Indhold
- 1. Indledning - Starten
- 2. Eksperimenter - Lær den anden at kende
- 3. Intensiverende - Udvikling af følelser
- 4. Integration - Starten på noget mere
- 5. Bonding - styrkelse af forholdet
- Tag væk
Vi er omgivet af flere relationer lige fra begyndelsen af vores liv, ikke sandt? Dette indikerer klart, at relationer er en integreret del af vores liv. Uanset om det er følelsesmæssige eller fysiske behov, har vi mange familiære og ikke-familiære forhold til at opfylde dem.
Vores biologiske forhold er mere en velsignelse, da vi ikke behøver at udvikle dem aktivt; andre relationer har imidlertid brug for tid og kræfter til udvikling.
Romantiske relationer gennemgår en række faser af forholdsudvikling, før den første lidenskab og tiltrækning bliver til engagement og varigt bånd. Ikke alle relationer kommer igennem alle stadier af relationsudvikling. Disse faser er ikke andet end en måde, hvorpå folk identificerer, hvem de virkelig ønsker at være sammen med, hvilket rækker ud over den måde, den anden person og bærer sig selv på.
Her er de 5 faser af relationsudvikling givet af Mark Knapp.
1. Indledning - Starten
Den første på listen over faser af relationsudvikling er initiering, hvor hovedfokus er på at gøre et positivt indtryk. Folk lærer hinanden at kende på dette stadie og taler først og fremmest om de gode ting ved dem.
Begge parter forsøger at blive sjove, vellykkede og høflige, så de kan vinde hinandens godkendelse.
Indvielse er en vanskelig fase, da den afgør, om to mennesker er kompatible nok til at udvikle et forhold eller ej. Når du er på indledningsstadiet, skal du prøve at undgå at prale, da det vil afskrække den anden person.
2. Eksperimenter - Lær den anden at kende
Ingen ønsker at springe ind i et forhold og bringe deres mentale sundhed og følelsesmæssige effektivitet i fare, ikke sandt? For at undgå sådan hastværk er det bedre at eksperimentere lidt, hvilket er hvad denne anden fase af forholdsudvikling handler om.
Der er noget mere at lære hinanden at kende, og folk begynder at analysere hinanden nærmere.
De mødes ofte og tager langsomme, men sikre skridt mod hinanden. Det er bare at se hinanden til fester eller over kaffe en gang om ugen. Dette giver begge mennesker en pause fra hinanden, og de kommer til at tænke tydeligere på hinanden. Begge parter kan lide at teste ting som lighed, nærhed og selvidentitet under eksperimentering.
3. Intensiverende - Udvikling af følelser
Intensivering er et af de vanskeligste stadier af forholdsudvikling, siden folk begynder at blive følelsesmæssigt investerede. De deler detaljer om deres fortid og planer for fremtiden, så den anden kan se dybere ind i dem.
Dette er det forhold-høje stadium, hvor alt virker smukt, og der er denne enorme lykke.
Folk har svært ved at holde sig væk fra hinanden og blive ved med at tænke på, hvordan man kan vokse forholdet yderligere.
Engagement begynder også at udvikle sig på stadiet af intensivering. Folk begynder også at se de mørke sider af hinanden på dette stadie og forsøger at løse eventuelle konflikter.
Der er en aktiv indsats for at løse problemer og få forholdet til at fungere, da det hele er nyt. Folk begynder også at stille spørgsmålstegn ved, hvilken form for forhold de er på vej til, og hvad de forventer af det.
4. Integration - Starten på noget mere
Integration er en smuk fase, da folk er ganske sikre på deres forhold og håber på at få det til at fungere. De har ryddet enhver tvivl og ved, hvad de vil have fra hinanden, og hvad de selv kan tilbyde. Det er toppen af kærlighed og medfølelse i stadierne af romantisk forholdsudvikling.
Der er en stærkere forbindelse på dette stadium, og folk leder efter engagement under integrationen.
De bør dog være hensynsfulde og tale seriøst om de fremtidige udsigter for deres forhold.
5. Bonding - styrkelse af forholdet
Bonding er den sidste blandt stadierne i udviklingen af kærlighedsforhold, da folk får lov til at legalisere deres forhold på dette stadium. Par bliver gift og tager hinanden op foran deres venner og familie for at sikre et stærkere bånd.
På dette stadium af forholdsudvikling er der næsten ingen konflikter, da de er blevet løst i tidligere faser, og folk har en tendens til at være meget optimistiske omkring deres forhold.
At knytte knuden i tilfælde af romantiske relationer og styrke båndet til det dybeste niveau i tilfælde af platoniske forhold er kernen i denne fase.
Tag væk
Alle disse faser af relationsudvikling er integrerede og skal tages alvorligt, da de hjælper dig med at komme ind i relationer, der er meningsfulde. De mennesker, der kan lide at kaste forsigtighed til vindene og skynde sig i et forhold, skal sænke farten og se tingene ordentligt igennem.
Tiltrækning og intimitet er yderst betydningsfulde for at gøre stadierne i udviklingen af romantiske forhold glatte og sjovere. Hold nysgerrigheden i live også, når du udvikler et nyt forhold, så du kan lære de små ting at kende til hinanden, der gør relationer stærkere.