Indhold
- Det store spørgsmål
- 1. Pas på deres ord
- 2. Vær opmærksom på dine følelser
- For god til at være sand følelse?
- Den følelse af dumhed og utilstrækkelighed
- Du føler, at de suger luften ud af dig
- 3. Vær opmærksom på deres adfærd
- Skyldmål
- Narcissister er smertefulde at være i nærheden
På det seneste har der været en dille af samfundsforskere i at definere millennials, og det er fascinerende, da millennials er den første generation, der vokser op med sociale medier. Og der er nogle, der i dag betegner næsten ethvert årtusinde, de støder på som en narcissist, og ser på den besættelse, millennials har med selfies og tweets.
Der har imidlertid aldrig været nogen undersøgelse, der fuldt ud understøtter denne påstand, hvilket efterlader os med et grundlæggende spørgsmål; hvordan kan man identificere en narcissist?
I dag kan du ikke forudsige, hvor du sandsynligvis vil møde en narcissist. Det kan være hvor som helst, lige fra at få nye venner, få nye datoer, søge job, slutte sig til en ny klub til at ansætte nye medarbejdere til din virksomhed. Derfor bliver det bydende nødvendigt at forstå de røde flag, man skal passe på, når man står over for mennesker med narcissistiske personlighedsforstyrrelser eller med stærke narcissistiske træk.
Narcissister tænker normalt på sig selv som overlegne til alle, de daterer, kræver konstant beundring og til tider måske ydmyger dig offentligt for at øge deres image.
De vil sandsynligvis nedgøre og fornærme, undlade at gengælde opmærksomhed eller endda miste interessen for dig.
I andre tilfælde vil narcissister på arbejdspladsen sandsynligvis bruge mere tid på at chatte med kolleger for at imponere dem, tage æren for arbejdet for andres arbejde og afgive løfter, de aldrig vil holde.
Når de er vejleder, vil de sandsynligvis mobbe dig foran andre eller endda alene med dem.
Det store spørgsmål
Med alle disse irriterende vaner hos narcissister, hvordan kan man så skelne dem fra hinanden, hvis de støder på dem?
Nedenfor er 3 trin til at identificere en narcissist og hvordan man kan sejre imod dem, som foreslået af Bill Eddy LCSW, JD- en advokat, mægler, terapeut og medstifter og uddannelsesdirektør for High Conflict Institute.
Bill har foreslået en 3-trins metode kaldet WEB-metoden til at identificere narcissister- ORD, FØLELSER og OPFØRELSE.
1. Pas på deres ord
I disse tre trin til at identificere en narcissistguide står ord øverst på listen. Hvis du har mistanke om, at en er en narcissist, skal du passe på deres ord - både positive og negative, uanset om det handler om dig eller andre.
Den sikreste måde at gøre deres ord på er at klassificere dem i fire grupper, nemlig -
Ekstremt positive (forførende) ord - Det meste er sammenligningsord, som burde være en advarsel for dig om, at du senere vil blive negativt sammenlignet med andre.
Eksempel - 'Ingen har behandlet dig bedre end jeg vil', eller 'jeg har aldrig mødt en så smuk som dig'.
Ekstremt negative (nedsættende) ord - Her vil du bemærke en stor spænding i overlegenhed i dem og mangel på empati, selv i de mindste situationer. De vil sige - 'Den person derovre er en rigtig taber' eller 'Disse fyre kan ikke mærke glans, selv når de stirrer dem i ansigtet'.
Ord, der tydeligvis ikke viser empati eller interesse overhovedet - Dette er meget almindeligt hos en narcissist. De viser generelt ingen anerkendelse af din bekymring eller eksistens, især når du fortæller dem om en dårlig oplevelse eller sårbarhed om dig. De vil sandsynligvis hurtigt miste interessen med det samme, de tror, at de fik dig.
