Indhold
- Tips til at have en sund adskillelse
- 1. Kend dine grænser
- 2. Beslut dig for det niveau af intimitet, du ønsker
- 3. Planlæg dine økonomiske pligter
- 4. Kommuniker effektivt
- 5. Angiv en tidsramme for adskillelse
Adskillelse betyder, at du og din ægtefælle ikke længere bor sammen, men stadig er lovligt gift. Men vores samfund i dag opfatter adskillelse som noget virkelig dårligt, og det ses som et punkt, hvor brud er uundgåeligt.
Men det er ikke tilfældet; de fleste af de par, der vælger separation, kan bruge det som et middel til at opbygge deres tabte forhold tilbage.
Hovedformålet med enhver adskillelse er at give din partner det rum, de ønsker, og beslutte dine handlinger, der vil hjælpe med at redde dit ægteskab. At gemme dit ægteskab er kun muligt, hvis du har en sund adskillelse og for at gøre det sundt, skal du følge nogle regler. For at vide, hvad disse regler er, skal du fortsætte med at læse!
Tips til at have en sund adskillelse
Nu nævnt nedenfor er trin til at have en sund adskillelse; nogle af disse trin kan virke modstridende for dig, men alle disse trin har specifikke fordele og hjælper dig strategisk. Husk også, at det er din løbende prioritet at træde tilbage fra konflikter.
1. Kend dine grænser
Når du ikke længere bor sammen med din betydningsfulde anden, vil tingene ændre sig, f.eks. Dine forventninger vil ændre sig sammen med en stigning i din fysiske afstand. For at gøre det lettere for dig at acceptere denne ændring, skal du sætte nogle grænser og overholde dem.
Indstilling af disse regler hjælper med at forklare din ægtefælle, hvor meget plads du ønsker.
Grænser kan være baseret på, hvor meget tid du har brug for alene, når din partner kan komme til at besøge dig, som tager sig af børnene såvel som besøgstiden. Denne grænse er meget nyttig med hensyn til en sund adskillelse og hjælper med at opbygge tillid til dit forhold igen.
2. Beslut dig for det niveau af intimitet, du ønsker
Den vigtigste beslutning, par skal blive enige om, er intimitetsniveauet med hinanden. Med adskillelse kan din intimitet enten gå helt tabt eller blive reduceret, og dette afhænger af den beslutning, du og din ægtefælle træffer.
Du bliver nødt til at beslutte, om du vil forblive intim eller ej; dette inkluderer at beslutte, om du og din ægtefælle vil have sex, og også hvor meget tid I begge vil bruge sammen.
Par skal blive enige om mængden af aftale, de har med hinanden i denne adskillelsestid. De fleste ægteskabsrådgivere rådgiver dog om at undgå seksuelle interaktioner og samleje, mens adskillelse, da dette kan føde vrede, forvirring og sorg.
3. Planlæg dine økonomiske pligter
Par bør også blive enige om, hvad der vil ske med deres kontanter, aktiver og gæld under denne adskillelse. Begge parter skal beslutte sig for at have en lige andel af ansvar og ressourcer og sørge for, at deres børn bliver taget godt hånd om. Begge ægtefæller skal blive enige om antallet af økonomiske forpligtelser, der er givet hinanden.
4. Kommuniker effektivt
En civil kommunikation er utrolig vigtig i adskillelsestiden. For at få en sund adskillelse skal du sørge for at behandle din ægtefælle, som du ville behandle din forretningspartner.
Prøv at være høflig, besvar deres e -mails, telefoner og sms'er og undgå badmouthing om dem med dine familiemedlemmer og venner.
Undgå at tale om din ægtefælle på sociale medier og kommunikere vigtige oplysninger, som du plejede at gøre, da du boede sammen. Gør som du lover, dukker op til tiden og modellerer ønsket adfærd.
5. Angiv en tidsramme for adskillelse
Der skal aftales en tidsramme for din adskillelse, så du kan tænke grundigt over din fremtid uden at lade din ægtefælle hænge. Det er vigtigt, at du beslutter, hvad du vil gøre med dit ægteskab så tidligt som du kan. Jo længere adskillelsen fortsætter, jo lettere begynder par at slå sig ned i deres nye liv, og så kan det blive svært for dem at tilpasse sig deres ægteskab.
Adskillelse er uden tvivl en overvældende beslutning, og med det følger blandede følelser med høj intensitet som benægtelse, lettelse, skyld og frygt. Selvom nogle mennesker mister kontrollen over deres vrede og giver efter for fristelsen, er det vigtigt, at du trækker vejret dybt og i stedet forbliver tålmodig. Denne beslutning vil ikke kun være god for dig, men også for din familie.
Giv både dig selv og din partner lidt tid til at forstå, hvad de vil, og håndter dine følelser på en konstruktiv og respektabel måde; undgå at forårsage skade på din betydningsfulde anden, og prøv at forblive så civil som du kan i denne hårde tid.