15 tegn på jalousi i et forhold

Forfatter: Louise Ward
Oprettelsesdato: 7 Februar 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
15 tegn på jalousi i et forhold - Psykologi
15 tegn på jalousi i et forhold - Psykologi

Indhold

Generelt anser folk lejlighedsvise tegn på jalousi i et forhold som harmløse, fordi de fleste mennesker ikke kan lide at håndtere en trussel mod deres forhold.

Selvom tegn på jalousi i et forhold i første omgang ikke er en stor ting, er det afgørende at passe på ekstrem jalousi i parforhold. Du kan vise din utilfredshed, når din partner foretrækker at være sammen med andre mennesker, selv når du er i nærheden, eller hvis de værdsætter dem mere.

Imidlertid er usund jalousi over trivielle spørgsmål uacceptabel, da det kan ødelægge dit forhold. Ifølge en undersøgelse er jalousi et af de førende tegn på vold i hjemmet. Selvom det ikke betyder, at jalousi altid er farlig, betyder det, at ekstrem jalousi kan afslutte dit forhold.

Så hvad betyder jalousi i et forhold?


Betydning af jalousi

Jalousi er en følelse af vrede eller harme, når nogen tror, ​​at en anden person forsøger at få opmærksomhed fra sin kæreste eller partner. Folk bruger jalousi og misundelse i flæng til at betyde en persons stærke ønske om at besidde, hvad en anden person har. De to udtryk er imidlertid forskellige.

Misundelse er følelsen af ​​harme, der bygger sig op, når du vil have en anden persons ejendele eller kvaliteter. I modsætning hertil er jalousi den kontrol, du ønsker at have over noget eller en, der allerede er din. Det er et middel til at beskytte din tilknytning eller vise absolut dominans over nogen eller noget.

Psykologer har undersøgt forskellen mellem tegn på misundelse og jalousi for at skelne mellem deres årsager og hvordan de påvirker adfærd. Misundelse får mennesker til at begære andre menneskers ting og kvaliteter. Imidlertid gør jalousi dem utrygge ved noget eller nogen, der allerede er i deres liv.

15 Tegn på jalousi i et forhold

Når man er i et forhold, kan det være svært at sige, om jalousi er blevet et problemområde.


Hvis du har mistanke om tegn på jalousi i et forhold, du er i, og du gerne vil vide, hvordan du kan få øje på dem, kan du tjekke disse 15 tegn på jalousi i forholdet:

1. Kontrollerer dig gentagne gange

Du kan se, om nogen er jaloux, ved at observere, hvor ofte de tjekker dig. At få et par tekster eller opkald betyder, at din partner bekymrer sig om dit velbefindende. Men når din partner gentagne gange ringer, især når du er ude med venner, er det et tegn på jalousi i et forhold.

Kommunikation er kritisk i ethvert forhold, men undersøgelser har vist, at brug af teknologi til konstant at forbinde med din partner kan reducere tilfredshed i forholdet betydeligt.

2. Følger dig rundt

At følge din partner til arrangementer er en glimrende måde at opbygge et stærkere bånd på.


Men når din partner føler behov for at følge dig overalt eller bliver vred, når du fortæller dem at blive bagefter, er det et tegn på parforholdsjalousi. Par har godt af at give hinanden plads, da det hjælper dem med at undgå at miste sig selv i forholdet.

3. Rasende, når du gør noget uden dem

At bruge betydelig tid sammen med din partner er et middel til at styrke dit forhold og opbygge venskab. Når du adskiller dig fra dem, kan det føles som om der mangler noget, hvilket er normalt. Men hvis din partner bliver sur, når du gør noget uden dem, viser det ekstrem jalousi.

Par har dog separate fritidsinteresser, hvor de nyder mig-tid. Det letter et lykkeligt og sundt forhold. At ryge, når din partner beslutter at have det sjovt med deres venner eller andre steder, viser jaloux adfærdstegn.

4. Intervenerer i din sociale cirkel

Et af tegnene på jalousi i et forhold er, når din partner konstant invaderer dine sociale sammenkomster uanmeldt.

For eksempel kan din partner pludselig komme ind i din vens fest, alt sammen for at tjekke dig. De stopper måske også ved dit arbejdssted, når du er til et møde.

5. Sætter spørgsmålstegn ved dit venskab med andre mennesker

Det er normalt at stille spørgsmål om menneskene i din partners liv, da det er en måde at kende dem bedre på.

Men når din partner vil vide alt om dit forhold til andre mennesker, er det et bekymrende tegn på jalousi. Bliv ikke overrasket, når de spørger rundt for at bekræfte alt, hvad du fortalte dem.

7. Fortælle dig, hvordan du skal klæde dig på

Når din partner fast insisterer på, at du skal bære en bestemt kjole eller frisure, er det et tegn på jalousi i parforhold.

Folk har et billede af, hvordan de vil have deres partner til at se ud, men de kan ikke være krævende. At vide, hvor man skal trække grænsen, markerer et sundt forhold.

8. Ser ikke det gode i dig

Et af tegnene på jalousi i et forhold er, når din partner undergraver dig og får dig til at føle dig lille.

I stedet for at opmuntre og støtte dig, overtaler de dig til at efterlade et projekt og foreslår et lavere koncept, som du kan prøve.

9. Stalking dig

Et andet tegn på jalousi i forholdet er, når din partner stalker dig, når du går ud eller er på dine sociale mediekonti.

