Indhold
- Anbefalede - Gem mit ægteskabskursus
- 1. Skriv hvad du kæmper med eller ikke kan lide ved din ægtefælle
- 2. Skriv ned, hvordan du reagerer på manglende evner eller frustrerende træk
- 3. Skriv ned, hvordan du begge kan forbedre dig
Når du befinder dig på tærsklen til at være klar til at afslutte dit ægteskab, er det en frygtelig følelse.
Mere end sandsynligt føler du, at du har forsøgt dit bedste for at få tingene til at fungere, men de kan ikke rettes. Men ægteskabsproblemer er uundgåelige. At afslutte et ægteskab er ikke en løsning; du burde finde måder at redde dit ægteskab på i stedet.
Men det er på dette tidspunkt, at så mange mennesker har en tendens til helt at give op, for de føler, at problemerne med deres ægteskab simpelthen ikke kan løses.
Hvad hvis du lavede en liste? Vi taler ikke om den typiske fordele og ulemper her, men snarere typen, hvor du virkelig tænker over, hvad der går galt, og hvordan det håndteres. Hvis du ikke når frem til en ordentlig løsning, kan du overveje at søge ægteskabshjælp fra en ekspert.
Men at henvende sig til en terapeut er måske ikke den ultimative løsning til håndtering af ægteskabelige problemer. Og timing er alt, når det kommer til ægteskabsrådgivning.
I stedet for kun at stole på en rådgiver, kan du starte med at liste ting eller begivenheder op, som du tror er ansvarlig for dit svigtende ægteskab. En sådan øvelse kræver en stor indsats fra begge parters side, men det er det mindste, du kan gøre for at redde dit ægteskab.
Dette kan også tjene som en vigtig øjenåbnende øvelse for mange mennesker, der har en tendens til kun at lægge skylden på deres ægtefælle. Nok er der tilfælde, hvor ægtefællen muligvis er den eneste årsag til sammenbruddet i ægteskabet, men det meste af tiden tager det, at det går frygteligt galt.
Dette betyder ikke, at skylden heller ikke er placeret rigtigt på dig, for dette er virkelig en fælles indsats. Tag ansvar for din del. Du er nødt til at tænke igennem, hvad der gør dig klar til at afslutte ægteskabet og derefter overveje, hvad du gør for at starte eller stimulere deres problemområder.
Anbefalede - Gem mit ægteskabskursus
Skriv alt ned på en unik liste
Er du en del af problemet eller virkelig en del af løsningen?
Er du klar til at afslutte tingene over trivielle spørgsmål, der kan arbejdes igennem?
Der er så mange spørgsmål at stille sig selv, men hvad det handler om ægteskabsspørgsmål, dømmes hele pointen med argumentet ud fra ens adfærd og den andens reaktion på det.
Hvis din ægtefælle gør noget, der frustrerer dig, hvordan håndterer du det?
Selvom de meget vel kan have problematisk adfærd, kan det i sidste ende også være din reaktion på det, der forårsager problemer.
Det er ganske gavnligt at skrive ned, hvad der irriterer dig, og derefter grave dybt om, hvad du bringer til bordet for at bidrage til problemerne - ud af dette kan der komme løsninger og en mellemvej, som I begge kan arbejde sammen om! Dette er en af de bedste måder at redde dit ægteskab på.
Her ser vi på en virkelig anden type liste, som kan give dig indsigt i, hvorfor dit ægteskab bryder sammen, og endnu vigtigere, hvordan du retter det og kommer tilbage på sporet.
1. Skriv hvad du kæmper med eller ikke kan lide ved din ægtefælle
Inden man opgiver urolige ægteskaber, skal man lære at få et ægteskab til at fungere i første omgang.
Dette er en helt anden tilgang, der virkelig kan hjælpe med at åbne øjnene for ting og finde måder at redde dit ægteskab på. Du kan starte med at skrive dine problemområder ned, såsom -
- Skriv ned, hvad dine største problemområder er med din ægtefælle
- Skriv ned, hvad du kæmper om
- Skriv ned, hvad der frustrerer dig
- Deres mest udfordrende træk, eller
- Hvad du synes er svært at leve med
Dette kan være meget øjenåbnende for hvis du kæmper med deres manglende evne til at hjælpe rundt i huset, er det en ting.
Hvis du imidlertid kæmper med noget større som deres mangel på tilstedeværelse i din familie, er det noget helt andet.
Flere gange end ikke, ender de ting, du kæmper med eller ikke rigtig kan lide ved din ægtefælle, med at være mere trivielle i naturen.
Dette er dog ikke engang den største del, men lad det hele flyde og skriv dine største udfordringer og frustrationer ned.
2. Skriv ned, hvordan du reagerer på manglende evner eller frustrerende træk
Vær ærlig her og skriv ned, hvad du gør for at reagere på disse frustrationer.
Hvis du ønsker at redde dit ægteskab, kan du starte med at eje op til dit nagende, grædende, vrede udbrud, råben eller på en anden måde, du håndterer de egenskaber, der frustrerer dig. Gå punkt for punkt på listen, og vær ærlig i, hvad du gør for at reagere, når din ægtefælle ikke giver dig det, du ønsker.
Tænk ikke engang over det, skriv bare dine svar eller adfærd på disse spørgsmål ned og få det trykt.
Gad vide, hvordan man ordner et ægteskab? Godt! Dette er bestemt en måde at gøre det på.
3. Skriv ned, hvordan du begge kan forbedre dig
Se nu længe på denne liste og del den endda fra hinanden. Du vil se, at din reaktion på problemet ofte sandsynligvis er lige så slem som selve problemet. Skriv nu ned, hvad en ideel løsning og reaktion kan være.
Og hvis du beder om det bedste ægteskabsråd til at redde dit ægteskab, kan du starte med at skrive ned, hvad du virkelig elsker ved denne person før dig, og hvad der får dig til at nyde at være gift med dem.
Skriv ned, hvad du håber at opnå eller arbejde tidligere som et par, og endda nogle løsninger på begge dine bekymrende adfærd.
Dette kan hjælpe dig med at se, hvordan I to kan arbejde hver for sig og som par for at ordne det, der er brudt - og derfra kan I få jeres ægteskab tilbage på sporet!
Nogle gange har du bare brug for lidt perspektiv for at hjælpe dig med at se, at dit ægteskab er værd at redde, og at det virkelig kræver to mennesker at få tingene til at gå godt eller dårligt.
Tag et valg, og forplig dig derefter til en ægte fagforening, der sikrer, at to mennesker er glade sammen fremad!
Du skal lære at kæmpe for dit ægteskab for at redde dit ægteskab, og ovennævnte liste vil guide dig til den rigtige vej.