Indhold
- Søger et nyt forhold
- Her er hvad du skal gøre, før du starter et nyt forhold efter skilsmisse:
- 1. Vær følelsesmæssigt klar
- 2. Vær opmærksom på dine børn
- 3. Vær ærlig og direkte med kommunikation
- På en anden note er her 3 ting, du helt bør undgå under datingprocessen:
- 1. Tro ikke, at alle mænd/ kvinder er som din eks
- 2. Hold ikke fast i bagagen
- 3. Vær åben for nye muligheder
Selvom skilsmisse er en vanskelig proces, kan det også være enormt befriende. For nogle vil det logiske næste trin være at begynde at date igen. For andre kan selve ideen virke skræmmende eller umulig. Det er et kompliceret problem, især hvis du har børn, men det er stadig muligt og kan være sjovt. For at hjælpe med at gøre dette muligt er det vigtigt at lade følelser slå sig ned i din husstand og finde måder at tale med dine børn om det.
Søger et nyt forhold
Det er meget vigtigt at forstå, at processen med at søge et nyt forhold efter skilsmisse er forskellig for alle. Nogle er måske klar til at date med det samme, mens det for andre kan tage år, før de føler sig klar til selv at overveje tanken om det.
Bare fordi det skete på en måde for en ven, betyder det ikke, at det vil være for dig.
Vær opmærksom på dine egne følelser, og spørg dig selv, hvorfor du vil begynde at date igen. Hvis du prøver at fylde hullet efter din ægtefælle, vil dating lige nu ikke være en sund mulighed. Du skal være sund alene, før du kan være sund med en anden person i dit liv.
Her er hvad du skal gøre, før du starter et nyt forhold efter skilsmisse:
1. Vær følelsesmæssigt klar
For at sikre, at det er en god oplevelse at søge et nyt forhold efter skilsmisse, skal du være følelsesmæssigt klar til at håndtere dette ansvar.
Du vil ikke sørge over tabet af dit gamle forhold, mens du prøver at fremme et nyt. Vær ikke bange for at være kræsen, når du leder efter en ny til dato. Du skylder dig selv og dine børn at sikre, at det er en, der vil behandle dig godt og give dig det, du virkelig har brug for.
Hvis du føler dig lidt usikker på, om du rent faktisk kommer tilbage til dating -spillet, kan du prøve at få nye venner først. At få venner kan være sjovt, og hvis du finder nogen, du kan lide mere end en ven, har du allerede et venskab, der hjælper med at gøre dit forhold stærkere.
Relateret læsning: Hvad er behandling efter skilsmisse, og hvordan hjælper det?
2. Vær opmærksom på dine børn
Hvis du har børn, skal du være meget opmærksom på deres følelser og behov, når du begynder at se en ny partner.
Dine børn har deres helt egen sorgproces at gå igennem, efter at deres forældre blev skilt, og det skal du respektere. Bare fordi dine børn ikke kan lide tanken om, at du skal date, betyder det ikke, at du aldrig skal gøre det igen, men du bør give dem tilstrækkelig tid til at vænne sig til den nye måde, tingene fungerer på.
Børn ser ofte en ny partner som et forsøg på at erstatte deres anden forælder, og nogle af dem håber måske stadig, at du kommer tilbage sammen med deres anden forælder. Sørg for, at dine børn forstår, at tingene er endelige, og giv dem tid til at behandle det. Når du bevæger dig fremad, skal du lytte til deres følelser og udtrykke dine egne.
Hvad angår, hvad du skal fortælle dine børn om dit datingliv, afhænger af, hvor gamle de er. Et yngre barn behøver ikke at vide, at du dater, før du er mere seriøs omkring det, mens en teenager bør få flere detaljer, fordi de helt sikkert vil bemærke, at der sker noget. Uanset dine børns alder er det bedst ikke at tage din nye partner med, før du er meget sikker på dem.
En skilsmisse er desorienterende for børn, og de har brug for stabilitet. Hvis du vil bryde med din nye partner, som dine børn er blevet vilde med, kan dette være næsten lige så smertefuldt, som når du splittede med deres anden forælder.
