Indhold
En midlife -krise i ægteskabet kan forekomme hos både mænd og kvinder. Krisen kan være lidt anderledes, når man sammenligner de to, men ingen er fritaget for at opleve en midlife -krise i ægteskabet.
Denne krise er en krise, der involverer mange følelser og omfatter en identitetskrise eller en krise af selvtillid. En midlife-krise kan opstå, når en person er midaldrende, mellem 30 og 50 år gammel.
Der er mange forskellige ægteskabsproblemer ægtefæller kan opleve i løbet af denne tid. Så kan et ægteskab overleve en midlife -krise?
Selvom midlife-krisen og ægteskabet tilfældigvis eksisterer i flere tilfælde, er det ikke umuligt at løse ægteskabsproblemerne i middelalderen. Hvis kærligheden hersker i dit forhold, og du har viljen til at redde dit ægteskab, kan du foregribe ægteskabssammenbrud.
Så hvis du er stødt på faser af midlife krisesager, her er et lille indblik i de forskellige måder, en midlife-krise påvirker et ægteskab, hvordan man håndterer en midlife-krise og overvinder forholdsproblemerne i middelalderen.
Spørgsmål til sig selv
Ægteskabsproblemer i en midlife -krise involverer ofte mange spørgsmål.
En ægtefælle kan begynde at stille spørgsmålstegn ved sig selv og spekulere på, om det liv, de fører, er alt, hvad der er i livet, og de kan begynde at ville noget mere.
En person kan stille spørgsmålstegn ved sig selv om, hvorfor de gør de ting, de gør, og overvejer deres behov meget mere, end de har været. Nogle mennesker genkender ikke mere, hvem de er, eller hvad eller hvem de er blevet.
I andre situationer kan en ægtefælle undre sig og stille spørgsmålstegn ved sig selv om, hvorfor de ventede så længe med at komme ud og leve deres liv.
At lave sammenligninger
Sammenligninger er en anden forekomst. Mange mennesker vil vide det, kan ægteskaber overleve midlife -krisen, og svaret er ja. En midlife -krise, der ødelægger dit ægteskab, er en almindelig frygt for mange ægtepar, men der er en vej udenom mange af disse problemer.
Med hensyn til sammenligninger kan du eller din ægtefælle begynde at sammenligne dig selv med succesrige mennesker, du kender, såsom venner, slægtninge og kolleger eller mennesker, du ser i en film, eller fremmede, du ser ud til at lægge mærke til, når du er ude løber ærinder.
Når dette sker, kan en ægtefælle begynde at føle sig mindre end, selvbevidst eller opleve en stærk fortrydelse. Dette kan få en person til at fokusere udelukkende på sig selv eller få dem til at "søge sjæl" og efterlade alt og alle bag sig.
Føle sig udmattet
At være udmattet er et almindeligt problem, der kan forårsage en midlife -krise i ægteskabet.
Når en person er udmattet, kan de fortsætte med at udholde deres daglige rutine, men de arbejder på dampe. Det ligner et køretøj, der er ved at løbe tør for gas. Du kan fortsætte med at accelerere, men når gassen er væk, skal du genopfylde gastanken.
En person, der er udmattet, er fortsat med at gå og skubbe hver dag, indtil de ikke længere kan fungere. De skal tanke op ved at lade deres krop og sind hvile og slappe af.
Når en midlife -krise i ægteskabet opstår, vil alt, hvad en person nogensinde har tænkt på, blive stillet spørgsmålstegn ved, uanset om det var noget, de gjorde, da de var seks år eller noget, de gjorde så sent som i går. Hver situation og hver detalje vil blive overvejet.
Dette kan være et problem i ægteskabet, fordi disse tilfælde er alt, hvad en person taler om, og ægtefællen bliver træt af at høre om de samme situationer, der får dem til at blive frustrerede og forværrede. Tilstanden for midlife -krisen i ægteskabet kan eskalere derfra.
Foretag drastiske ændringer
Drastiske ændringer i en midlife -krise omtales ofte som en identitetskrise inden for en midlife -krise i ægteskabet.
Du vil måske bemærke, at din ægtefælle er ivrig efter at tabe sig eller gå tilbage til deres gamle måder i gymnasiet. Mange mennesker fortæller om deres dage i gymnasiet og de ting, de husker om det, men dette er ikke en midlife -krise i identitet.
Når der opstår en identitetskris, vil situationen være pludselig og presserende. Din ægtefælle taler måske om at slutte sig til deres venner fra gymnasiet eller ønsker at tabe sig og komme i form, og de vil handle ud fra deres tanker.
Det er her problemet sætter ind for mange ægtepar. En ægtefælle kan begynde at gå mere ud til barer eller klubber med deres gymnasievenner og harpe om at tabe sig for at blive mere attraktiv.
Når dette sker, kan en person blive jaloux og begynde at føle, at deres forhold falder fra hinanden. Da disse ændringer er pludselige og ofte sker uden varsel, kan en ægtefælle føle, at de mangler opmærksomhed eller følelsesmæssig støtte.
Sådan håndteres en midlife -krise i ægteskabet
Identificer tegnene
At håndtere en midlife -krise i ægteskabet vil ikke være lige så let som at falde ud af en bjælke, men det betyder ikke, at det ikke er værd at overveje.
Det vigtigste er at identificere de klare tegn på ægteskabsproblemer i middelalderen.
Løb ikke væk fra problemerne
Når du har observeret i din mand, kriser i midten af livet, eller du har opdaget tegn på en midlife -krise hos en kvinde frem for at løbe væk eller ødelægge dit forhold, kræver situationen din handling.
Udvid din support
En af de bedste ting, du kan gøre for at komme over dine ægteskabsproblemer, er at prøve dit bedste for at være der for din ægtefælle og udvide din ubegrænsede støtte til dem.
Din ægtefælle vil være i stand til at komme over problemerne med din uselviske kærlighed og værdsætte din indsats i denne udfordrende tid. Ikke desto mindre er dette ikke magi, og det kan tage meget tid at komme over denne mid-life krise i ægteskabet.
Gå til midlife krise rådgivning
Hvis du stadig ikke er sikker på, hvordan du hjælper din kone, eller hvordan du hjælper din mand gennem en midlife -krise, kan du overveje at gå til midtvejskrisevejledning. Nogle par har stor gavn af rådgivning og terapi.
Hvis du planlægger at tage dette forløb som en løsning på en midlife -krise i dit ægteskab, skal du begge deltage i terapi eller rådgivning og løse alle ægteskabsproblemer, du har i dit ægteskab sammen.