20 tips til at overleve dit første ægteskabsår

Forfatter: Peter Berry
Oprettelsesdato: 12 Juli 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
20 tips til at overleve dit første ægteskabsår - Psykologi
20 tips til at overleve dit første ægteskabsår - Psykologi

Indhold

Ægteskab kan være en af ​​de mest givende, smukke og værdifulde rejser, som et par kan tage på. Samtidig kan ægteskaber være udfordrende, forvirrende og oprørende, da par desperat forsøger at navigere gennem vejspærringer, byggeri og trafik med netlås.

Et par, der navigerer gennem 25 års ægteskab, tjener sølv, 50 år fortjener guld og 75 år med diamant. Det første ægteskabsår er berygtet for at være et af de mere udfordrende år, hvor par let kan miste vejen.

Man skulle tro, at krydsning af målstregen i det første år ville berettige noget spektakulært som medaljer, monumenter eller skinnende ædelsten. Når et par når deres etårige jubilæum, får de imidlertid den traditionelle papirgave.


Er det første ægteskabsår sværest?

Du undrer dig måske over, hvorfor det første ægteskabsår er det sværeste?

Nå, ikke sikker på hele året, men de første par måneder af dit ægteskab vil sandsynligvis være de bedste dage i dit liv.

Bryllupsrejsen giver dig en mulighed for at lære hinanden bedre at kende, og du vil sandsynligvis blive henrykt over den måde, din mand forkæler dig på (Pas på! Det varer ikke længe, ​​hvis du virkelig er heldig).

Du vil også blive overrasket over den varme velkomst og opmærksomhed, du vil modtage fra alle familiemedlemmerne i begyndelsen (Forsigtig: sæt ikke dine forventninger, når du ser det).

Der er op- og nedture i en nygifts første ægteskabsår, men lad dem ikke få dig til at føle dig nedslidt. Giv dig selv lidt tid, så falder alle ting på plads.

Er det normalt at kæmpe i det første ægteskabsår?

Så hvordan er ægteskab egentlig?

Ægteskab er ikke så let som det ser ud ved bryllupsdagen. Så der er visse uenigheder, der sandsynligvis vil forekomme en gang imellem i løbet af det første ægteskabsår. Så nogle kampe i løbet af det første ægteskabsår er helt normale.


Her er nogle generelle spørgsmål, par kæmper om i løbet af det første ægteskabsår. Lad os finde digt:

  • Spørgsmålet om, hvornår begge parter er individuelt klar til at få en baby, er almindeligt. Det kan være, at den ene partner måske vil have en baby tidligere end den anden.
  • Behovet for lidt alene tid er også almindeligt. Partnere kan føle sig kvalt i hinandens selskab i længere perioder og i sidste ende føle pladsmangel.
  • Der kan være spørgsmål om ansvarsdeling. Den ene partner føler måske, at de bidrager meget mere end den anden.
  • Partnere kan forvente visse ændringer i hinanden, som til tider kan være uopfordrede. Dette kan medføre nogle uenigheder og slagsmål.
  • Der kan være uenigheder om økonomi. Hver person har sin egen pengestil, og det kan føre til skænderier.

Problemer, du kan støde på i det første ægteskabsår

Så du er lige blevet gift, og nu er du i en tilstand af konstant undren, fordi alt omkring virker nyt og anderledes. Du er uvidende om, hvordan måneder og derefter et helt år vil gå.


Vi giver dig et glimt af de små spørgsmål om et nygiftes første ægteskabsår og fortæller, hvordan dit første år kan gå! Omfavn ændringen. Du er ikke single længere!

  • Iført makeup og smil til middage

Ja! Det er en ting, du skal vænne dig til. Da du er nygift, deltager du i de populære bryllupsmiddage, og for det skal du bære stærkt broderede kjoler, makeup og smil (selvom du ikke har lyst til det).

Så, damer pryder jer selv; dette vil ikke vare evigt!

  • Møde de nysgerrige tanter og slægtninge

Et nygiftes første år forbliver ufuldstændigt uden at møde de nysgerrige tanter og slægtninge, der ønsker at vide hver eneste detalje om ægteskabsliv.

Åh ja! og hvordan kan vi glemme, hvor ivrigt de venter på "GODE NYHEDER". Så piger forbereder jer på sådanne møder og stresser ikke.

  • Kommer ud af fantasiverdenen og står over for virkeligheden

Det lyder måske meget hårdt, men det første år af dit ægteskab vil sandsynligvis kaste alle myter om, at ægteskab er noget virkelig fascinerende. Du vil blive skuffet, fordi det, du havde troet, ikke skete.

Selvfølgelig er det ikke et eventyr. Jeg er virkelig ked af det, hvis du troede det var det! Men vær ikke bange for, at du også får dine små eventyrlige øjeblikke.

