Indhold
- Hvad er et on og off -forhold?
- Hvad forårsager relationer igen og igen?
- 1. Vanskeligheder ved at komme videre
- 2. Uforenelighed
- 3. Livsudfordringer
- 4. Forkert kommunikation
- 5.Delt historie
- Er on-and-off-forhold normale og sunde?
- 1. Kategori med store bogstaver
- 2. Gradvis adskillelsestype
- Virker on-and-off-relationer virkelig?
- Hvordan beslutter man, om man vil blive eller forlade det?
- Grunde til at blive
- Grunde til at forlade
- Sådan repareres et forhold, der er gentagne gange, igen og igen?
- 1. Ingen kontakt er vejen at gå
- 2. Søg professionel hjælp
- 3, Undgå dating midlertidigt
- Konklusion
Ligesom hvert individ er unikt, og individuelle forskelle adskiller mennesker fra hinanden, er det det samme for relationer. Dette er især relevant for romantiske forhold. Hvert intimt forhold er unikt.
Det, der fungerer for dig og din partner, fungerer muligvis ikke for et andet par. Sådan er det bare. Det er det, der gør relationer ret komplicerede. Så hvert forhold kommer med sit eget sæt udfordringer og glæder.
Nogle intime forhold kan dog være mere komplicerede end andre. For eksempel er et on-and-off-forhold ofte fyldt med komplikationer. Partnere, der er involveret i sådanne relationer, kan ende med at opleve de højeste højder og de laveste nedture. Det er en rutsjebane med komplicerede følelser.
Hvis du er i et sådant forhold, og du er forvirret over, hvordan du navigerer dig igennem det, skal du ikke bekymre dig. Du er ikke alene om dette.
Hvis du føler dig overvældet eller bekymret over den uregelmæssige karakter af dit forhold til din partner, er det bedst at starte med at forstå betydningen af sådanne relationer og deres årsager.
Hvad er et on og off -forhold?
Lad os starte med ordentligt at forstå, hvad et on-again-off-again-forhold betyder. Når du har en omfattende forståelse af et koncept, kan det hjælpe dig med at få en tiltrængt klarhed.
Lad os først starte med at afkode, hvad on-and-off betyder. I denne type forhold kommer partnerne sammen igen, efter at de gik fra hinanden. Og denne genoplivning af forholdet sker flere gange, forud for et brud. Nu varierer tidsforskellen mellem bruddet og opklaring fra forhold til forhold.
Det slående aspekt ved sådanne uregelmæssige forhold er disse intime forholds cykliske karakter. Når du er involveret i et sådant forhold, vil du finde dig selv fanget i dette mønster med at bryde op og lappe op. Dette kan beskatte din mentale sundhed.
Det fælles aspekt af on-and-off relationer er den indledende fase af spænding, når I kommer sammen igen. Det er som bryllupsrejsefasen, fuld af lidenskab. I har brugt tid uden hinanden, så det føles godt at få hinanden tilbage.
Når bryllupsrejsefasen er forbi, vender parret tilbage til forholdets naturlige mønster. Det er, når følelser kan blive såret, og partnerne kan opleve stress. Du stiller måske spørgsmålstegn ved, hvorfor du overhovedet kom sammen igen og så sandsynligvis bryder op igen. Denne cyklus fortsætter.
Der er ingen beviser for, at alle forhold, der er karakteriseret ved at bryde op og komme sammen igen, er dårlige. Der er dog en chance for, at denne cyklus kan være usund for både dig og din partner. On-and-off relationer har endda potentialet til at blive giftige.
Hvad forårsager relationer igen og igen?
En af de bedste måder at forstå, om et frem og tilbage-forhold faktisk kan fungere i det lange løb, er at se på nogle af hovedårsagerne til sådanne romantiske forholds uregelmæssige karakter.
Ingen går ind i et forhold med nogen, der tror, at det kommer til at forløbe sådan her.
Så lad os tage et kig på de vigtigste årsager til denne situation:
1. Vanskeligheder ved at komme videre
Dette er en udbredt årsag til sådanne relationer.
Hvis du og din partner ikke føler, at I kan bevæge jer forbi forholdet, kan det trække jer to ind i cyklus med at bryde op og lappe op. Hvis I ikke er helt over hinanden, er det svært at komme videre.
2. Uforenelighed
Normalt kan mennesker, der er i relationer, hvor de konstant afslutter det og derefter genoplive forholdet, betyde, at partnerne har en virkelig stærk kemi.
De brænder måske meget for hinanden og deler intens kemi. Men kemi alene er bare ikke nok til at få et forhold til at vare i det lange løb. Hvis partnerne ikke deler de samme grundlæggende værdier, overbevisninger eller moral, kan det indikere inkompatibilitet.
