15 tegn på, at du foregiver at være lykkelig i dit forhold

Forfatter: Monica Porter
Oprettelsesdato: 22 Marts 2021
Opdateringsdato: 11 Kan 2024
Anonim
15 tegn på, at du foregiver at være lykkelig i dit forhold - Psykologi
15 tegn på, at du foregiver at være lykkelig i dit forhold - Psykologi

Indhold

Hvorfor foregiver folk at være lykkelige i parforhold?

Når du ikke er lykkelig i et forhold, kan det som om det virker som en høflig ting at gøre for at forhindre din ægtefælle i at blive skadet.

Problemet er, at foregive at være lykkelig i et forhold kan tage sin vej af dit følelsesmæssige og fysiske helbred. Det forhindrer også dig og din nuværende ægtefælle i at gå videre til et tilfredsstillende liv enten med eller uden hinanden.

Nogle gange er det ukendte værre end at stikke det ud med en, man ikke er forelsket i.

Men hvordan ved du det, når du ikke er glad i forhold? Bliv ved med at læse for at finde ud af det.

15 Tegn på, at du foregiver at være lykkelig i dit forhold

Her er de mest indlysende tegn på, at du forfalder lykke med din partner, når du ikke er glad i parforhold.


1. Kommunikation undgås

Et af de største tegn på, at nogen foregiver at være glad, er at undgå at kommunikere med deres partner.

Hvis du har undgået at kommunikere med din ægtefælle, kan det være fordi du ved, hvad der kommer:

  • En meget vanskelig samtale, eller
  • Et brud.

2. Du undgår at være alene med dine tanker

Oplever du, at du undgår stilhed?

At være alene med dine tanker kan være skræmmende, især hvis du ved, at der kommer en stor ændring i dit liv.

Antag, at du konstant befinder dig i telefonen, lytter til podcasts eller ser videoer. I så fald kan det være, at du undgår at tage fat på eller endda anerkende 'grunde til, at jeg foregiver at være glad.'

3. Dine sociale medier siger meget

Hvorfor foregive at være glad, når du ikke er det? Nogle gange kommer det hele til sociale opfattelser.

Sociale medier er en stor ting for mange mennesker, så tag et godt kig på dine og brug det som et diagram over dit forhold.


Laver du blomsterrige indlæg om din ægtefælle for at give udtryk for, at du er vildt forelsket?

Eller skriver du sjældent om din ægtefælle?

Uanset hvad, kan dette være et tegn på, at du er utilfreds med dit kærlighedsliv.

4. Du undgår med vilje at lave planer

Et af nøgletegnene på, at nogen foregiver at være lykkelige i deres forhold, handler som om deres ægtefælle er deres yndlingsperson og derefter aldrig bruger tid sammen med dem.

Hvis du finder dig selv konsekvent med at lave planer, der ikke inkluderer din partner, vil du gøre godt i at spørge dig selv hvorfor.

5. Dit hjerte føles tungt

Føler du dig ophidset eller omgivet af kærlighed, når du er sammen med din partner, eller længes du efter at være et andet sted?

At foregive at være lykkelig i et forhold kan tage sin vej af dit følelsesmæssige hjerte.

Hvis dit hjerte føles tungt, når du er i nærheden af ​​din kæreste, kan det være et tegn på, at du foregiver at være noget, du ikke er, når du er sammen, og dit hjerte endelig har fået nok.


6. Du har mistet din tillid

Hvis du ikke er glad i et forhold til din partner, kan det få dit sind til at vandre.

Hvis du forfalder til at være lykkelig i dit nuværende forhold, kan du dagdrømme om et andet liv med en anden. Dette er farligt, fordi at dvæle ved disse fantasier kan føre dig til at snyde og såre et væld af mennesker.

7. Du er pænere over for din ægtefælle foran dine venner

Hvorfor foregiver folk at være lykkelige, når de ikke er det?

Nogle gange er det fordi de er bange for, hvordan deres liv kan se ud for deres venner, eller måske deres familie elsker deres nuværende partner, og de vil ikke skuffe dem.

Hvis du har ringe interesse for din ægtefælle, men ved præcis, hvordan du skal udføre en 'perfekt par' -handling foran andre mennesker, skal du tage det som et stort tegn, du foregiver at være lykkelig i et forhold.

8. Dækker du deres giftige egenskaber?

Har din partner giftige egenskaber?

Gør de forkert dig, gaslight eller trækker en holdning, når de er i nærheden af ​​andre mennesker?

Hvis du ikke er lykkelig i parforhold af giftige årsager, kan du finde på at undskylde din ægtefælles adfærd for venner og familie. Det er ikke kun trist, men det kan også være farligt for dit følelsesmæssige og fysiske helbred.

9. Fysisk intimitet undgås

Hvornår var sidste gang du og din ægtefælle virkelig var intim?

Hvis ønsket om, at du skal være intim med din ægtefælle, ikke længere eksisterer, og du ikke føler dig tiltrukket af dem, kan du helt undgå fysisk kontakt.

At undgå fysisk intimitet med din partner kan være et tegn på, at du ikke længere er interesseret i at opretholde en dyb forbindelse.

10. Du udvider ikke dine følelser

Har du lyst til at tie er mere behageligt end at have en dyb eller vigtig samtale med din ægtefælle?

Vær ærlig over for dig selv og erkend, hvordan du har det dybt inde.

At bo i en tilstand af ulykke kan bidrage til depression og angst på andre områder af dit liv, såsom arbejde og forhold til venner.

Hvis du kan komme med en enkelt "Grund til, at jeg foregiver at være glad", så tag det som et stort tegn på, at dit forhold ikke længere er sundt.

