Indhold
- 1. Hav tro
- 2. Anerkend problemet
- 3. Arbejd med dig selv
- 4. Tal med hinanden
- 5. Eksperimenter i sengen
- 6. Find tid bare til jer to
- 7. Træning
- 8. Giv ikke den anden skylden
- 9. Prøv rådgivning
Har dit ægteskab ændret sig over tid? Føler du, at du skal genoprette dit ægteskab? Føler du dig forladt og tabt?
Denne situation sker med mange mennesker, men ikke alle prøver at gøre noget ved det. Folk har en tendens til at overse det bekvemt. De foretrækker at skille sig ad fra deres ægtefæller end at overveje måder til gendannelse af ægteskab.
Det er helt normalt, at et ægteskab mister sin lyst over et stykke tid. Ægteskab har ligesom livet op- og nedture, men det betyder ikke, at det er vejen slut.
Så hvordan kan du genoplive dit ægteskab?
Hvis du har spekuleret på, hvordan du gendanner et ægteskab, skal du ikke lede længere. I denne artikel får du nogle trin til at genvinde glæden og spændingen i dit ægteskab, som du engang havde.
Læs med for nogle vigtige tips om gendannelse af ægteskaber.
1. Hav tro
Gud genopretter ægteskaber, hvis du har tro på ham. Hvis du har den overbevisning, kan du tage hjælp fra ægteskabets genoprettelsesbøn eller urolige ægteskabsbøn eller konsultere 'genoprette ægteskabsministerier', der hjælper med at genoprette ægteskaber.
Men hvis du ikke er kristen eller ikke tror på Gud, kan du i det mindste vælge at have tro og tro på det positive resultat af enhver situation.
Alt du skal gøre er at lægge nogle ærlige kræfter i gang med at genoprette et forhold eller genoprette dit ægteskab.
Så giv ikke op på dit ægteskab og arbejd på det ved at gøre en ærlig indsats. Dette er det første skridt, du skal tage i retning af gendannelse af ægteskab.
2. Anerkend problemet
Hvert problem har en løsning, men for at løse problemet skal du først finde det. Det er vigtigt at forstå, hvad der forårsager problemer i dit ægteskab.
Tøv ikke med at tage hjælp fra dine nære venner eller familie til at hjælpe dig med dine problemer eller vejlede dig, hvis du ikke selv er i stand til at opdage rodproblemet.
Nogle gange kan en tredjeparts intervention hjælpe dig med at få et upartisk perspektiv på dine dvælende problemer.
Du kan også overveje at tage hjælp fra en professionel rådgiver eller en terapeut for at hjælpe dig med at lokalisere dine problemer samt slippe af med dem fra kernen.
3. Arbejd med dig selv
Det er ikke rigtigt at sige, at det kun er din ægtefælle, der tager fejl, eller at din partner skal være den, der skal starte processen med genoprettelsen af ægteskabet.
Der kan være tilfælde af følelsesmæssigt eller fysisk misbrug, hvor din partner kan være helt skyld. Men i de fleste andre tilfælde kan ægteskabet ikke brydes, fordi en af partnerne gør det værre. I må begge gøre noget forkert.
Mange gange bliver simple kampe konverteret til et evigt grimt spil med handlinger og reaktioner.
Det er vigtigt for dig at stoppe et sted, analysere og arbejde på dig selv, før du forventer noget af din ægtefælle. Så prøv at se, hvad du gør forkert, og prøv at løse det for at genopbygge dit ægteskab.
4. Tal med hinanden
Det er umuligt at vide, hvad din partner ikke kan lide i dig, eller formidle din partner, hvad du ikke kan lide ved dem, hvis du ikke taler.
Samtale i sig selv er et middel, og hvis talen er civiliseret, kan det føre til løsningerne.
Når man taler med hinanden, placeres problemer i det fri og er klar til at blive løst. Hvis du har nogen betænkeligheder ved starten, kan det være en god idé at involvere en mægler til at hjælpe dig med at begynde med en samtale.
Hvis du vil vide mere om, hvordan du finder lykke i dit ægteskab, kan du se følgende video.
5. Eksperimenter i sengen
En af de mest almindelige mordere af et sundt ægteskab er kedeligt sex.
Manglende passion for fysisk intimitet kan skyldes børn eller arbejdsbyrde eller andre familiemedlemmers tilstedeværelse i huset. Uanset årsagen, mister par deres passion med tiden, og det er normalt.
Derfor skal du arbejde med dine sexvaner for at gøre tiden i soveværelset mere spændende. At eksperimentere er altid en god idé.
Prøv rollespil, andre positioner end normalt, eller find ud af, hvad din partner kan lide, og overrask dem.
6. Find tid bare til jer to
Hvis du har børn, er det svært at finde tid til dig selv. Konstant arbejde og pasning af børnene dræber livsglæden. Hvis du ikke nyder livet, vil du ikke også nyde ægteskab.
Så oparbejdet du er på grund af børnene eller kontoret eller andre familieproblemer, så sørg for at du finder tid kun til jer to.
Lej en babysitter eller find en anden løsning, men få lidt tid til dig selv som et par. Tag til en fest, besøg et motel, eller hvad der gør dig glad som et par.
Og hvis du ikke kan finde tid til at tage på romantiske stævner, skal du i det mindste bruge lidt tid væk, bare i nærvær af hinanden ved at gå en spadseretur eller lave mad sammen eller ved at lave noget, som I begge kan lide .
7. Træning
Efter et stykke tid i ægteskabet har partnerne en tendens til at glemme, hvordan de ser ud. Det er normalt, og der er helt sikkert meget mere at elske end bare udseende.
Men ved at træne holder du ikke bare din partner tiltrukket af dig; træning hjælper også med at opretholde dit følelsesmæssige såvel som fysiske velbefindende.
Så træning er noget, der hjælper med at genoprette ægteskaber såvel som dit helbred. Win-win!
8. Giv ikke den anden skylden
Som tidligere nævnt kræver det to til tango, så lad ikke kun skylden på din ægtefælle for problemerne. Intet vil blive løst ved at bebrejde, men indse problemet og arbejde på at løse det.
At bebrejde gør kun situationen værre, gør den anden person mere nervøs og tilføjer flere problemer.
Desuden gør kritik mere skade på dig end den anden person ved at sætte dig dybt i de negative tanker, der er ætsende for din lykke.
Så hvis du vil genoprette ægteskabet, så undgå skyldspillet!
9. Prøv rådgivning
Sidst men ikke mindst, prøv rådgivning. Parterapi har nu alle mulige muligheder, der er velegnede til situationer som denne. Terapeuter ved, hvordan man får brudte ægteskaber til at fungere igen med flere videnskabeligt etablerede metoder.
Online rådgivningssessioner er også tilgængelige af autoriserede terapeuter. Du kan vælge sådanne terapeutiske sessioner fra dit eget hjem og begynde med genoprettelsesprocessen.