Indhold
- 1. Du synes, det er for godt til at være sandt
- 2. Du overanalyserer alt
- 3. Du forventer kampe
- 4. Du undskylder for ofte
- 5. Du tvivler på, hvad de siger
- 6. Du oplever ukendte følelser
- 7. Du får den plads, du har brug for
- 8. Du begynder at glemme din eks
- 9. Du lærer, hvordan det er at blive elsket for den, du er
- 10. Du lærer at stole på dig selv og din nye partner
Giftige relationer er utroligt skadelige for dit selvværd. At bevæge sig væk fra et giftigt forhold kræver mod. Alt det drama, råb, sarkasme og uenigheder tager deres vej. Du kan føle, at du skal gå på æggeskaller hele tiden, fordi du i et stykke tid gjorde det.
Giftige forhold kan endda føles underligt vanedannende til tider. Nogle gange ser det ud til, at al ubehageligheden bringer en vis spænding med sig. Inderst inde ved du, at det ikke er sundt, men vær blid med dig selv, hvis du mærker mønsteret for afhængighed af forholdet. Højderne i et giftigt forhold kan virke lige så vidunderligt som nedture er forfærdelige.
At være i et giftigt forhold påvirker dine fremtidige relationer, men det er muligt at helbrede og have en vidunderlig forbindelse med en anden partner. Her er 10 ting, der sker, når du møder en god fyr efter et giftigt forhold.
1. Du synes, det er for godt til at være sandt
Det er svært at stole på først efter at have været i et usundt forhold. Du tænker måske, at det er for godt til at være sandt, og spekulerer på, hvornår den anden sko vil falde.
Dette er helt normalt. Usunde partnerskaber gør det svært at stole på dig selv - eller andre. Du vil stille spørgsmålstegn ved dig selv og din nye partner meget. Tag dig god tid og vær venlig over for dig selv.
2. Du overanalyserer alt
Til at begynde med antager du, at alt har et bagtanke. Hvis de ikke ringer i to dage, antager du, at de ikke vil se dig mere. Hvis de virker stille, antager du, at de er vrede på dig.
Hvis du føler dig godt tilpas, skal du fortælle din nye partner, hvorfor du har svært ved at stole på dem, så du kan arbejde igennem det sammen i dit eget tempo.
3. Du forventer kampe
Hvis du har været i et giftigt forhold, er du vant til at kæmpe hele tiden. Vi er villige til at satse på, at du fandt dig selv til at kæmpe om de mindste, smålige ting, mens store kampe hurtigt blev grimme og smertefulde.
Alle par kæmper nogle gange, men i et sundt forhold, er de tider, hvor du ikke kæmper, større end argumenterne.
Det vil tage tid, men du vil lære, at der ikke altid er en kamp i horisonten, og du kan være uenig, uden at det bliver til et stort fald.
4. Du undskylder for ofte
Nogle gange er den eneste måde at sprede slagsmålene i et giftigt forhold på at undskylde. Dette gælder især, hvis din partner var følelsesmæssigt krænkende og vendte sin vrede mod dig i hatten.
Din nye partner undrer sig måske over, hvorfor du undskylder så meget. Lad dem vide, at du arbejder på nogle ting fra fortiden. Med tiden lærer du, at du ikke behøver at undskylde alt.
5. Du tvivler på, hvad de siger
Lover at ændre sig, eller altid være der for dig? Du har sandsynligvis hørt dem før - og de blev ikke bevaret! Når du har været i et giftigt forhold, er det svært at stole på, hvad din partner siger.
Der er ingen hurtig løsning, men som tiden går, og du ser, at de betyder, hvad de siger, vil du føle dig mere komfortabel. Du kan endda skrive om dine følelser og om alle de gange, de har holdt ord, for at hjælpe dig videre.
6. Du oplever ukendte følelser
Giftige forhold er ofte fyldt med frygt, angst og frygt. Når du er i et sundt forhold, vil du opleve, at du føler nye ting - fred, komfort, accept og sikkerhed.
Lad dig selv nyde det, og med tiden bliver de gode følelser normen.
7. Du får den plads, du har brug for
At være i et sundt forhold giver dig den plads, du har brug for til at opleve en positiv, nærende forbindelse.
Skynd dig ikke i dit nye forhold - værdsæt ændringen i atmosfæren, og lad dig selv nyde at have en sund forbindelse til en anden person.
8. Du begynder at glemme din eks
I første omgang kan det føles som om du aldrig vil glemme, hvad din eks satte dig igennem. Sandt nok vil nogle af arene blive hos dig, og du vil stadig huske forholdet fra tid til anden.
Men som tiden går, vil du tænke mindre og mindre på din eks og finde dig selv at leve i nuet.
9. Du lærer, hvordan det er at blive elsket for den, du er
Når du er i et giftigt forhold, føler du dig aldrig god nok. Det ser ud til, at der er noget galt med dig, og hvis du bare kunne rette det, ville det være bedre.
Det er både mærkeligt og befriende at indse, at du aldrig var problemet. Nu kan du slappe af og nyde at blive elsket af præcis den, du er.
10. Du lærer at stole på dig selv og din nye partner
Det tager tid, men du lærer at stole på dig selv og dine følelser om din nye partner. Du lærer også at stole på dem. Du ved, at når de afgiver et løfte, mener de det, og når du er uenig, kan du gøre det sikkert, mens du stadig respekterer hinanden.
Hold ud - denne sidste etape er værd at vente på.
Giftige forhold er skadelige, men der er håb. At have et giftigt forhold i din fortid forhindrer dig ikke i at have et varmt, støttende forhold i fremtiden.