Indhold
- En usandsynlig synergi
- Følgende udsagn illustrerer logikken i mine nye selvkærlighedsopdagelser:
- Selvkærlighed er modgiften til medafhængighed
- Selvkærlighedsunderskud er medafhængighed
- SLDD problemet/SLD personen
- Medafhængighedskuren er overflod af selvkærlighed
Lidt vidste jeg, at min søgen efter at omdøbe "medafhængighed" ville føre mig til New York City, hvor jeg den 2. juni 2015 deltog i en paneldiskussion med flere respekterede medlemmer af mental sundhedssamfundet.
Harville Hendrix, en international relation og psykoterapi -ekspert (og godkender af mine engelsksprogede bøger) er min personlige helt, og jeg er virkelig taknemmelig for muligheden for at lære af ham under denne begivenhed.
Af de seks panelmedlemmer dannede jeg en umiddelbar forbindelse med Tracy B. Richards, en canadisk psykoterapeut, kunstner og bryllupsfunktionær. Mens min del af diskussionen bestod af begreberne medafhængighed, narcissisme og Human Magnet Syndrome, fokuserede Tracy på den helbredende kraft i egenomsorg, selvaccept og vigtigst af alt selvkærlighed.
En usandsynlig synergi
Vi blev øjeblikkeligt forbundet, mens vi delte en varm, synkronistisk følelse af komfort og fortrolighed. Det virkede også tydeligt, at vores "børn"-mit menneskelige magnet-syndrom og hendes "Selvkærlighed er svaret"-forelskede sig ved første blik.
Da jeg var tilbage på arbejde, kunne jeg ikke stoppe med at tænke på og henvise til Tracy's tanker om selvkærlighed.
Over tid tog hendes enkle, men elegante, ideer mere og mere fast ejendom i mit hoved. Det var ingen overraskelse, da hendes begreber begyndte at dukke op i både mine personlige bestræbelser vedrørende mine familiemæssige udfordringer og mit medafhængige psykoterapi/behandlingsarbejde.
På ingen tid fandt hendes teorier vej til mine undervisningsartikler og videoer samt flere af mine seminarer.
Følgende udsagn illustrerer logikken i mine nye selvkærlighedsopdagelser:
- Kodependens er umulig med Self-Love Abundance (SLA).
- Kodependenter har betydelige underskud i selvkærlighed.
- Barndoms tilknytningstraume er hovedårsagen til Self-Love Deficiency (SLD).
- Selvkærlighed Mangler er forankret i kronisk ensomhed, skam og uløst barndomstraume.
- Frygten for at opleve undertrykt eller undertrykt kerneskam og patologisk ensomhed overbeviser den afhængige om at blive i skadelige relationer.
- Elimineringen af Self-Love Deficit og udviklingen af Self-Love
- Overflod er det primære mål for kodependensbehandling.
Da jeg stadig var overbevist om min overbevisning om at gå på pension "medafhængighed", havde jeg først brug for at finde en passende erstatning.
Selvkærlighed er modgiften til medafhængighed
Jeg ville ikke stoppe min søgning, før jeg opdagede et udtryk, der ville beskrive den faktiske tilstand/oplevelse, samtidig med at det ikke fik en person til at føle sig værre over sig selv.
Mit held ændrede sig i midten af august 2015, mens jeg skrev en artikel om medafhængighed. Heri skrev jeg sætningen "Selvkærlighed er modgiften til medafhængighed." Da jeg erkendte dens enkelhed og kraft, skabte jeg et meme, som jeg derefter lagde ud på flere sociale netværkssider.
Jeg kunne ikke have forudsagt den overvældende positive reaktion på mit meme og dets betydning, da det fremkaldte dybe og reflekterende diskussioner om, hvordan og hvorfor manglen på selvkærlighed var iboende forbundet med medafhængighed.
Det var da jeg vidste, at jeg var i gang med noget stort!
Ligesom andre medafhængighedsrelaterede opdagelser ville den marinere i mit sind, inden den leverede sin vigtigste lektion-opfølgningens åbenbaring.
Mit eureka-selvkærlighedsøjeblik kom til mig næsten to måneder senere.
Selvkærlighedsunderskud er medafhængighed
Mens jeg udviklede materiale til mit nye Codependency Cure-seminar, lavede jeg et dias med titlen "Self-Love Deficit is Codependency!"
Da det var trykt, blev jeg revet med af en flod af opstemthed og forventning. Det var da jeg hørte mig selv sige: Self-Love Deficit Disorder er Codependency! Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at jeg næsten faldt ud af stolen af spænding.
Da jeg straks indså vigtigheden af denne enkle sætning, begyndte jeg straks at inkludere den i artikler, blogs, YouTube -videoer, træning og med mine psykoterapiklienter. Jeg var helt overrasket over, hvor mange medafhængige, der var ved at komme sig eller ej, komfortabelt identificerede sig med det.
Jeg fik konsekvent at vide, hvordan det hjalp folk med bedre at forstå deres problem uden at få dem til at føle sig defekte eller “dårlige”.
Omtrent på det tidspunkt tog jeg en bevidst beslutning om at erstatte "codependency" med Self-Love Deficit Disorder.
På trods af at det havde mange flere stavelser og gjorde mig tungt adskillige gange, var jeg fast besluttet på at gennemføre mine "medafhængighed" -pensionsplaner. Spol frem til et år senere: titusindvis af mennesker, hvis ikke flere, har taget Self-Love Deficit Disorder til sig som det nye navn på deres tilstand.
Konsensus har været, at Self-Love Deficit Disorder ikke kun er et passende navn på tilstanden, men det har også motiveret folk til at ville løse det.
SLDD problemet/SLD personen
I løbet af få uger besluttede jeg mig for at gå i gang med en verdensomspændende kampagne for at trække "medafhængighed" tilbage, samtidig med at jeg opbyggede en bredere bevidsthed og accept for dens udskiftning. Jeg gennemførte min plan gennem YouTube -videoer, artikler, blogs, radio- og tv -interviews, faglig uddannelse og uddannelsesseminarer.
Hvis der var en officiel medafhængighedsforening, ville jeg have belejret dem med anmodninger om at tillade mig at erstatte det med det mere passende udtryk, Self-Love Deficit Disorder (SLDD), med personen som Self-Love Deficient (SLD). Jeg er stolt over at sige, at SLDD og SLD langsomt ser ud til at fange.
Medafhængighedskuren er overflod af selvkærlighed
Så meget som jeg ikke godkender brugen af negative ord, der typisk findes i psykiske diagnoser, mener jeg bestemt, at "underskud" i Self-Love Deficit Disorder er afgørende, da det angiver det problem, som behandling er nødvendig for.
I modsætning til andre lidelser helbredes det, når SLDD er vellykket behandlet - hverken kræver efterfølgende behandling eller bekymring for gentagelse eller tilbagefald.
Med løsningen af enhver lidelse mener jeg, at diagnosen tildelt en person bør tilbagekaldes eller erstattes med en anden, der indikerer positiv eller forbedret mental sundhed.
Denne tanke var inspireret af mit arbejde med diagnosen Major Depression, som ikke viser tegn eller symptomer, når den er ordentligt medicineret. Den samme idé gælder for SLDD: hvorfor holde fast i den diagnose? Denne tankegang inspirerede mig til at skabe et udtryk, der repræsenterer den permanente opløsning af SLDD - Codependency Cure.
Det næste trin var at oprette et navn til SLDD -behandling.I februar 2017 begyndte jeg at henvise til sådan behandling som Self-Love Recovery (SLR), da det var en naturlig forlængelse af min nye selvkærlighedsterminologi.