Indhold
- Dine små konflikter ser altid ud til at eskalere til enorme argumenter
- Når du tænker på din partner, er det ikke med en følelse af kærlighed eller lykke
- Du har intet ønske om at gøre en indsats for at gøre din partner glad
- Du føler ingen forbindelse
- Tag væk
Føler du nogensinde, at dit ægteskab er ved at gå i stykker? Føles det som om, at den indsats, du gør for at få dit forhold tilbage på rette spor, er forgæves? Tror du, at du har prøvet alt?
Måske er du usikker på, hvad du skal gøre for at hjælpe jer som par tilbage på sporet.
Her er nogle tips til at hjælpe med at reparere den skrøbelige situation, når dit ægteskab går i stykker.
Men først skal du sørge for, at dit ægteskab er værd at redde.
Der er nogle scenarier, hvor du er bedre til ikke at prøve redde dit ægteskab. Inkluderet i disse er følgende to enorme røde flag:
- Din ægtefælle er fysisk eller følelsesmæssigt krænkende for dig eller børnene.
- Din ægtefælle lyver, snyder eller praktiserer uetisk adfærd.
Med det ude af vejen, lad os undersøge nogle almindelige situationer, der opstår i ægteskaber, der er på tilbagegang, og nogle måder at rette dem på.
Anbefalede - Gem mit ægteskabskursus
Dine små konflikter ser altid ud til at eskalere til enorme argumenter
I er begge på det punkt, hvor det ser ud til, at hver diskussion ender i en kamp. Du er udmattet og prøver at have en civil, høflig samtale.
Hvad der sker her er, at der er forskellige dybtliggende vrede og uudtrykt vrede. Når I to engagerer jer (selvom det ikke handler om et emne, der nødvendigvis er ubehageligt), bliver tingene hurtigt varme.
Dette tjener til at maskere den "rigtige" vrede, der ikke kommer til udtryk. De konstante kampe afviger fra de virkelige problemer derunder, som du måske arbejder på at løse, men aldrig helt overvandt.
Løsning
Noget dybt arbejde med at udvikle gode kommunikationsevner.
Gør dette med vejledning af en ægteskabskonsulent, og du kan virkelig hjælpe med at vende din situation.
Du skal frit og respektfuldt kunne udtrykke den vrede, du har gemt, og din partner skal kunne høre dette uden at flyve af håndtaget. (Det samme er også for dig.)
At tage spørgsmål op i forholdet behøver ikke at betyde, at du bebrejder eller beskylder dem.
Ved hjælp af en rådgiver kan du lære, hvordan du griber disse følsomme spørgsmål an på en måde, der bevæger dig mod løsning og ikke mod all-out konflikter.
Se også: Top 6 grunde til, at dit ægteskab falder fra hinanden
Når du tænker på din partner, er det ikke med en følelse af kærlighed eller lykke
Når et ægteskab går i stykker, er det svært at tænke på din partner i kærlige vendinger. Når du afspiller en samtale med dem, er det mere sandsynligt, at du føler vrede, ikke kærlighed.
Du forestiller dig, hvordan det ville være at forlade ham, hvor meget bedre ville du have det. Du har svært ved at komme med en dejlig, kærlig tanke over for ham. Dagene med svimmel dagdrømme om din partner er for længst forbi.
Løsning
På dette tidspunkt er det klart, at der skal foretages ændringer, for at I to kan forblive sammen.
Du behøver ikke at dagdrømme sexede tanker om din partner hele tiden, men at være vred ved synet af ham, når han kommer hjem eller ikke ser frem til at tilbringe weekenden sammen, er et tegn på, at du skal hente professionel hjælp til at få dette tilbage til et kærligt forhold, der plejer jer begge.
Book en aftale med en ægteskabsrådgiver, og gør dig klar til at udføre noget vigtigt arbejde, den første er at afgøre, om dine problemer er forenelige.
Du har intet ønske om at gøre en indsats for at gøre din partner glad
Gør tanken om at klæde mig ud og tage læbestift på for at gå ud med din ægtefælle dig kold?
Hvor engang du brugte en time på at beslutte dig for, hvilket outfit du skulle have med ham, nu bruger du dine aftener og weekender i joggingbukser og din gamle college -hættetrøje?
Gør du ikke længere de små finesser, der viste, hvor meget du elskede ham, som at bringe ham en kop kaffe om morgenen eller forberede sin yndlingssandwich til sin frokost?
Manglen på at være generøs over for din partner er et tegn på, at du er vred på ham og ikke vil glæde ham. Du holder dig tilbage, fordi han irriterer dig eller skuffer dig.
Løsning
I stedet for at gemme sig bag skærmen for bare at ignorere din partner, hvorfor så ikke få samtalen i gang om, hvad der egentlig er under al denne adfærd?
Igen kan du på ægteskabsrådgiverens kontor få en guidet diskussion om, hvorfor du ikke længere har lyst til at gøre noget godt for ham.
"Hvorfor skulle jeg slå mig selv ud ved at forberede en god middag til os, når han aldrig engang siger tak," er et godt udgangspunkt. (Det kan få ham til at huske, at det at udtrykke taknemmelighed over for dig og din indsats er en vigtig del af et godt ægteskab.)
Du føler ingen forbindelse
Lyder det som om du og din partner er flere værelseskammerater end kærester?
Har I hver især udviklet separate hobbyer, vennegrupper, aktiviteter, som I laver uden for hjemmet, som ikke involverer den anden?
Og værre, kommer I aldrig sammen igen for at dele, hvad I laver, når I ikke er sammen? Tror din partner, at det bare er at være i samme rum med dig, men på deres computer eller telefon, at du bruger tid sammen, mens du længes efter de dage, hvor du ville tale sammen hver aften?
Løsning
Kommunikation er nødvendig her. "Jeg føler, at vi ikke forbinder på nogen meningsfuld måde" er en god sætning til at åbne op for denne diskussion. (Igen, bedst udført i et sikkert rum på en ægteskabskonsulent.)
Det følgende vil give dig en idé om, hvorvidt dette ægteskab er værd at redde.
Hvis din ægtefælle synes, at alt er i orden og ikke vil ændre ting for at være mere sammen med dig, så er det måske på tide at lade dette ægteskab gå.
Tag væk
Det kan føles som om driften først er sket, er det umuligt at gå tilbage til at være den kærlige ægtefælle. Men med den rette mængde indsats og tid vil tingene helt sikkert blive normale igen, og du kan redde dit svimlende ægteskab.