Får det dig til at spekulere på, om du og din partner er uforenelige, eller om forholdet er godt at gå? Se denne video, og tag en informeret beslutning:
3. Livsudfordringer
Den vigtige rolle, som de store udfordringer i livet spiller som at have børn i billedet eller andre store ansvarsområder, kan ikke undermineres. Nogle gange har folk svært ved at jonglere med livets forskellige udfordringer og ansvar sammen med et intimt forhold.
Når det bliver svært at balancere begge dele, vælger folk at afslutte forholdet. Det er ærgerligt, men det sker.
4. Forkert kommunikation
Sund og klar kommunikation er en af grundpillerne i et stærkt, langvarigt romantisk forhold. Par, der kæmper for at løse konflikter gennem sund og åben kommunikation, kan føle, at det er lettere at afslutte forholdet frem for at tale om de store spørgsmål.
5.Delt historie
Nu er dette en stor faktor. Hvis du og din partner føler, at det ikke er værd at investere din værdifulde tid i at opbygge et bånd med en anden person, kan det få dig ind i denne cyklus med at afslutte forholdet og lappe op igen.
Du kan føle, at det er lettere at bare komme tilbage med din eks, fordi du har kendt hinanden i årevis. Du kan føle, at du ikke har tid eller energi til at lære en ny at kende.
Er on-and-off-forhold normale og sunde?
Hvis du er i et uregelmæssigt forhold, kan du ofte tænke på, hvornår du skal kalde det afslutter i et forhold. Dit sind kan være optaget af at vurdere, om det er sundt eller ej at være i et så uforudsigeligt forhold til nogen.
Så fungerer relationer igen og igen igen, og er de sunde?
Omfanget af normaliteten af disse relationer afhænger af, hvordan mennesker navigerer deres vej i sådanne relationer.
Grundlæggende er der to typer uberegnelige forhold:
1. Kategori med store bogstaver
Folk, der tilhører denne kategori, ser bruddet som en mulighed for at vokse som individer og i forholdet.
Sådanne partnere ser disse pauser i et positivt lys.
2. Gradvis adskillelsestype
Denne kategori af mennesker har komplicerede synspunkter om adskillelse og forsoning. Disse par, der går fra hinanden og kommer sammen igen, kan føle sig uopfyldte i forholdet. De lapper op, fordi de holder af hinanden.
Den gradvise adskillelseskategori af igen og igen intime forhold er blevet rapporteret at være ganske usund. Når disse par forener et forhold efter bruddet, på et tidspunkt indser de igen, at de vil afslutte det.
Så et par intentioner, opfattelser og forventninger til forholdet er meget vigtige, når det kommer til at bedømme forholdets normalitet.
Virker on-and-off-relationer virkelig?
Baseret på det foregående afsnit om omfanget af harmoni i disse relationer, afhænger det af, hvordan du ser på dit forhold og dine brud. Dine intentioner er vigtige, når det kommer til forsoning.
Vil du forlige dig med din eks, fordi du føler, at du har brug for den pause for at vokse som person og arbejde på dig selv, og du er nu i en bedre position til at være sammen med din eks? Eller vil du forsone dig, fordi du føler dig ufuldstændig uden din eks?
Hvis du og din eks føler, at du både er vokset og modnet i din tid fra hinanden, og du er klar til at afsætte den tid og energi, der er nødvendig for at få dit forhold til at fungere i det lange løb, er der en mulighed for, at forholdet fungerer.
Hvis du bare vil forsone dig med din eks, fordi du savner din eks, selvom du ved, at du aldrig bliver helt tilfreds i forholdet til og fra, så kan det være usundt. Din forventning, dine intentioner og dit engagement har betydning.
Hvordan beslutter man, om man vil blive eller forlade det?
Nu ved du, hvorfor par bryder op og kommer sammen igen, og om disse forhold er sunde eller usunde, har du sandsynligvis mere klarhed om denne rodede situation. Men relationer kan være så komplicerede.
Derfor er det helt forståeligt, hvis du stadig er lidt forvirret over, hvad du skal gøre. Så lad os afveje fordele og ulemper ved sådanne relationer.
Som nævnt tidligere er perspektiv nøglen.
Bare fordi du og din partner har brudt et par gange, betyder det ikke, at der ikke er gyldige grunde til at blive. Det hele afhænger af, om det stemmer overens med dig og din partners unikke forventninger, værdier og mål.
Her er nogle grunde til at blive:
- Livsstil
Begge parters erhverv og livsstil kan spille en enorm rolle for at bestemme, hvilken type forhold de foretrækker.