Dine børn reagerer sandsynligvis ikke entusiastisk første gang, de møder din nye partner. De kan udtrykke vrede og frustration i forskellige former som at optræde foran din nye partner eller endda give dig den tavse behandling.
Giv dem tid til at tilpasse sig, og prøv ikke at tvinge dem ind i situationer, de er ubehagelige over, som involverer din nye partner. Du kan kræve, at de respekterer din nye partner, men du kan ikke kræve, at de kan lide din nye partner.
3. Vær ærlig og direkte med kommunikation
Ærlighed og åbenhed er brændstoffet for tillid; være direkte, mens du kommunikerer med din partner. Vær åben omkring dine forventninger, hvad du ønsker fra dette forhold, eller del andre bekymringer, du måtte have. Det er vigtigt at etablere dette lige i begyndelsen af forholdet, da det baner vejen for et solidt forhold. Husk, åbenhed og ærlighed er livsnerven i ethvert forhold.
Selvom det at starte et nyt forhold efter skilsmisse ofte er en meget følsom proces, kan du stadig hygge dig. Sørg for, at du ikke kommer videre, fordi folk forventer, at du gør det, eller fordi du synes, du skal være det. Gør det snarere, som du vil, og du er klar til det. Skynd dig ikke med dit nye forhold, og sørg hele tiden for at passe på dig selv.
Hvis du har børn, skal du huske på dem og give dem tid til at vænne sig til denne nye person i dit liv. Husk, at dette er dit valg og dit liv, sørg for at du er klar, og gør det til en god oplevelse.
På en anden note er her 3 ting, du helt bør undgå under datingprocessen:
1. Tro ikke, at alle mænd/ kvinder er som din eks
At stole på en ny person tager tid, især efter at du har været såret af din eks. Men hvis du holder fast i den mistillid, ødelægger du din chance for at finde en ny. Lær at se på den nye mand/kvinde som individ. Læg mærke til, hvor forskellige, venlige, opmærksomme de er over for dig. Sæt pris på dem for deres unikke kvaliteter.
Hvis du stadig står over for tillidsproblemer, kan du overveje professionel rådgivning eller andre metoder, såsom Emotional Freedom Technique (EFT), som indebærer at trykke på akupressurpunkter. Vær opmærksom på dine problemer, og vær ikke bange for at søge hjælp.
Relateret læsning: Rebound eller True Love: Find kærligheden igen efter skilsmisse
2. Hold ikke fast i bagagen
Denne er hård, men ikke umulig. Vi er jo, hvad vores oplevelser gør os til. Men at holde på bagage hjalp aldrig nogen. Hvis bare det hindrer vores egen fremgang og gør os ofte bitre over forskellige ting.
Lær måder, der hjælper dig med at frigive bagagen; have en intern dialog med dig selv om, hvad der holder dig tilbage. Oplev også dine egne tidligere fejl i dit ægteskab, tag ansvar og lær af dem.
3. Vær åben for nye muligheder
Efter at have tænkt over alt, har du endelig nået et sted, hvor du vil date. Du gør det måske tøvende eller har måske dine egne bekymringer, hvilket er normalt, men vær åben for nye muligheder. Hvis ikke noget, kan du bare finde en ny ven. Husk, at hver date skal kulminere i et forhold. Du vil træde forsigtigt, overvej dybt, før du forpligter dig. Vær dog åben for nye ideer.
Læs mere: 5 trin plan for at komme videre efter skilsmisse
Selvom det at starte et nyt forhold efter en skilsmisse ofte er en meget følsom proces, kan du stadig hygge dig. Sørg for, at du ikke kommer videre, fordi folk forventer, at du gør det, eller fordi du synes, du skal være det. Gør det snarere, som du vil, og du er klar til det. Skynd dig ikke med dit nye forhold, og sørg hele tiden for at passe på dig selv.
Hvis du har børn, skal du huske på dem og give dem tid til at vænne sig til denne nye person i dit liv. Husk at dette er dit valg og dit liv, sørg for at du er klar og gør det til en god oplevelse.