruset” eller “Dine venner bruger dig bare, fordi du er sådan en pushover” er almindelige sætninger, der angiver, at din partner er en verbal misbruger.
Relateret læsning: Tegn på et mentalt krænkende forhold
7. At dømme, at der kun er én “rigtig” måde at se eller føle på
Den verbale misbruger kender kun en måde at fortolke noget på, og det er hans måde. Han har ingen interesse i at høre, hvad du har at sige om en film, du lige har set eller en bog, du lige har læst. Han sagde måske “Det forstod du ikke, vel? Hvorfor går du ikke tilbage og læser den bog igen? Du vil se, at jeg har ret. ”
8. Trusler eller advarsler
Hvis din partner udsender trusler eller advarsler i et forsøg på at få dig til at gøre noget (eller ikke gøre noget), er han en verbal misbruger. Nogle truende udsagn er: "Hvis du går til dine forældres hus i weekenden, forlader jeg dig." Eller: ”Tænk ikke engang på at invitere din søster til middag. Jeg kan ikke tåle hende. Du skal vælge mellem mig eller hende. ”
9. Gør nedsættelse af dit arbejde eller dine lidenskaber
Den verbale misbruger vil gøre grin med dit "lille job" eller "lille hobby", hvilket får det til at ligne det, du laver professionelt eller som hobby, er ubetydeligt eller spild af tid.
10. Ingen sans for humor
Den verbale misbruger vil sige, at han "spøgte", da han fornærmer dig, men i virkeligheden har han nul humor. Især hvis nogen driller ham. Han kan ikke blive ved med at blive drillet og vil slå ud i vrede, hvis han fornemmer, at nogen gør grin med ham, selv på en venlig måde.
11. Selvberettigelse
Den verbale misbruger vil retfærdiggøre alt, hvad han gør, der er ulovligt, umoralsk eller uetisk. Snyd med skatter? "Åh, regeringen lurer os altid", vil han begrunde. Stjæle fra en butik? “Disse virksomheder tjener nok penge!” Returnerer tøj, han har brugt til et stormagasin for en refusion? "De vil bare sælge det til en anden!" Den verbale misbruger føler aldrig skyld eller anger, fordi han føler, at hans adfærd er berettiget.
12. Undskyld aldrig
Hvis den verbale misbruger skriger til dig, vil han fortælle dig, at du drev ham til vrede. Hvis han laver en fejl, vil han sige, at de oplysninger, du gav ham, var forkerte. Hvis han glemmer at hente aftensmad, som du havde bedt ham om, vil han sige, at du skulle have sms'et ham "mindst to gange". Han vil aldrig sige, at han er ked af det eller tage ansvar for at lave en fejl.
Hvis du genkender nogen af disse tegn i din partner, er chancerne store for, at du er i et forhold med en verbal misbruger. Det ville være i din interesse at danne en exitstrategi, da sandsynligheden for, at din partner skifter, er ret lav. Du fortjener at være i et sundt, opløftende forhold, så tag skridt nu for at forlade din verbale misbruger.
Relateret læsning: Er dit forhold misbrugende? Spørgsmål til dig selv