Ofreord - Du vil bemærke, at narcissister hele tiden ser sig selv som overlegne og på samme tid som ofre. De lider af et fænomen kaldet narcissistisk skade - et tilfælde, hvor en narcissist afsløres som ikke er nogen overlegen trods alt. De er typen, der vil gå på en lang rant og endda forsøge at bevise sig selv, når de nægtes en stilling til fordel for en anden kollega.
2. Vær opmærksom på dine følelser
Den anden fase i disse 3 trin til at identificere en narcissistisk guide er dine følelser.
Vær meget opmærksom på dine følelser, når du interagerer med en mulig narcissistisk person. Narcissister vil generelt udsætte dig for tre mulige følelsesmæssige tilstande som forklaret nedenfor.
For god til at være sand følelse?
Denne slags vil altid feje dig af dine fødder, før du overhovedet lægger mærke til det.
Du føler, de er så søde mod dig, du føler dig utroligt smigret og elsket. Du får den euforiske følelse, og pludselig indser du, at de er for gode til at være sande.
Et stort advarselsskilt.
Den charme er et advarselstegn, fordi mennesker, der er intenst og uendeligt smigrende, ikke altid er, hvad de ser ud til at være.Det kan være, at de nogle gange kun er charmerende. Men til tider kan det være, at du bliver charmerende forført af en narcissist, der snart er på vej til den næste person for at smigre dem og bygge deres ego til at vinde.
Den følelse af dumhed og utilstrækkelighed
Hvis de ikke får dig til at få den "for gode til at være sande" følelse, vil nogle narcissister have så travlt med at puste sig selv op uden at indse, at de sætter nogen ned i processen.
Det er så naturligt for dem.
Nogle gange vil du ikke indse det i de første tilfælde, kun for at komme til dig selv senere, når du udvikler selvtillid. Du begynder at spørge dig selv, hvad de synes om dig, begynder at stille spørgsmålstegn ved din ulæselighed i deres liga.
Du føler, at de suger luften ud af dig
Hvis du ikke har mødt en endnu, vil du snart møde den ene person, der altid 'suger ilt ud af rummet'.
Det er typisk for alle narcissister.
De vil altid styre samtalen mod dem, uanset hvad andre har at sige eller synes.
3. Vær opmærksom på deres adfærd
Endelig, pas på deres adfærd i disse 3 trin til at identificere en narcissistguide. Vær mere opmærksom på hvad de gør mere end hvad de siger.
Narcissister er så kloge, at de vil skabe masser af ord for at distrahere dig og forsøge at gøre op med deres uigennemtrængelige adfærd. Hvis du vil konfrontere en narcissist, kan du være sikker på at ende frustreret og udmattet.
De reflekterer aldrig over deres dårlige opførsel, og alt de gør er at indædt forsvare det og kritisere dig for at stille spørgsmålstegn ved deres tidligere karakter.
Du er bedre til at ignorere deres ord.
Skyldmål
Et andet mønster under adfærd at passe på er, hvor ofte narcissister finder et mål for skylden, når de ikke opnår noget, eller noget går galt for dem.
De vil flytte skylden til dig og intensivt bebrejde dig selv for noget ikke-eksisterende eller udført af en anden (eller af dem selv). De vil altid finde nogen at lukke ved at bebrejde, når de ødelægger tingene.
Dette sker typisk, især med narcissister med høj konflikt personlighed.
Narcissister er smertefulde at være i nærheden
Det er rigtigt, narcissister er virkelig smertefulde at være i nærheden, og de kan gøre dit liv stressende, hvis du ikke ved, hvordan du identificerer en og overvinder dem.
Denne vejledning om tre trin til at identificere en narcissist er især nyttig for folk, der leder efter nye relationer, har til hensigt at ændre miljøer eller har mistanke om, at en i nærheden af dem er en narcissist.
Pas på, hvad narcissisterne siger (ord, de bruger), de følelser, de fremkalder i dig, og vær endelig opmærksom på, hvordan de opfører sig omkring mennesker.