Nogle par er trygge ved langdistanceægteskaber og parforhold. På samme måde, hvis du kan lide at være alene eller foretrækker en nomadisk livsstil, kan dette fungere for dig og din partner. Men du skal være på samme side om det.
- Hvis du er usikker på din fremtid sammen
Nogle gange støder du eller din partner på forhindringer, der måske ikke er store, men de kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved de langsigtede udsigter for dit forhold.
Nu, hvis disse forhindringer bare håndteres bedre ved at bruge lidt tid fra hinanden og derefter forene, så kan dette fungere for jer begge.
- Hvis engagement ikke er din ting
Hvis du ofte har haft tanker om ikke at være den slags mennesker, der er bygget til engagerede relationer, er det helt fint. Vær ikke bange for det. Det kan ske. Det er gyldigt.
Ikke alle ser det som en kerneværdi at være i et langsigtet engagement. Du eller din partner kan nyde de midlertidige pauser fra hinanden for at være sammen med jer selv og vokse.
- Bedre kommunikationsevner
Hvis du og din partner ser disse afbrydelser fra en vækstorienteret tankegang, er det vidunderligt!
Pauserne kan hjælpe dig med at polere dine kommunikationsevner, så når du kommer sammen igen, kan forholdet vokse yderligere!
Her er det andet perspektiv. Så hvorfor slutter relationer?
Dette er nogle gyldige grunde:
- Hvordan argumenterer du?
Har du diskussioner med din partner for at løse konflikter, eller bliver du bare ved med at skrige til hinanden om de samme problemer hver dag?
Hvis der kun skriges, kan du spørge dig selv, "kan et forhold fungere efter flere brud." I denne situation er det sandsynligvis sundere at afslutte det.
- Cyklussen er vanedannende
For par, der går fra hinanden og kommer sammen igen flere gange, kan du blive afhængig af dette cykliske mønster.
Og hvis du stadig føler dig uopfyldt i forholdet og bare lapper op for at mærke forsoningens ophidselse, er det sandsynligvis det rigtige tidspunkt at forlade for altid.
- Ubesvarede muligheder
Disse uregelmæssige forhold kan være meget beskattende, især hvis du ønsker det langsigtede engagement.
Ved at gå tilbage til den samme person, taber du sandsynligvis nogle vidunderlige muligheder for at møde andre mennesker, du ville være mere kompatibel med!
- Der er en forskel mellem lykke og fortrolighed
På grund af meget delt historie mellem dig og din partner kan ideen om at lappe have en stærk følelse af fortrolighed forbundet med det.
Der er trøst i fortrolighed. Men det er ikke det samme som at være glad.
Sådan repareres et forhold, der er gentagne gange, igen og igen?
Som nævnt i det foregående afsnit kan den cykliske karakter af relationer igen og igen og igen være meget vanedannende for en eller begge involverede partnere.
For at bryde denne cyklus en gang for alle, hvis du begge har besluttet at afslutte forholdet for godt, skal du huske på følgende punkter:
1. Ingen kontakt er vejen at gå
Hvis du reflekterer over, hvordan du og din partner forsonede hver gang, kan du se, at en af de største facilitatorer for dette var at holde kontakten eller genoprette kommunikationen. Dette betyder ikke, at I to ikke kan være venner i fremtiden.
Det ville dog bare være bedst for dig og din partner ikke at holde kontakten via opkald og sms'er, når I stadig er i den tilstand af sårbarhed og mangler hinanden.
2. Søg professionel hjælp
Der er altid plads til selvforbedring og vækst.
Lavt selvværd kan være medvirkende til at falde ind i denne cyklus af opbrud og patch-ups. Så når du er klar, er det en god idé at se en terapeut eller en rådgiver for at arbejde med dig selv.
3, Undgå dating midlertidigt
Hvis du kommer ind i dating-spillet med målet om et langsigtet forhold i tankerne, er det bedst at afslutte dating, indtil du er helt over din eks.
Hvis du dykker ind i datingsystemet for tidligt, er du muligvis ikke åben for virkelig at finde “den ene”.
Husk disse tre vigtige stykker on-again off-again relationsråd i tankerne.
Konklusion
Kærlighed er kompliceret. Når det kommer til spørgsmål som "Er det godt at tage en pause i et forhold?" kan du finde dig selv forvirret.
I et forhold er der altid et rum til kommunikation, men hvis ting sker for at spire ud af kontrol, går ærlige bestræbelser i den rigtige retning langt for at holde forholdets hellighed intakt.
Så behold de vigtige tips, der er nævnt i denne artikel, og beslut dig omhyggeligt!