  • Beskæftiger sig med to par forældre

Du vil ofte tænke på de dage, hvor der bare var dine forældre at håndtere, og stol på mig, det var de bedste dage! Det andet par forældre kan ofte give dig nogle hårde tider. Du bliver nødt til at holde dem glade og se, at de ikke bliver fornærmede eller irriterede.

Så i dit første ægteskabsår vil du sandsynligvis tænke på, hvad der ville glæde dem og hvad der ikke ville. Nå, det er en rigtig opgave. Held og lykke!

  • Forståelse af mennesker og praksis

Når et nygifts første år kommer fra et andet sted, går det ofte ud på at forstå mennesker og deres praksis. At forstå svigerforældre og deres præferencer, give mening om hvad din mand kan lide eller ikke kan lide tager tid og tålmodighed.

Du vil ofte finde dig selv i at spekulere over, om du skal gå ud på dette tidspunkt om aftenen eller ej, du kan invitere venner over eller ej og mange andre sådanne ting, du aldrig engang sandsynligvis var interesseret i. Men dette er livet!

20 tips til nygifte til at overleve det første ægteskabsår

Ikke desto mindre præsenterer jeg dig nu med et EZ-pass, en køreplan og ti genveje til at hjælpe dig med at klare dit papirjubilæum i ét stykke

Her er 20 råd til nygifte eller det første års ægteskabsråd, som de skal huske på for at finde ud af, hvordan de kommer igennem det første ægteskabsår:

1. Bevar din identitet

Ens identitet udfordres ofte i det øjeblik, hvor “jeg gør” erklæres.

"Jeg" omdannes til "os" og "mig" byttes til "vi", og en anden bliver indviklet indregnet i vores engang enkle ligning. Par skal balancere individuel tid, sammen tid og socialiseringstid, mens de dyrker deres egne hobbyer, interesser, lidenskaber og mål.

Det kan være let for ægtefæller at negligere sig selv af ægteskabets skyld og derfor skal tage særlig hensyn til deres uafhængighed, selvtillid og selvværd. Identitet udfordres yderligere, når vi siger farvel til vores fødselsnavne, når vores navne ændres lovligt.

Jeg husker, at jeg sad på DMV -kontoret og ventede på, at mit opdaterede kørekort skulle komme. Da jeg gennemgik et blad, der lovede mig den seneste sladder om berømtheder, hørte jeg vagt, at et navn blev kaldt, men det kunne ikke registreres i min slanke hjerne.

Efter to eller tre forsøg mere kom DMV -repræsentanten ud bag disken og overrakte mig min nye licens og kiggede på mig, tydeligvis ked af, at jeg ikke reagerede på mit eget navn.

Men det var ikke mit navn. Eller var det? Jeg husker, at jeg stirrede på den skinnende nye plastik og desperat forsøgte at forene det ukendte navn, der sad ved siden af ​​mit ansigt.

Hvem er denne nye person? Har jeg mistet mig selv? Hvordan kan jeg blive fundet?

Det var nok til at sende mig ind i en identitetskrise i midten af ​​tyverne, der blev udfældet af den pludselige død af mit barndomsnavn. Ord til de kloge, sørg for at bevare din identitet for at bevare en stærk selvfølelse.

2. Økonomisk planlægning

Ægteskab betyder sammenslutning af finanser i form af gæld, indkomst og økonomisk ansvar.

Din partners stjernekredit eller frygtelige kredit har magt til at påvirke dine køb, deres gæld bliver din, og indkomster smelter sammen. Par skal træffe økonomiske beslutninger vedrørende pengetildeling, udgifter, fælles kontra individuelle bankkonti og deres finansielle futures ved ægteskabets begyndelse.

3. Helligdage og traditioner

Ægtefæller bringer to sæt praksis og ritualer fra deres oprindelsesfamilie ind i ægteskab. Det er nødvendigt for par at formulere nye traditioner sammen, mens de inkorporerer alle vigtige skikke fra fortiden.

Ferie og fødselsdag bør diskuteres og planlægges på forhånd, så de ikke bliver et stridspunkt for parret.

Som nygifte husker jeg, at min mand og jeg selvtilfreds fejrede, hvordan helligdage aldrig ville være et problem for os, da vi er et interreligiøst par. Vi krydstogt gennem jul, Chanukka, påske og påske og stoppede derefter kort, da vi blev ramt hovedet på af alle helligdages hellige mor - mors dag.

Da to insisterende mødre forlangte at vide, hvor og hvordan mors dag ville blive brugt, erkendte min mand og jeg angerfuldt vores naivitet og kæphøjede holdninger, da vi søgte en relativt smertefri måde at undslippe de to eksplosive landminer.