De kan endda ansætte nogen til at holde øje med dig, hacke din konto eller kræve at vide, hvorfor du har bestemte samtaler. Når du bemærker stalking, er det usund jalousi.

Tjek denne video, der kan hjælpe dig med at identificere tegn på stalking:

10. Blusser op, når du nævner en anden person

Hvis du har spurgt dig selv: "Hvordan føles jalousi?" se hvordan din partner reagerer, når du tilfældigt nævner en anden persons navn.

De kan blive vrede eller stille spørgsmål til dig yderligere for at kende dit forhold til denne person, selvom den anden person er din ven eller kollega på arbejdspladsen.

11. Beskylder dig for snyd

En uretmæssig beskyldning om snyd er kulminationen på alle andre tegn på jalousi i et forhold.

Det er faktisk en typisk beskyldning fra en person med ekstrem jalousi. Det er normalt at joke med din partner, men når hver samtale drejer sig om, at du snyder, når det ikke er korrekt, skal du være ekstra opmærksom.

12. Afskrække dig fra at gå ud

Ekstrem jalousi afslører sig selv, når din partner stopper dig i at gå ud.

En jaloux partner ønsker at se dig ved deres side hele tiden, og de vælger en lille kamp når som helst du har en udflugt. Argumentet er et direkte resultat af deres jalousi baseret på en usikker tankegang.

13. Styring af din adfærd

Når din partner kræver, at du handler på en bestemt måde, er det et af tegnene på jalousi i et forhold. For eksempel, hvis din partner fortæller dig at komplimentere dem på sociale medier eller fortæller dig at sidde bag dem, mens de løser dine problemer, er det en klar markør for at kontrollere adfærd.

Terapeut Kamalyn Kaur har observeret, at at kontrollere adfærd i relationer skader den kontrollerede persons tillid og generelle følelsesmæssige velvære. Det er i alles interesse at undgå et sådant forhold.

14. Få dig til at forklare dig selv

En anden måde at få øje på jalousi på er, når din partner kræver detaljer om alt, hvad du gør, og de mennesker, du møder.

Psykoterapeut Sharon Martin beskriver, hvordan retfærdiggørelse, argumentering, forsvar og forklaring af dig selv (JADE) markerer usunde relationskommunikationsmønstre, der påvirker individet og forholdet negativt.

15. At blive vred, når du giver komplimenter til andre

Hvis du vil kontrollere, om din partner er jaloux eller ej, skal du lægge mærke til deres reaktion, når du giver andre enkle komplimenter.

At værdsætte andre, selv når du er i et forhold, betyder ikke, at du snyder. Når dine partnere kaster raserianfald over harmløse komplimenter, er de usikre og viser jaloux adfærdstegn.

16. Vil du vide mere om din fortid

Selvom dine tidligere forhold ikke har mere betydning, ønsker en partner med tegn på jalousi at kende alle detaljer. Og hvis du siger nej, bliver de sure. Deres usikkerhed driver deres stadigt voksende ønske om konstant at lære mere om din fortid.

5 trin, når du konfronterer din jaloux partner

Hvis du stadig har ønsket om at få dit forhold til at fungere, kan du starte ændringer, der adresserer disse tegn på jalousi i et forhold.

Tjek følgende trin for at kommunikere med din partner om deres synlige jalousi:

1. Start samtalen roligt

Sørg for, at du ikke får det til at se ud som om de har et problem.

Fremstil det i stedet som om det er et problem, du gerne vil løse sammen for at flytte forholdet fremad. Det ville hjælpe, da det ville redde din partner fra at føle sig i hjørnet, hvilket kan gøre dem mere åbne for samtalen.

2. Giv udtryk for, hvordan du har det

Kommuniker dine følelser oprigtigt og ærligt. Prøv ikke at skære ord om, hvordan deres adfærd får dig til at føle.

Giv tydeligt udtryk for, hvad din forståelse af et sundt forhold er, og hvad dine forventninger går fremad. Vær selvsikker og ikke-undskyldende, da du har ret til at være i et forhold, der opfylder dine behov.

3. Bed om, at de ændrer sig

Lad dem vide, at du har brug for dem til at ændre deres handlinger eller den måde, de taler til dig på.

At bede om positive ændringer, der ville gavne dit forhold, er på ingen måde egoistisk. Beslutende at bede om en ændring ville formidle sagens alvor for dig til din partner.

4. Giv dem chancen for at tale

Det er også bedst at lytte til deres forklaring.

Prøv ikke at blive for revet med dine klager for at glemme at give dem plads til at tale. At høre dem vil hjælpe dig med at forstå tingene bedre og planlægge dine handlinger i overensstemmelse hermed.

5. Anerkend deres svar eller gå

På dette stadium vil din partners svar afgøre, hvor forholdet er på vej hen.

Hvis de er dystre og accepterer deres fejl, kan du fortælle dem, at du værdsætter deres ærlighed og planlægger at få tingene til at fungere. Men hvis de ikke ser noget galt med deres handlinger, kan det være på tide at revurdere din position og forlade.

Konklusion

Forhold kommer med deres egenskaber, herunder tegn på jalousi i et forhold.

Lejlighedsvis jalousi er normal, men ekstrem jalousi kan være katastrofal for alle involverede. Hvis du har mistanke om, at din partner har nogle jaloux -tendenser og gerne vil vide, hvordan du får øje på dem, skal du være opmærksom på tegnene i denne artikel.