Indhold
Når vi hører ordet "forræderi" inden for ægteskab, tænker mange hurtigt på en affære eller utroskab i forholdet. Selvom begge disse absolut er en form for forræderi, er virkeligheden, at der er mange flere forræderier i et ægteskab- hvoraf mange ”lykkelige par” ofte gør hinanden ofte, endda dagligt.
Par, der søger rådgivning oftere end ikke, gør det for at hjælpe med at reparere deres ægteskab. Ved proaktivt at undgå følgende forræderi kan par arbejde for at FORHINDRE skade på forholdet. Forræderi kan opdeles i 4 kategorier: Negativ ignorering, uinteresse, aktiv tilbagetrækning og hemmeligheder.
Trin 1: Negativ ignorering
Det er her, begyndelsen på slutningen ofte starter. Når par (eller en del af parret) med vilje vender sig væk fra den anden, er det det første tegn på forræderi. Noget så simpelt som ikke at svare, når partneren siger "wow - se det!" eller “Jeg havde noget interessant at ske i dag ....” Begrænset grynt eller intet svar starter splittelsen mellem partnere og kan opbygge harme. Dette ignoreres forbindelsesmomenterne fører til mindre lyst til at forbinde, hvilket yderligere og kan distancere forholdet.
I denne fase kan partnere også sammenligne deres partnere negativt med andre. "Amys mand klager aldrig over dette ....." eller "Brads kone prøver i det mindste at træne." Selvom disse kommentarer deles mundtligt med partneren, begynder de negative sammenligninger at dele et par og skabe et negativt tankemønster mod hinanden. Fra dette er det ikke et svært trin at nå det niveau, hvor afhængigheden af hinanden mindskes, og det antages, at den anden ikke er der, når det er ønsket/nødvendigt. Dette forræderi fremstår ofte som en mental vaskeliste over partnerens mangler. Mentalt at dvæle ved “min mand er clueless, når det kommer til at vide, hvordan jeg balancerer vores liv” eller “min kone aner ikke, hvad jeg laver hele dagen” kan virke som en måde at blæse damp på, men det er faktisk et forræderi af forholdet. For mange af sådanne tanker og adfærd fører til større forræderier fundet i fase 2.
Trin 2: Uinteresse
Når et forhold støder på adfærd fra fase 2, er det en mere progressiv form for forræderi. Denne fase kræver, at individerne begynder at blive mindre interesserede i hinanden og opfører sig derefter. De holder op med at dele så meget med den anden (dvs. svaret på "Hvordan var din dag" er normalt "fint" og ikke andet.) Lysten til at dele tid, indsats og generel opmærksomhed begynder at falde. Ofte er der et skift fra opmærksomhed/energi og i stedet for at dele det med ægtefællen, begynder den samme energi/opmærksomhed at gå mod andre forhold (dvs. prioritering af venskaber eller børn frem for ægtefælle) eller opmærksomhed kan gå for meget til distraktioner (dvs. sociale medier , hobbyer, involvering andre steder.) Når par ofrer mindre, deler mindre og investerer mindre med hinanden, er det en farlig zone at være, da disse afbrydende adfærd kan blive gentagne og føre til faktisk tilbagetrækning fra forholdet.
Trin 3: Aktiv tilbagetrækning
Forræderiadfærd fra fase 3 er noget af det mest skadelige for et forhold. Denne fase handler om aktivt at trække sig tilbage fra en partner. Adfærden over for hinanden er ofte kritisk eller defensiv. De fleste mennesker kan identificere dette par- medmindre det er dem. Det defensive og kritiske par er hurtige til at dømme hinanden, de er korte, viser frustration hurtigt og viser verbalt eller fysisk irritation over for den anden over simple ting, der ikke er værdig til den reaktion, de får i denne fase.
Partnere føler sig ensomme i fase 3, selv med hinanden, da kommunikationen er blevet så anstrengt, at det er svært at oprette forbindelse igen. Der er begrænset intimitet i denne fase ... og ønsket om at starte noget romantisk er ikke-eksisterende. Et af de mest almindelige forræderier i denne fase er "skraldespand" af partneren til andre. Dette er ikke kun respektløst, men deler offentligt sammenbruddet i ægteskabet, opfordrer andre til at vælge side og være enig i den negative mentalitet og hoppe på vognen. Partnere i denne fase holder sandsynligvis registrering af hinandens mangler og føler sig ensomme, selvom de begynder at lade deres sind vandre til "Jeg spekulerer på, om jeg ville være lykkeligere alene .... eller med en anden ...." Og når sådanne tanker og forræderier går ind i et forhold, fase 4 er ikke langt væk.
Fase 4: Hemmeligheder
Secrets -stadiet er, når slutningen er nær. Forræderi er blevet en livsstil i forholdet. Den ene eller begge dele af parret holder hemmeligheder for den anden. Ting som f.eks. Et kreditkort, den anden ikke kender til eller har registreringer af, e-mails, der ikke kendes, konti på sociale medier, madpakker, en kollega/ven, der er blevet vigtigere end de måske burde have, aktiviteter hele dagen, måden tiden bruges online, økonomisk eller med kolleger. Jo mindre partnerne deler- jo mere bygger forræderiet. Dette er sandt, selvom utroskab ikke er trådt ind i forholdet. Efterhånden som hemmeligholdelsens små hegn bygges, og det næsten er umuligt at leve et gennemsigtigt forhold, går forholdet fra at holde små hemmeligheder til store- og forræderiet bygger.
Dybt inde i fase 4 er det ret let for en partner at krydse grænser og indgå i et andet forhold. Normalt handler en affære ikke om at finde kærligheden med en anden partner, men derimod om at finde en lytter, kærlighed, empatisk kommunikation og pusterum fra ægteskabelige konflikter. Når forræderiets stadier er blevet så sammenflettet i et forhold, er det næsten et logisk næste skridt for partnere at krydse grænser til endnu mere forræderi.
Mens stadierne er angivet i rækkefølgen, er det muligt for par/enkeltpersoner at hoppe gennem stadierne med deres adfærd. At være opmærksom på ethvert forræderisk trin - uanset hvilket stadium - er afgørende for forholdets succes. Jo mere forræderi der undgås i forholdet, jo stærkere vil det være! At være opmærksom på adfærd fra mig selv og partner er vigtig. Selvbevidsthed og vilje til ærligt at diskutere, når der har været et forræderi (eller opfattelse af en), er den eneste måde at beskytte mod fremtidige forræderier og stoppe handlingerne fra at skride frem gennem trinene.