11. Du kan ikke slippe fortiden

Et tegn på, at du foregiver at være lykkelig i et forhold, er, hvis du hemmeligt holder fast i harme.

Hvis din partner tidligere har snydt eller forrådt dig på en eller anden måde, og du ikke kan slippe det, foregiver du sandsynligvis at være glad, når du ikke er det.

Lær, hvordan du slipper fortiden med denne video:

12. Date night stresser dig

Forskning udgivet af Journal of Marriage and the Family viste, at par ofte oplever større lykke, når de tilbringer tid sammen.

Men hvis ideen om at bruge tid på at tale med din partner over en romantisk middag mere lyder som et mareridt end en eventyrdate, kan det være et tegn på, at dit forhold har brug for noget arbejde.

13. Du ved inderst inde, at du ikke er forelsket

At foregive at være lykkelig i et forhold kan være let udefra, men dit hjerte og dit hoved kender sandheden.

Hvis du ikke er glad i forhold, vil du føle en tydelig mangel på kærlighed til din partner.

Du kan elske dem som en person eller en ven, men der mangler dyb, romantisk kærlighed på dit repertoire.

14. Du føler dig ensom, men viser det aldrig

Nogle mennesker forbliver i parforhold, fordi de ikke ønsker at møde den ensomhed, som et enkelt liv bringer, men nogle gange er ensomhed nøglen til andre forholdsspørgsmål.

Hvis du føler ensomhedssmerter, selv når du er sammen med din ægtefælle, skal du tage det som et tegn på 'ikke glad i forhold'.

15. Er du glad for, hvem du er

Følte du dig sikker på, hvem du var, før du kom ind i dit nuværende forhold?

Hvis du føler dig tabt eller ikke ved, hvad du vil have ud af livet, kan du sandsynligvis se, at du ikke er glad i forhold, du har haft.

Prøv også: Er jeg glad i mit forhold Quiz

Hvordan stopper man med at foregive at være lykkelig i jeres forhold?

Måske vidste du allerede, at du var utilfreds i dit forhold, eller måske indser du det bare nu efter at have lært nogle af de tegn, der er anført ovenfor.

Uanset hvad, så er falsk lykke i et forhold som at foregive at være noget, du ikke er. Dette kan være følelsesmæssigt drænende og kan få dig til at føle dig fanget i et stillestående forhold.

Tag ansvar for dit følelsesmæssige helbred - og dit kærlighedsliv! - ved at lære at stoppe med at falde med at være lykkelig i jeres forhold.

Her er fire enkle tips til at bringe ægte lykke og klarhed ind i dit liv.

1. Vær ærlig over for dig selv

Jo længere du udsætter med at tale om, at du ikke er lykkelig i parforhold, jo længere vil dit liv føles som om det er på hold.

Lav nogle personlige graver, meditere over, hvad du vil have fra livet, eller skriv ned, hvordan du har det.

Kun ved at være ærlig over for dig selv vil du kunne begynde at gå mod vejen til lykke.

2. Omgiv dig selv med et støttesystem

Klar til at gøre rent om, hvad der virkelig foregår i dit forhold?

I så fald kan det være nyttigt at betro dine venner og familie, du har tillid til, om, hvordan du har det.

Hvorfor?

Psykiatri MMC Journal rapporterer, at social støtte fremmer psykologisk sundhed.

Oxytocinet frigivet, når det er omgivet af mennesker, du elsker og stoler på, giver dig et niveau af stressrelateret modstandsdygtighed.

Denne modstandsdygtighed er præcis, hvad du får brug for, når du er klar til at stoppe med at bære en maske i dit forhold!

3. Kommuniker med din partner

Det vil være svært at fortælle din partner, hvordan du har haft det.

Husk, mens det er vigtigt, for at være ærlig over for din ægtefælle, behøver du ikke være brutalt ærlig.

I stedet for at komme ud og sige: "Jeg har kun foregivet at være lykkelig i et forhold til dig."

Prøv noget i retning af: ”Jeg har på det sidste indset, at jeg ikke har følt mig som mig selv i vores forhold. Der er en afbrydelse mellem os, der begynder at bekymre mig/som jeg virkelig gerne vil arbejde med. ”

Dette åbner døren til at tale om, hvad der virkelig har bidraget til din falske lykke.

4. Anerkend hvad der er bedst for dig

Når du ikke er glad i et forhold, kan det påvirke andre områder af dit liv.

Ved at fortsætte med falsk lykke vil du ikke kun føle dig elendig med din partner, men du vil også føle dig uopfyldt af andre områder af dit liv, der plejede at bringe dig glæde.

Søg i dig selv og genkend, hvad du virkelig har brug for for at finde lykke.

I bedste fald kan du og din partner løse dine problemer, og du vil ikke længere forfalske at være glad i et forhold.

I værste fald bryder du og din ægtefælle op, og du kan finde personlig ro og lykke andre steder i dit liv.

Husk, at de sværeste beslutninger at tage ofte er dem, der giver de største resultater!

Konklusion

Har du en kløende fornemmelse af, at du kun foregiver at være lykkelig i et forhold?

Tegn på, at du foregiver at være noget, du ikke er sammen med din ægtefælle, omfatter at undgå kommunikation, intimitet og føle sig som en falsk; det er tid til at tage stilling.

Hvis du faker at være glad i et forhold, frarøver du dig selv et tilfredsstillende liv.

Stop med at forfalske lykke i dag ved at indrømme for dig selv, hvordan du virkelig har det, omgive dig selv med et støttesystem, du kan støtte dig til, kommunikere med din nuværende partner og gøre det, der er bedst for dig.