For at bevare din fornuft og velvilje over for hinanden og over for de større familier skal du sørge for, at du og din ægtefælle planlægger og diskuterer alle særlige lejligheder i god tid.

4. Svigerforældre

Udvidede familier er en pakkeløsning, når man gifter sig med deres livs kærlighed. Svigerforældre og familiedynamik kan nogle gange udgøre store udfordringer for et spirende, nyt ægteskab.

Par skal sætte grænser, hævder sig selv og kræver respekt fra alle parter. Partnere behøver ikke at lide, være enig eller nyde at bruge tid sammen med deres svigerforældre, men det er afgørende, at de respekterer dem.

5. Kommunikation

Effektiv og effektfuld kommunikation er nøglen til ethvert sundt forhold. Partnere skal være trygge ved at udtrykke deres følelser, bekymringer og frygt. Et sammenbrud i kommunikationen vil uundgåeligt føre til følelsesmæssig og fysisk drift mellem parret.

Ægtefæller skal udtrykke forventninger, lære at gå på kompromis og være opmærksomme på hinanden. Det er bydende nødvendigt for hver partner at lytte, blive hørt og modtage validering.

Par ville have fordel af at indarbejde "elektroniske gratis" perioder i hver dag, så forbindelse og fokus kan uddybes.

6. Kæmpe fair og løse konflikter

Uenigheder og skænderier er iboende for ethvert forhold, og en vis grad af konflikt er sundt. Det er imidlertid bydende nødvendigt for par at kæmpe retfærdigt og vise respekt, mens de arbejder hen imod en løsning.

Det er vigtigt for partnere at undgå navneopkald, bebrejde eller kritisere og bør afstå fra at beholde score, foredrag eller lukke ned.

Partnere skal være opmærksomme på deres følelser, tage en pause, når det er nødvendigt, og tænke grundigt, før de reagerer.

Partnere skal løse konflikter på en sådan måde, at ingen af ​​parterne nogensinde skulle føle sig forringet, ydmyget eller overset i konfliktmomenter.

7. Forventninger

Ægtefæller bør altid sikre, at de er på samme side med hensyn til deres forventninger.

Par skal sikre sig, at de er enige om vigtige spørgsmål som børn, intimitet, sex og karriere.

8. Taknemmelighed

Det er vigtigt for et par at øve taknemmelighed, mens de viser påskønnelse for deres partner. Par skal være opmærksomme på det positive, frem for udelukkende at fokusere på det negative.

“Tak” bør indarbejdes i et par daglige ordforråd, så hver partner føler sig værdsat, valideret og ikke udnyttet.

Det er vigtigt at være venlige over for hinanden, overse ufuldkommenheder og lade din ægtefælle lære af deres fejl. Min mand og jeg er altid opmærksomme på at takke hinanden for de små ting, såsom at tage opvasken, folde vasketøjet eller tage skraldespanden ud.

Er det nødvendigt for os at udtrykke taknemmelighed over for hinanden hver gang?

Sandsynligvis ikke, men jeg oplever, at både min mand og jeg føler os værdsat, når vi bliver anerkendt for at udføre de hverdagslige opgaver, der ofte går ubemærket hen i andre husstande.

Små venlige handlinger ser ud til at nå langt. Således anbefaler jeg stærkt at indarbejde venlighed og taknemmelighed på daglig basis i dit ægteskab.

9. Daglige roller og rutiner

Rutiner, roller og vaner etableres tidligt i et ægteskab og fastholdes ofte langt ud i fremtiden. Et par ville have fordel af at udvikle sunde mønstre i begyndelsen ved at afgrænse husholdningsroller og ansvar.

Partnere skal beslutte, hvem der støvsuger, rengør toilettet og tømmer opvaskemaskinen, samtidig med at de forstår, at ansvarsfordelingen ikke altid vil være lige.

Det er vigtigt for par at være opmærksom på balancen eller ubalancen i deres ansvar, mens de altid føler sig støttet, værdsat og valideret af deres partner.

10. Løs følelsesmæssig bagage

Det er uundgåeligt, at en vis grad af følelsesmæssig bagage vil blive transporteret ind i ethvert forhold. Nogle følelsesmæssige bagage er tungere, mere komplekse og tager lang tid at løse.

Partnere skal være villige til at konfrontere deres problemstillinger, række ud efter hjælp, når det er nødvendigt, og være åbne for at støtte fra deres partnere. De stærkeste fagforeninger er dem, hvor begge partnere er følelsesmæssigt hele.

11. Øv dig på at give slip

Det er vigtigt ikke at tage alt til sig. Der kan være visse ting, der ikke fungerer i henhold til dig eller til din fordel. Så slip disse ting og undgå at blive såret. Hav kontrol over dine følelser. Til sidst vil tingene falde på plads.

