Indhold
At blive forælder er en kæmpe justering. Sammen vil du og din ægtefælle lære at passe på et andet menneske og tage hul på dit største eventyr endnu. Forældreskabet medfører også flere slagsmål. Partnere har en tendens til at føle sig mindre forbundet, da monteringsfade og endeløse timer uden søvn.
Kampene behøver ikke at være kontinuerlige, og du kan finde måder at genoprette forbindelse og komme sammen. Husk, at I alle er igennem en hård overgang, så der kræves meget tilgivelse. Her er de fem mest almindelige nye forældrekampe, og hvordan du kommer sammen, fordi du vil have dit forhold til at forblive stærkt.
Hvem sover mere?
Nyfødte babyer sover ikke så meget, som vi håber. Det er let at begynde at slås om, hvem der får mere søvn. I er begge trætte, og det er let at føle, at den anden person får mere søvn. Sandheden siges, at der er tidspunkter, hvor en forælder FÅR mere søvn, men det betyder ikke, at vi skal kæmpe om det.
Sørg for, at søvn er en prioritet for alle. Hvis du står op med barnet tidligt i løbet af ugen, kan din partner lade dig sove i løbet af weekenden. Hver af jer har brug for at få ekstra søvn. Nogle forældre finder det nyttigt at oprette en søvnplan for sig selv, men du behøver ikke at få det specifikt!
Hvem gør mere for barnet?
"Jeg skiftede fire poopy bleer i dag."
"Jeg holdt barnet i to timer."
"Jeg badede barnet de sidste tre gange."
"Jeg rengjorde alle flaskerne i dag OG i går."
Listen bliver ved og ved. Du vil måske beholde scoren og oplyse, hvad du laver, men det er ikke rimeligt. Begge forældre trækker deres vægt. En dag kan du måske håndtere flere opgaver med babyen, men din ægtefælle laver mere husarbejde.
I sidste ende skal du huske, at du er et hold. Hvis det hjælper, lav en liste over ting, der skal gøres for dagen, og del det op. Du kan også indstille bestemte dage for bade med hver partner til lige at rotere opgaven.
Mangel på sex
Når du har fået det gode tegn fra din læge, håber din partner måske, at I kan hoppe tilbage i sengen igen. Det er ikke altid tilfældet. Det er let IKKE at føle sig i humør, efter at du har brugt hele dagen med spyt op, poopy bleer og amning. Amning nedsætter din sexlyst.
I løbet af denne tid skal du kommunikere dine følelser, men sørg for, at du ikke får din partner til at føle sig uønsket. Knus, tilbud massage, kram og kys. Du kan også tage dig tid til at putte om natten sammen, hvilket kan bringe dig i humør. Lidt vin hjælper også.
Nogle par finder det nyttigt at planlægge sex. Ja, det lyder mærkeligt, men sex og fysisk kærlighed er et kærlighedssprog. Det hjælper par med at føle sig elskede og forbundet. Du vil måske opleve, at du kommunikerer bedre, når du regelmæssigt har sex igen.
Føler mig undervurderet
Når I hver især arbejder hårdt i løbet af dagen, er det let at føle sig undervurderet. En eller begge af jer arbejder muligvis hjemmefra. Uanset omstændighederne kan du begynde at føle, at din partner ikke værdsætter alt det arbejde, du udfører.
"Han lagde ikke engang mærke til, at jeg lavede hans yndlingsmiddag."
"Hun takker mig aldrig for alt, hvad jeg gør i løbet af dagen."
Tilføj postpartum hormoner, og det er en opskrift på katastrofe. Du får måske lyst til alt, hvad du gør omkring huset, og for den nye baby går ubemærket hen. Det går dog typisk begge veje.
Det bedste at gøre er at lade din ægtefælle vide, at du føler dig lidt uværdig, men det skal gå begge veje. Sørg for at sige tak her og der for de ting, han eller hun gør rundt i huset. Kompliment den middag, han lavede den aften. Udtryk din taknemmelighed for den ventende gryde kaffe, da du vågnede om morgenen. Det behøver ikke at være konstant, men du bør sætte pris på din partner, hvis du også vil blive værdsat!
Forældrestilarter
Nu hvor du er en ny forælder, er der en chance for, at din partner har forskellige ideer om forældrestil. Alle vokser forskelligt op eller har forskellige planer for deres forældre. Du er muligvis ikke enig med din partner. Du er måske uenig om:
- Smæk
- Co-sovende
- Børnetøj
- Uddannelsesstile
- Græd det ud
Det er bare nogle få ting, du måske ikke er enige med hinanden om, men I kan finde ud af det sammen. Find ressourcer til at læse sammen om fordele og ulemper ved hver side. Prøv at komme ind i disse beslutninger upartisk og møde dem sammen. Se ikke på det, som om du vil bevise, at den anden person tager fejl. Forældre kræver at give og tage af hver person. I finder et lykkeligt medie sammen.