Indhold
- Konflikt er altid indlysende
- Du får et "A" for indsats
- Livet er et mysterium
- Lær nye tricks
- At finde den rigtige terapeut
Par søger typisk ikke parrådgivning eller relationsterapi, indtil deres situation er katastrofal. Parrådgivning er ofte den sidste udvej for et par i krise.
Den stigmatisering, der er forbundet med at have brug for terapi til parforhold, kan forhindre rigtig mange par i at gå til parterapi lige når problemerne begynder, eller endda inden problemer overhovedet begynder.
Også hvornår skal man gå til parrådgivning? Og hvordan finder man en parterapeut? Er nogle spørgsmål, som par kan have svært ved at besvare.
Imidlertid kommer der så ofte modige par til parforholdsrådgivning, selvom der ikke er noget galt. Disse par søger at forhindre snarere end at helbrede tidlige forholdsproblemer.
Ægteskab kræver meget omhyggelig planlægning for at et par får en anstændig fremtid. Og uanset hvor meget kærlighed eller kærlighed I har til hinanden, er I nødt til at have uenigheder og forskelle.
Selvom mange problemer i ægteskabet normalt ikke er væsentlige nok til at søge parrådgivning, kan nogle af disse spørgsmål udvikle sig til almindelige langsigtede forholdsproblemer.
Så det være sig via online parrådgivning, ægteskabsrådgivning før ægteskab eller bare terapi til forholdsproblemer, det er altid bedst at benytte fordele ved parrådgivning til forholdsspørgsmål før tingene går ud af hånden.
For yderligere at validere argumentet her er nogle grunde til at søge fordelene ved parterapi, når intet er forkert, kan være bedre end at starte, når problemer allerede er begyndt, eller når det er for sent til ægteskabsrådgivning:
Konflikt er altid indlysende
Konflikt er ofte så meget mere indlysende for en tilskuer end for de involverede parter.
Problemer, der er dækket af dårlig kommunikation i et ægteskab eller et forhold, kan gøre problemløsningen meget vanskelig, da parret ikke tager fat i deres egne bekymringer, endsige at forstå deres partners forventninger.
Efterhånden som problemet begynder at fremme, begynder parrets manglende evne til at kommunikere korrekt at påvirke andre områder og aspekter af deres forhold.
På den anden side er par, der opsøger fagfolk til at hjælpe dem med at bestemme potentielle problemer i ægteskabet, som de måske ikke engang var klar over, bedre rustet til at håndtere konflikter i deres forhold eller ægteskab.
Selvfølgelig er det ikke hvert par, der har brug for en terapeut til at håndtere deres problemer, men at have en objektiv tredjepart i rummet skader sandsynligvis ikke.
Du får et "A" for indsats
Den indsats alene, der kræves for at komme til parrådgivning regelmæssigt, kan betyde, at par lægger mere energi og kræfter i ægteskabet og i problemløsning end par, der ikke gør det.
Ideen om at deltage parrådgivning til forebyggende vedligeholdelse i stedet for at krisekontrol kan være af enorm værdi. At gøre parrådgivning til en prioritet kan føre til følelser af teamwork og solidaritet.
Livet er et mysterium
Med livets konstante uforudsigelighed kan intet par virkelig være sikkert for uheld eller uheld - jo stærkere et par grundlag fra begyndelsen er, desto bedre.
Parret, der tager sig tid til at have et struktureret check-in med hinanden, enten ugentligt eller konsekvent, kan have en fordel ved at tage livet sammen og etablere følelser af sikkerhed og samhørighed.
For evigt og altid er lang tid, og alt kan ske, så det er sandsynligvis noget at forberede på forhånd.
Husk, at rådgivning ikke kun er for par i nød, men også for par, der er glade for deres forhold.
Lær nye tricks
En anden fordel ved tidlig parrådgivning er, at du lærer nye tricks, særheder og manerer.
Bortset fra den indlysende fordel ved forbedret kommunikation og læringskonfliktløsning, kan overlagt parrådgivning forbedre andre dele af dit personlige liv. Nogle af dem er angivet nedenfor:
- En parrådgiver eller terapeut kan hjælpe dig med at analysere dine adfærdsmønstre og identificere, hvad der udløser sådan adfærd. Når sådan adfærd er blevet identificeret, kan du nu lære at kontrollere dem.
- Hjælper dig med at stille realistiske forventninger ikke kun med din partner, men også med dig selv. Parrådgivning kan hjælpe dig med at se indad og adressere dine egne dæmoner og ufuldstændigheder i livet.
- Du lærer at stå til ansvar for dine egne handlinger og skabe et mere realistisk billede af dit forhold.
- Det uddyber den intimitet, du deler med din partner. Du kan lære nye måder at vinde din partners kærlighed, og de kan lære at gøre det samme for dig.
At finde den rigtige terapeut
Hvis du som par er åben for ideen om at søge parrådgivning, før du står over for en eksistentiel krise, ville det helt sikkert hjælpe dig med at styrke dit ægteskab.
Men en af de største årsager til bekymring for et par forfølger parrådgivning er at finde den rigtige rådgiver eller terapeut. Lad mig hjælpe dig igennem den gåde.
Følg disse trin som en vejledning til at finde den mest passende og passende rådgiver:
Trin 1 - Start søgningen
Dette er et meget vigtigt skridt i retning af at finde en god parrådgiver. Du kan starte med at bede dine venner og familie om anbefalinger; dette ville være den mest eftersøgte måde, da du ville få feedback fra en, du kan stole på.
Hvis det ikke er gunstigt for dig at bede om anbefaling, kan du kigge gennem specialiserede og troværdige mapper såsom:
National Registry of Marriage-Friendly Therapists, The International Center for Excellence in Emotionally-Focused Therapy (ICEEFT) og The American Association of Marriage and Family Therapists (AAMFT).
Du kan også ty til at søge hjælp via internettet. Dette bør dog være din sidste udvej.
Trin 2- Se efter den rigtige kvalifikation og erfaring
Hvis ikke allerede angivet, skal du bede om rådgiverens uddannelsesmæssige kvalifikationer for at måle, hvor udstyret de kan være til at løse dine bekymringer.
Ud over professionel uddannelse, spørg om erhvervserfaring. At vælge en rådgiver med en betydelig mængde erfaring kan også være afgørende.
Trin 3- Vigtige rådgiverattributter
Dette trin hjælper dig med at få en bedre forståelse af, hvilke kvaliteter og egenskaber du skal kigge efter, hvornår at vælge et parrådgiver.
Start med at stille sonderende spørgsmål, hvad er deres trossystemer, om de er gift eller ej, om de er blevet skilt, hvis de har børn osv.
Sådanne spørgsmål ville hjælpe dig med at identificere, hvor kompatibel du ville være med din rådgiver.