Indhold
- 1. Spil Skyldspil
- 2. Tal respektløst til hinanden
- 3. Sæt deres forhold til sidst
- 4. Behold score
- 5. Sammenlign sig selv med andre
- 6. Tag store beslutninger uden hinanden
- 7. Nag hinanden
Ægte lykke i et forhold er ikke den første skylning af romantik eller bryllupsrejseperioden, så sjovt som det er. Ægte lykke er en dyb, varig tilfredshed, der infunderer dit forhold hver dag, selv når tiderne er hårde. Lyder umuligt? Faktisk er langsigtet lykke inden for rækkevidde - bare lad det ikke være til held.Hemmeligheden bag et lykkeligt forhold er at være opmærksom på det og opbygge et solidt fundament af tillid og respekt.
Ligesom at bygge et hus, kan et forhold ikke overleve, hvis fundamentet er svagt. Glade par ved dette, og ved hvad de skal undgå for at blive lykkelige sammen. Hvis du vil skabe en fast grund til dit forhold, skal du undgå disse 7 ting, lykkelige par aldrig gør:
1. Spil Skyldspil
Skyldspillet er et, hvor alle kommer en taber. Uanset om du er uenig om, hvor pengene skal hen, eller om du føler dig stresset og frustreret over de gøremål, der skal gøres, får skyldspil dig ingen steder. I stedet for at spille skyldspillet skal du lære at sidde ned og diskutere dine følelser og behov på en respektfuld og sikker måde. Tag ansvar for dit eget liv. Hvis du føler dig ked af det eller stresset, skal du ikke bebrejde din partner for dine følelser eller gøre dem ansvarlige for din lykke. Brug i stedet lidt tid på at analysere dine følelser og finde ud af, hvorfor du er ked af det, og hvad du har brug for for at føle dig bedre. Opfyld dine egne behov så meget som du kan, og hvor du har brug for din partners støtte eller samarbejde, skal du henvende dig roligt og venligt til dem.
2. Tal respektløst til hinanden
At tale respektløst til hinanden lader kun begge parter føle sig sårede og vrede. Din partner er en du elsker og har valgt at dele dit liv med - de fortjener at blive talt til dig med respekt og omsorg, og det gør du også. Hvis du kæmper, skal du være opmærksom på de ord, du vælger at bruge. Hvis det er nødvendigt, kan du foreslå en time -out for at falde til ro og samle dine tanker. At bruge grusomme eller uvenlige ord under en kamp er lidt som at smadre en tallerken på gulvet: Uanset hvor mange gange du siger undskyld, vil du ikke kunne sætte det tilbage, som det var.
3. Sæt deres forhold til sidst
Dit forhold er en vigtig del af dit liv og har brug for pleje, omsorg og din fulde opmærksomhed. Hvis du sætter dit forhold sidst efter din karriere, hobbyer eller venner, vil det i sidste ende gå i stykker. Tag aldrig din partner for givet, eller antag bare, at de vil være der for dig, når du er færdig med alle tingene på din huskeliste. Din partner fortjener det bedste af dig, ikke hvad der er tilbage, efter at du har håndteret alt andet. Selvfølgelig bliver livet travlt nogle gange. Du skal påtage dig ekstra forpligtelser, eller du har bare brug for lidt tid med dine hobbyer eller venner. Det er naturligt. Bare lad ikke dit forhold glide ned på din prioriteringsliste - hvis du vil have det til at forblive sundt, skal du holde det øverst.
4. Behold score
Kan du altid minde din partner om, hvor mange penge du indbringer? Får de altid op, at de engang skulle påtage sig ekstra ansvar derhjemme? At holde score er en hurtig vej til at opbygge harme i dit forhold. Dit forhold er ikke en konkurrence, det er et samarbejde. I stedet for at beholde score skal du prøve at huske på, hvad der er bedst for dit forhold. Hvad er det mest nærende for jer begge? Fokuser på det i stedet for at score point fra hinanden.
5. Sammenlign sig selv med andre
Når det kommer til relationer, er det let at tro, at græsset er grønnere på den anden side. Glade par ved, at sammenligning er en envejsbillet til at føle sig utilfreds med dit eget forhold. Hvis du føler dig lidt vred, fordi Bob køber Jane dyrere gaver, eller Sylvia og Mikey lige er ved at tage deres anden eksotiske ferie i år, skal du stoppe dig selv. I stedet for at fokusere på det, du ønsker, du havde, tag dig tid til at værdsætte alle de ting, du har. Se efter alle de ting, du elsker ved din partner og dit forhold. Lad andre fokusere på deres forhold, mens du holder dit fokus på dit.
6. Tag store beslutninger uden hinanden
Når du er i et forhold, er du et team. Uanset om du har været gift i 20 år, eller du bare overvejer at flytte sammen, er et forhold en teamindsats. Derfor er det vigtigt at inkludere din partner i alle større beslutninger. Uanset om du vil skifte energileverandør, eller du overvejer et karriereskift eller foretager et større køb, så tag dig tid til at sætte dig ned og tale med din partner, før gerningen er udført.
7. Nag hinanden
Glade par ved, at nager er en blind vej. At gnage din partner bagatelliserer dem kun og får dem til at føle, at de konstant bliver skældt ud. Selvfølgelig vil du og din partner nogle gange gøre ting, der irriterer hinanden. Tricket er at lære at bede om det, du har brug for, og kommunikere med venlighed og respekt. Det er også en god idé at give slip på de små ting. Lær at fokusere på det, der virkelig betyder noget, i stedet for at lade mindre ting få dig ned.
Langsigtet lykke er inden for din rækkevidde. Undgå disse 7 lykkestjælere og nyd mere glæde og lethed i dit forhold.