12. Prøv spontan sex

Hold tingene på kanten. Nogle gange er det okay ikke at beslutte, hvornår du vil have sex eller et passende sted for det. Gå vild og prøv spontan sex med din partner og opbyg nogle spændende øjeblikke af kærlighed.

13. Gem minder

Klik på så mange billeder som muligt, fordi den tid, du blev gift og den korte tid, der fulgte, vil blive husket for evigt. Så gem disse billeder som i fremtiden, du kan genopleve disse minder, når du ser tilbage på dem.

14. Konstant forbedre og udvikle

Ægteskab er dit sted, hvor du konstant skal forme dig selv, og når situationen kræver det, for nu skal du fungere som et team. Så I skal begge forbedre jer selv som enkeltpersoner, tilegne sig nye færdigheder og udvikle jer til at støtte hinanden.

15. Vær venlig og forstående

Livet efter ægteskab betyder at tænke på to mennesker samtidigt.

Det første ægteskabsår er det tidspunkt, hvor du skal være ekstra tålmodig, venlig og forstående. Så vær forsigtig med din partner og prøv at forstå deres perspektiv på tingene, før du springer til konklusioner.

16. Sæt ægteskabelige mål

For at tilpasse sig ægteskabet på en sund måde skal I begge altid have noget at arbejde med

Det lyder måske underligt, men i ægteskab er det yderst vigtigt at sætte mål. Ægteskabsmål giver par noget at se frem til. Det hjælper parret med at forstå hinanden bedre og arbejde synkront for en forbedret livskvalitet.

I denne video nedenfor taler parret om målsætninger i ægteskabet, og hvordan sikkerhed, kærlighed og kommunikation kan gøre underværker i opbygningen af ​​båndet:

17. Vær opmærksom på små ting

Vær opmærksom på små detaljer i ægteskabet fra at finde ud af din ægtefælles finurligheder til deres yndlingssang. Små ting betyder også noget som at sige Undskyld eller jeg elsker dig. Dette får din ægtefælle til at føle sig investeret og involveret.

18. Prøv nye ting

Det er altid spændende at tilføje et lille eventyr til dit kærlighedsliv. Prøv at gøre nye ting i ægteskabet som at udforske nye steder eller prøve nye forlystelser. Tag dig tid til at leve disse øjeblikke og opbyg et fundament for et stærkere og sundere ægteskab.

19. Bring vigtige spørgsmål i spidsen

Et af tipsene til det første ægteskabsår er at kommunikere effektivt som et par.

Der er nogle spørgsmål, som I begge skal gøre som et team, da bidrag fra begge partnere er påkrævet. Disse spørgsmål kan handle om, hvornår man skal have en baby, flytte til et nyt sted osv.

Så tal om disse spørgsmål på forhånd i stedet for at vente på, at de dukker op.

20. Lær at håndtere hjemlængsel

I betragtning af at det er det første år af dit ægteskab, kan du savne dit eget rum eller dine forældres, hvis du boede hos dem. Men du skal tilpasse dig det nye miljø. Så find en måde at håndtere disse følelser på ved at være i konstant kontakt med dine venner og familie.

Prøv også:Den nygifte quiz- Lær din partner at kende

Ting at gøre i det første ægteskabsår

Ægteskab er en livsændrende oplevelse. Du må have brugt uger eller endda måneder på at planlægge dit bryllup, og nu hvor det allerede er gennemført, må du glæde dig til en lyserød tid fremover.

Her er et par ting, du skal gøre i det første ægteskabsår:

  • Tjek din økonomi og fortsæt med at spare op til din fremtid.
  • Hold øje med grunde til at fejre. Det kan være en ugentlig milepæl for noget eller et månedligt jubilæum for dit første kys, første date osv.
  • Hæng ud med dine venner og familie. Kend dem godt, og bestræb dig på at opbygge et nyt bånd
  • Tag en tur med din ægtefælle. En tur vil gå langt med at opbygge forholdet stærkere og forstå hinanden.
  • Vælg en hobbyklasse sammen. Dette vil hjælpe jer begge til at bruge noget konstruktiv tid sammen uden tegn på kedsomhed.

Tænker før du handler

Du vil ikke være dit spontane, fjollede jeg, når du først bliver gift. En nygifts første år bruges ofte på at tænke over, hvad der skal gøres, og hvad der bør undgås.

Selvfølgelig er det lettere at være ugift, men ægteskab har sin egen charme, og folk vil ikke lade dig være lykkeligt ugift eller endda lykkeligt gift!

Nu hvor du endelig er gift, nyd det første ægteskabsår med de små ting livet har at byde på, og lad være med at stresse. Skål!