Indhold
- Et usundt forhold - 7 tegn, der viser, at du er i ét
- 1. Konstant udmattelse
- 2. Isolation
- 3. Kræver tilladelse
- 4. Ser altid dit trin
- 5. Subtile fornærmelser
- 6. Usikkerhed
- 7. Passiv aggressiv adfærd
Meget af det, vi vokser op med at tænke på kærlighed og parforhold, viser sig sjældent at være sandt. Disney -tegnefilm, film, romantiske komedier og teen -shows har forvrænget vores opfattelse af, hvad kærlighed og et sundt forhold er.
Vi har forudfattede forestillinger om, hvad et forhold skal være, uden nogensinde at have været i et. Og selvfølgelig, med tilgængeligt HughesNet -internet, tilføjer skyggefuldt internetindhold blandingen sin egen smag.
Et usundt forhold - 7 tegn, der viser, at du er i ét
Menneskelige relationer har forskellige dynamikker, men har en kernedynamik, følelsesmæssig støtte og opfyldelse. Folk indgår for det meste seriøse forhold til deres partnere, fordi de danner en følelsesmæssig forbindelse. Den tovejs følelsesgade bliver fuld af trafik, og du føler dig glad. Du føler, at du har en, der forstår dig og vil have ryggen på dårlige dage. Så langt så godt.
Desværre begynder forbindelsen med de fleste relationer at svækkes efter et stykke tid. Dette skyldes, at da to mennesker tilbringer mere tid sammen, skal de gøre en større indsats for at holde udseende. En person er muligvis ikke altid den samme et par uger eller måneder ad vejen. Der er tusinder af relationer, der startede lykkelige, men blev til katastrofer.
Du undrer dig måske også over, hvorfor det er så svært at forlade et usundt forhold? Der kan være mange grunde til, at par har svært ved at komme ud af et usundt forhold, og det kan ofte være forbundet med personlig usikkerhed.
Usunde relationer har en grim vane med at være langsomme brændere. Forhold er udfordrende, uden tvivl. Men et stressende forhold begynder at vælte ind i andre aspekter af dit liv som arbejde, venner og familie. Stressende relationer kan endda føre til en øget risiko for fysisk eller psykisk sygdom. Hold øje med spor, du er i et usundt forhold for at undgå hjertesorg.
Der er visse advarselstegn på usunde relationer, der ikke kan ignoreres. Hvis du er vidne til disse syv tegn i dit forhold, kan det være på tide, at du revurderer:
- Konstant udmattelse
- Isolation
- Kræver tilladelse
- Ser altid dit trin
- Subtile fornærmelser
- Usikkerhed
- Passiv aggressiv adfærd
Lad os undersøge hvert af disse tegn, så du objektivt kan bedømme dit forhold.
1. Konstant udmattelse
En af de største indikatorer for, at du er i et giftigt forhold, er næsten konstant udmattelse. I de fleste tilfælde forsøger den ene partner konstant at forudsige den andens humør eller adfærd for at undgå konflikter. Dette kan være ekstremt trættende og stressende. Især over en periode på måneder eller år.
Mens sunde relationer har deres op- og nedture, føler de fleste parter sig for det meste lykkelige og afslappede. I en giftig begynder gode følelser at skrumpe, mens de dårlige følelser stiger i frekvens. Hvis dit forhold er stærkt drænende og udmattende, er det måske på tide at overveje en exit.
2. Isolation
Isolation er en anden enorm, tydelig indikator på, at du ikke er i et sundt forhold. Der kan opstå to typer isolation. For det første forbyder din partner dig at møde venner og familie tæt på dig. Han eller hun lader dig ikke møde kolleger efter arbejde. Dette er et enormt rødt flag, og du bør overveje at forlade den person.
Den anden type isolation er et resultat af den konstante udmattelse, vi diskuterede ovenfor. Udmattelse ødelægger din motivation til at gå ud og møde de mennesker, du elsker. Efter et tidspunkt kan du stoppe med at gøre en indsats for at se de mennesker, der er tæt på dig.Husk, at møde mennesker online via dine internetplaner ikke hjælper, og det er heller ikke en erstatning for ægte menneskelig forbindelse.
3. Kræver tilladelse
I de fleste relationer gælder dette for den ene partner, der har brug for den andens tilladelse til at møde mennesker, de ønsker at være sammen med. Et voksent forhold består af to voksne, hvilket betyder, at begge er deres egen chef. Selvfølgelig skal vigtige livsbeslutninger tages sammen.
Men hvis din partner har brug for dig til at bede om tilladelse, før du går ud og møder venner, så er det et problem. Hvis du har brug for at spørge din partner, om du må have bestemt tøj på eller gå til bestemte steder, er det et problem.
4. Ser altid dit trin
Usunde relationer får dig til at føle, at du går på æggeskaller hele tiden. Du forsøger hele tiden at forudsige din partners adfærd, humør og reaktion på ting.
Du begynder at skjule ting, fordi du er bange for, hvordan de vil reagere. Hvis du ofte er i denne situation, har du muligvis brug for et mere åbent og kommunikativt forhold.
5. Subtile fornærmelser
Usunde relationer er ofte præget af misbrug, og en af formerne for misbrug er en subtil fornærmelse forklædt som en joke.
Misbrugende partnere vil ofte komme med nedværdigende kommentarer om dig og kalde dem vittigheder, når du reagerer på dem. De vil beskylde dig for at overreagere. Tag ikke fejl, hvis deres “joke” får dig til at føle dig magtesløs, vred eller lille, så er det misbrug.
6. Usikkerhed
Usunde relationer er meget ustabile, i stedet for at være stabile. De har ekstreme op- og nedture, hvis timing er meget svær at forudsige. Du ved aldrig, om den gode følelse vil vare endnu en dag, eller om de dårlige dage vil stoppe i næste uge.
Denne usikkerhed øger dine stresshormonniveauer, hvilket er et ekstremt usundt resultat, hvis det sker hele tiden. Konflikter opstår også i sunde relationer, men ikke hele tiden og ikke dette akut.
7. Passiv aggressiv adfærd
Et af de tidligste advarselstegn i et usundt forhold er passiv aggressiv adfærd. Det efterlader meget lidt plads til konfliktløsning.
Du føler, at der er noget galt. Du spørger din partner, men de fortæller dig, at der ikke er noget galt. Alligevel giver de dig stadig den tavse behandling, som om du har gjort noget forkert. Ofte ledsaget af gasbelysning og lukning af din indsats. Du skal muligvis affinde dig med muligheden for, at dit forhold er giftigt.
Forhold er ikke altid let. De kan være udfordrende og kræver arbejde fra begge involverede mennesker. Men hvis du finder ud af, at du er mere tryg ved at tale på HughesNet kundeservicenummer, som din betydningsfulde anden, kan du have et giftigt forhold. Pas på dig selv, vær forsigtig, og hvis du har brug for følelsesmæssig hjælp, tøv ikke med at bede om det.